Charlene Vaz Psicopedagoga

18/12/2025

📍“Você é feliz fazendo o que faz?”

Às vezes, essa pergunta surge em silêncio, no meio da rotina.🧐

✨Não é sobre ter tudo perfeito, mas sobre sentir sentido.

✨É sobre acordar e perceber que, mesmo com desafios, aquilo que você faz não apaga quem você é — pelo contrário, fortalece.

🥰Ser feliz no que se faz é encontrar propósito, é sentir que o esforço vale a pena,
é saber que seu trabalho, seu caminho de alguma forma, fazem bem a você e a outros.

✅E se a resposta hoje não for um “sim”, tudo bem. Perguntar já é o primeiro passo para mudar, crescer e se aproximar de uma vida mais verdadeira.

06/12/2025

Final do ano chegando e é muito importante se observar e fazer uma autoavaliação sobre si mesma, tem coragem de tomar decisões necessárias para seguir em frente🌸

💞Ter coragem de seguir em frente não é sobre nunca sentir medo — é sobre aprender a caminhar mesmo sentindo. Coragem não é ausência de vulnerabilidade; é a escolha de continuar apesar dela.

Aqui vão algumas ideias que podem te ajudar a refletir:

🌱 1. Reconhecer o que ficou pesado:

Às vezes seguimos carregando coisas — pessoas, mágoas, expectativas — que já não cabem mais. Coragem é olhar para isso com honestidade e dizer: “Isso não me serve mais.”

🛤 2. Entender que seguir em frente também é um ato de amor próprio:

Você não avança para provar algo a alguém, mas para honrar quem você está se tornando. Crescimento exige espaço, e espaço se cria deixando coisas para trás.

✅ 3. Lembrar que transformação dói, mas libertação chega:

Os primeiros passos são os mais incertos. Mas, pouco a pouco, o que parecia perda começa a parecer liberdade.

🌟 4. Celebrar cada avanço, por menor que pareça:

Muita gente subestima pequenos progressos. Mas são eles que constroem a nova fase — um dia por vez.

🤝 5. E você não precisa fazer isso sozinha:

Não é fraqueza pedir apoio. A coragem cresce quando compartilhamos o caminho.

04/12/2025

Refletir sobre as escolhas da vida pode ser tanto leve quanto profundo — às vezes as duas coisas ao mesmo tempo. Quando a gente para para pensar no que decidiu (ou deixou de decidir), algumas perguntas costumam aparecer:

⭐ O que me trouxe até aqui?

Cada escolha é uma espécie de ponte. Algumas a gente atravessa consciente, outras quase no automático. Olhar para trás não é sobre arrependimento, mas sobre entender o caminho.

⭐ O que eu realmente quero — e o que estou fazendo por isso?

Muitas vezes seguimos rotinas que não correspondem ao que desejamos de verdade. A reflexão serve para alinhar intenção e ação.

⭐ O que estou disposto(a) a abrir mão?

Toda escolha tem um custo. O importante é saber qual preço vale pagar e qual não vale mais.

⭐ O que a vida está tentando me mostrar agora?

Às vezes, o momento atual traz pistas: desconforto, curiosidade, cansaço, vontade de mudança… tudo isso é informação.

29/11/2025

Hoje tive a honra de participar do IV Chá das Patronesses do CTG de Tapes juntamente com as colegas e a nossa atual presidente representando a onde passamos uma tarde agradável e descontraída 🌸🌸 Obrigada colegas pela parceria 🌸

22/10/2025

O Decreto 12.686 de outubro de 2025, promove a possibilidade de uma verdadeira e real inclusão ou exclusão?

Será que tal situação foi pensada e aprovada para atender com mais eficácia as demandas e necessidades da pessoa com deficiência ou para mascarar a oferta do serviço prestado?

12/10/2025

🎈 Feliz Dia das Crianças! ✨

Hoje celebramos a alegria, a imaginação e a pureza que cada criança traz para o mundo.

Na psicoterapia infantil, aprendemos todos os dias com a forma leve e criativa que os pequenos têm de ver a vida — e é nessa troca que crescemos juntos!

Que o brincar continue sendo a ponte mais bonita entre o cuidado, o aprendizado e o amor. 💫

Com muito carinho,
👩‍🏫 Charlene Vaz – Psicopedagoga e Psicoterapeuta Infantil

11/10/2025

Ei você!
Você faz terapia?
Sabe quais os benefícios da terapia?

09/09/2024

🧩🩷🦋 Atenção famílias da AFAAT🦋🩷

‼️Semana de promoção especial para pacotes de intervenções psicopedagógicas para as famílias da AFAAT‼️

28/07/2024

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