PsyQi

15/02/2025

Reserve um momento para você. Cuide da sua saúde. Pense nisso!

15/02/2025

06/07/2024

! Há tempo para tudo

Aproveite esse momento e medite no texto de Eclesiastes 3.Não deixe de deixar o seu like e compartilhar com amigos e familiares.0:04 - Há um tempo certo par...

09/01/2024

EMAGRECENDO COM SAÚDE
Este e-book "Emagrecendo com Saúde", é um o guia prático e descomplicado para perder peso de maneira saudável. Ao longo deste e-book, vamos abordar os principais fatores que contribuem para perda de peso saudável, incluindo alimentação, atividade física, mentalidade e hábitos diários. Também oferecer dicas e estratégias práticas para ajudá-lo a fazer mudanças duradouras em sua vida, além de lidar com obstáculos e manter a perda de peso a longo prazo. Sabemos que cada pessoa é única e tem necessidades e limitações pessoais, por isso este guia foi desenvolvido para ser flexível e adaptável. Você pode escolher as estratégias que funcionam melhor para você e fazer ajustes ao longo do caminho. O processo de emagrecimento pode ser desafiador, mas com o conhecimento certo e as ferramentas adequadas, é possível alcançar seus objetivos de maneira saudável e sustentável.
Emagrecer com saúde signif**a adotar hábitos de perda de peso de maneira casual e independente.
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09/01/2024

APOSENTADORIA - DILEMAS DA APOSENTADORIA: EXPECTATIVAS E INCERTEZAS
Este e-book trata da aposentadoria como um momento de transição na vida de todo trabalhador. Ao longo do desenvolvimento humano este é o momento de grande expectativa e também de grande incerteza. Durante tantos anos de dedicação e empenho, num processo de crescimento pessoal e profissional, chega o momento de deixar tudo para trás e seguir outras trajetórias. Para quem fez um planejamento ou desenvolveu outra carreira, f**a mais fácil transitar. Para quem não pensou no futuro, talvez se sinta perdido diante do desconhecido mundo "lá fora" ou "dentro de casa". Mesmo diante das expectativas a respeito da aposentadoria, as incertezas sobre um futuro frustrante causam angústia e desespero, especialmente quando tudo move para perda da saúde. Quando no planejamento, se inclui uma segunda carreira, as perspectivas ocupacionais podem ser de sucesso novamente. A qualidade de vida não pode ser deixada para trás. As doenças do trabalho são fatores relevantes para considerar o tipo de aposentadoria. Ao chegar ao fim de carreira saudável, as opções aumentam bastante desde viajar, passear, ter outra profissão ou "hobbie". Aposentar-se, finalmente, pode ser um belo recomeço.
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09/01/2024

GUIA DE AUTOMASSAGEM
Este e-book é guia de AUTOMASSAGEM com base nos pontos da Acupuntura nos meridianos de energia do corpo, de acordo com a Medicina Tradicional Chinesa. Os pontos estão indicados com o signif**ado e o nome em chinês. Está técnica proporciona vários benefícios e auxilia na manutenção da saúde, especialmente no alívio das dores. Promove o relaxamento muscular e trata algumas enfermidades como sinusite, rinite, dores de cabeça, alergias, asma, etc. Ajuda nos tratamentos gastrointestinais, ginecológicos, problemas pulmonares, lactação, TPM, etc. Auxilia nos mais diversos problemas emocionais, como insônia, ansiedade, estresse, depressão, angústia, medo. Através da manipulação dos pontos dos meridianos espalhados pelo corpo, é possível equilibrar o fluxo de energia nos meridianos e causar um efeito nos órgãos internos, conduzindo o equilíbrio energético, obtendo uma melhora desejada. Este Guia de Automassagem tem a finalidade de facilitar o AUTOCUIDADO para manutenção da saúde proporcionando mais qualidade de vida. Neste Guia você aprenderá a localização, a função tradicional e a indicação. Ao localizar o ponto, você irá massagear e fazer uma pressão sobre o ponto indicado. Este Guia é uma excelente ferramenta para o profissional Acupunturista que ainda pode aplicar outras técnicas nestes mesmos pontos, como ventosas, stiper, magneto, eletroacupuntura, massagem, moxa, de acordo com a necessidade e avaliação da anamnese. Mesmo para quem não é profissional, é capaz de tratar dores de cabeça, enxaqueca, cólicas, dores musculares, assim como aliviar ansiedade, acalmar a mente, utilizando apenas massagem ou pressão sobre os pontos indicados. Aproveitem este e-book, foi feito com muito carinho para ajudar as pessoas que precisam de cuidados com a saúde. Cuidar de si mesmo é um ganho enorme. Aproveitem!

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09/01/2024

09/01/2024

ACUPUNTURA ANALGÉSICA TÉCNICAS E PROTOCOLOS EFICIENTES
O objetivo deste E-BOOK é ensinar técnicas e protocolos eficientes para o tratamento e alívio da dor por meio da Acupuntura. É destinado especialmente, aos Acupunturistas, alunos de Acupuntura e estudantes de Medicina Chinesa, também para as pessoas da área de saúde que queiram ampliar seus conhecimentos em práticas de tratamentos da dor, de acordo com os estudos da Medicina Chinesa, Neurofisiologia e Neurociência, usando pontos e protocolos eficientes, já comprovados por evidências.
Seja um profissional consciente e utilize este e-book como um guia nas suas atividades de cuidar de pessoas. Parabéns pela aquisição, você vai amar a praticidade de trabalhar com eficiência nos resultados.
Aposte na sua qualidade de vida e cuide-se também.
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09/01/2024

Olá! Quero te convidar para conhecer um ebook sobre APOSENTADORIA, ele aborda aspectos muito importantes que vale muito a pena conhecer e entender.
Você sabia que a APOSENTADORIA é um marco importante na vida de todo trabalhador?
Porém, ela deve ser planejada desde o início da carreira profissional.
A aposentadoria é um grande momento de transição, no entanto é de fundamental importância assegurar a qualidade de vida igual ou melhor a que você já tem, para isso, é preciso investir num planejamento como prioridade.
Pense na aposentadoria como um investimento. Lembre-se que ela é norteada de dilemas sobre as expectativas e incertezas.
Considere que os processos e rotinas de trabalho podem favorecer as doenças, por isso não esqueça de cuidar da saúde. O envelhecer deve ser pensado com qualidade de vida.
Resolvi falar sobre este assunto em um livro de forma clara e objetiva, com intuito de ajudar as pessoas a seguir esta trajetória. Lembrando que você não precisa envelhecer para aposentar-se.
Este e-book é um guia para todo trabalhador, independentemente da idade, gênero ou escolaridade, status ou hierarquia, que servirá como referência ou roteiro para compreender como enfrentar os dilemas das expectativas e das incertezas deste novo recomeço.
No conteúdo, você conhecerá vinte opções de plano B para gerar renda, após a aposentadoria para equilibrar seus rendimentos. Quando você se aposentar, terá várias opções, desde viajar, ter um hobbie ou seguir uma segunda carreira. Faça um planejamento incluindo, poupanças, investimentos, economias e garantias financeiras. Lembre-se que na velhice você poderá estar sozinho, garanta um futuro feliz.
Aproveite a leitura! Faça desse guia o seu companheiro de trajetória de vida.
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Adquira também o e-book “ Plano de Aposentadoria”.