22/01/2019
Olá estudantes!
Como é difícil começar a estudar, não é mesmo? Sabemos que é importante, que tem que começar logo, mas dá aquela preguiça. Se você é daqueles que f**am deixando tudo para depois e acabam sempre acumulando um monte de coisa para ler, vai gostar destas dicas para começar a estudar em 7 passos.
Vestibular, Enem, concurso e um monte de coisa para estudar e livros para ler. Você ia começar a maratona de estudos em janeiro, mas seus amigos ainda estavam de férias e você achou que merecia relaxar um pouco também. Em fevereiro, ainda estava em ritmo carnaval, e achou que teria tempo suficiente para estudar ao longo do ano. Resultado: adiou mais um pouquinho. Então chegou o mês de março, lá se foi um terço do ano e já tem matéria acumulada para estudar.
Procrastinação?
Mas não se desespere, você não é o único nessa situação. Uma curiosidade é que essa enrolação toda tem até um nome: procrastinação. A palavra, do latim, signif**a basicamente deixar de lado ou postergar para outro dia. E isso pode acontecer com todo mundo, tanto para estudar, quanto para programar uma viagem ou realizar um projeto e por aí vai.
A procrastinação é algo tão comum entre os estudantes, que muitas universidades americanas mantêm páginas em seus sites oficiais com conselhos de como vencê-la. Depois de consultar estudos e especialistas no assunto, o Guia do Estudante reuniu algumas dicas para ajudar você a parar de enrolação e mergulhar de vez nos livros. Veja só:
1. Saiba o que quer.
Quando você realmente quer algo, se sente mais motivado a lutar por isso. Se não está muito certo, f**a mais difícil. É o que acontece, por exemplo, caso o seu pai queira que você se empenhe para passar em Medicina, enquanto sua preferência é pelo Jornalismo. Assim, resolva essa questão o quanto antes e descubra o que realmente quer fazer.
2. Organize-se.
É preciso ter tempo para tudo, incluindo dormir o suficiente, comer e se divertir um pouco. Você não precisa (nem pode!) riscar essas coisas do seu planejamento. A melhor maneira é se organizar. Assim, monte um cronograma com as tarefas que precisam ser feitas, mas inclua nele um espaço para um cineminha, sair com amigos e coisas assim.
3. Seja realista quanto ao tempo que você levará para cada tarefa
“Os procrastinadores tendem a ser “heroicos” em relação ao tempo: eles estimam que levarão duas horas para completar uma tarefa para a qual a maioria das pessoas levaria quatro”, diz a página sobre procrastinação do site da Universidade da Carolina do Norte. Antes de fazer seu planejamento, descubra quanto tempo você realmente leva para fazer as coisas ao traçar planos – mas leve sempre em consideração imprevistos e interrupções. Em uma tarde de perfeita concentração e disposição, pode ser que você leve apenas uma hora para resolver todos os exercícios de gramática que tem para aquele dia. Mas se o mais comum é que esteja sempre meio cansado quando senta para resolvê-los, precisa ser realista e considerar que precisará de mais tempo. Estabelecer alvos difíceis de cumprir só irá desanimá-lo.
4. Comece!
Para o especialista em procrastinação Timothy A. Pychyl, deixar tudo para depois pode virar mania – e, para vencê-la, é necessário estabelecer um novo hábito: começar as coisas já. Trocar o “depois eu faço” pelo “vamos resolver isso logo” é um primeiro passo fundamental para vencer a enrolação. Sem contar que, quanto mais a gente enrola, mais complicadas as tarefas parecem ser. Se você matar os exercícios de logaritmo logo depois da aula, terá grandes chances de descobrir que a matéria não é tão impossível quanto parece (até porque a explicação do professor ainda estará mais fresca em sua cabeça).
5. Livre-se das distrações
Quando for estudar, desligue a TV e o celular. Se o videogame é uma grande tentação, esconda-o até colocar suas tarefas em dia. Dependendo do seu nível de procrastinação, pode ser necessário tomar atitudes mais radicais. Se o Facebook se tornou um vício, por exemplo, instale algum programa que controle o acesso a redes sociais no seu navegador ou desinstale o aplicativo do seu smartphone. O importante é detectar o que atrapalha você e se livrar disso.
6. Encare seus estudos como uma profissão
Você está se preparando para entrar em uma faculdade com o objetivo de virar um bom profissional, certo? Isso quer dizer que, quando arrumar um emprego na área dos seus sonhos, você pretende se dedicar ao máximo e ser responsável. Assim como acontecerá em sua vida profissional, é necessário que você, como estudante, cumpra horários, se organize, faça cronogramas de trabalho e siga os planos com seriedade. Acredite: no trabalho, você não terá a opção de esperar até ter vontade de fazer as coisas. Por que não começar a adquirir para si essa responsabilidade agora mesmo?
7. Aprenda a gostar de estudar
Às vezes, precisamos nos acostumar com certos alimentos que nos fazem bem, como alguns legumes e vegetais. Com o tempo, a gente acaba até gostando. O mesmo pode acontecer com os estudos – ou com as matérias em que você tem mais dificuldade. Esforce-se para aprender a gostar delas. Quando começamos uma tarefa com pensamentos como “que droga, vou ter que estudar essa matéria horrorosa!”, a coisa já começa mal e sua mente não vai ajudar tanto quanto ajudaria em algo prazeroso – como o videogame.
Nada parece tão difícil até começar a ser feito do jeito certo. Tenha seu objetivo em mente, foco e dedicação. Você pode acabar até gostando de estudar!
Boa sorte.
Até mais...
