27/10/2025
Decidi fazer Nutrição aos 17 anos, unindo minha paixão pela saúde, esporte e cozinha. Desde 2010, trabalho ajudando mulheres a emagrecer de forma leve e real, sem terrorismo alimentar ou sofrimento.
Passei por vários desafios pessoais com a comida: tive transtornos alimentares e vivi o famoso efeito sanfona por anos, até entender que mudar a mentalidade faz toda diferença. Por isso, fui buscar conhecimento e me especializei em Nutrição Esportiva, Gastronomia Funcional, Fisiologia do Exercício, Comportamento Alimentar e Terapia Cognitivo-Comportamental aplicada à nutrição.
Toda minha experiência — pessoal e no consultório — me fez acreditar que nutrição precisa ser simples, gentil e possível para todo mundo, sem restrições malucas ou culpa.
Hoje, meu propósito é te mostrar que é possível emagrecer comendo de tudo, inclusive o que você gosta, sem abrir mão da sua vida social, da pizza ou do docinho.
🩵 Se quiser aprender a fazer as pazes com a comida e conquistar seus resultados de forma leve, f**a comigo por aqui!
