21/07/2025
Mudanças de humor em idosos: como lidar com esse
desafio com mais empatia e compreensão?
Com o envelhecimento, é comum que o humor do idoso oscile com mais frequência. Isso pode acontecer por diversos motivos:
- Alterações hormonais e neurológicas;
- Sentimentos de solidão ou perda;
- Efeitos colaterais de medicamentos;
- Doenças como depressão, demência ou Parkinson;
O que fazer?
- Mantenha o diálogo aberto, com escuta ativa e sem
julgamentos;
- Observe se há mudanças no padrão de sono, apetite ou comportamento;
- Crie uma rotina estruturada e previsível, isso traz segurança emocional;
- Estimule atividades prazerosas e sociais;
- Busque apoio profissional.
Lembre-se: por trás de uma irritabilidade ou apatia, pode haver um pedido de ajuda silencioso.
Acolher com paciência e afeto é um ato de cuidado e respeito.
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