Personal Claudinei

Personal Claudinei Atuo como personal trainer há 12 anos, auxiliando pessoas a emagrecer de forma saudável e menos so

07/08/2022

Quer ter EXCELENTES RESULTADOS, não perca tempo, entre já para o meu time 😉

Link na Bio 💪🏼

06/08/2022

Entre para o time você também 😉

Link na bio 💪🏼

A fórmula mágica que você procura está dentro de você. Saia da zona de conforto e veja a mágica acontecer.
01/08/2022

A fórmula mágica que você procura está dentro de você. Saia da zona de conforto e veja a mágica acontecer.

Modelando 🤓
31/07/2022

Modelando 🤓

Se você é daquelas mulheres que acreditam em fórmula mágica, vou te decepcionar, ISSO NÃO EXISTE! O que de fato resolve ...
02/07/2022

Se você é daquelas mulheres que acreditam em fórmula mágica, vou te decepcionar, ISSO NÃO EXISTE! O que de fato resolve é a velha e boa disciplina, treino, dieta e foco (o ódio e decepções amorosas as vezes ajudam também k*k).

Essa minha aluna cansou e resolveu mudar de vez o seu corpo, e adivinhem, ela não só fez como ainda está fazendo.

Na primeira foto ela estava com 89kg, a meta inicial é 63kg, agora falta bem pouquinho, somente 3kg para ser mais exato.

Além de melhorar sua imagem no espelho, a autoestima foi lá para o espaço 🚀 sua disposição para as atividades diárias estão monstruosamente melhores e a paixão pela atividade física que ela não tinha apareceu rs

Então minha gente, pare de acreditar em shake, dieta e treino mágico.

Está com dificuldades, me chama que te ajudo 🤜🏻🤛🏻

A Dieta é uma parte fundamental para obtenção de resultados expressivos! Não cometa esses vacilos. Lembre-se de sempre c...
02/07/2022

A Dieta é uma parte fundamental para obtenção de resultados expressivos! Não cometa esses vacilos.

Lembre-se de sempre consultar um nutricionista para que ele possa analisar a melhor estratégia nutricional para você 🤜🏻🤛🏻

Eu sei, você está com dificuldade em ter resultados, pensando nisso fiz esse post para você, então já salva para ler dep...
21/09/2021

Eu sei, você está com dificuldade em ter resultados, pensando nisso fiz esse post para você, então já salva para ler depois é já compartilha com azamigas.

01/09/2021

Sempre me perguntam quais exercícios são os melhores para o glúteo, pensando nisso listei meu top 3 que não podem faltar de jeito nenhum.

E vocês, quis exercícios de gordura ir ei não podem faltar? Deixa aqui nos comentários.

Não esquece de compartilhar com azamigas 😊

Sem legenda, só pq eu gosto dessa foto mesmo 😊
07/08/2021

Sem legenda, só pq eu gosto dessa foto mesmo 😊

Éééé meu povoooooo, quando eu falo que alinhando a dieta e o treino o resultado vem é disso que estou falando. Essa minh...
28/07/2021

Éééé meu povoooooo, quando eu falo que alinhando a dieta e o treino o resultado vem é disso que estou falando.

Essa minha aluna eliminou -7kg de GORDURA e aumentou a massa magra (músculo) em quase 5kg.

Ain Nei mas e o peso?! Ahhh querem saber? Ok.

Ela quando começou a treinar comigo estava pesando 86,6kg e após os 30 dias bateu 79kg.

Foi difícil para ela? CLARO QUE FOI, mas ela escolheu o difícil de emagrecer e melhorar sua qualidade de vida e auto estima do que ficar adoecendo e jogando a culpa nos outros.

Então mulherada, não tem segredo! FAÇAM.

Precisa de ajuda, manda uma mensagem que conversamos 😉

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