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Dr Raphael Lucci, Praça Turquia 18, Taubaté (2025)

09/05/2025

Faço um convite especial para o pessoal de Pindamonhangaba, estarei na ETEC para Palestra sobre Ansiedade e Depressão!

Ansiedade e depressão são os transtornos emocionais mais comuns da atualidade — silenciosos, mas profundos, afetando o corpo, a mente e os relacionamentos. Pensando nisso, convido você para uma palestra especialmente preparada para esclarecer dúvidas, desmistificar conceitos e oferecer caminhos possíveis para o cuidado com a saúde mental.

Espero vocês na ETEC, em Pindamonhangaba:
📍12 de maio (domingo), às 19h30

Além da palestra, estarei disponível para conversar com o público, responder perguntas e trocar ideias com quem quiser se aprofundar no tema. Sua presença será muito bem-vinda!

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05/05/2025

Medo de tomar banho: o que é a ablutofobia?😟💦

A ablutofobia é um medo intenso e persistente de tomar banho, se lavar ou mesmo encostar na água para fins de higiene. Apesar de parecer estranho para quem não sente isso, essa fobia é real e pode causar muito sofrimento. Não se trata de “preguiça” ou “desleixo”, mas de uma resposta emocional desproporcional, muitas vezes ligada a experiências negativas no passado, como traumas, rigidez na infância ou até questões sensoriais.

Quem tem ablutofobia pode sentir ansiedade, angústia ou até pânico diante da ideia de um banho. Em alguns casos, isso leva a evitar a higiene, o que pode causar problemas de saúde ou dificuldades sociais.

Mas há tratamento. A psicoterapia, especialmente a terapia cognitivo-comportamental, pode ajudar a entender e enfrentar esse medo aos poucos. Técnicas de relaxamento, exposição gradual e, em alguns casos, apoio medicamentoso (com acompanhamento psiquiátrico) também podem ser necessários.

Se você ou alguém próximo vive isso, saiba que não está sozinho — e que é possível melhorar com apoio profissional e cuidado acolhedor.
Você conhece alguém que tem esse tipo de fobia?

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28/04/2025

Coulrofobia: o medo real por trás dos palhaços existe! 🤡

Embora o palhaço seja tradicionalmente associado à alegria e à diversão, para algumas pessoas ele representa exatamente o oposto: pavor. A coulrofobia — nome dado ao medo irracional de palhaços — é mais comum do que se imagina e, sim, é considerada real no campo da saúde mental.

Como médico, posso afirmar que, apesar de não estar listada como um transtorno isolado no DSM-5 (manual diagnóstico da psiquiatria), a coulrofobia pode fazer parte de um quadro de fobias específicas. O medo pode surgir na infância, muitas vezes alimentado por experiências traumáticas, filmes de terror ou pela própria aparência exagerada e imprevisível do palhaço, que mistura expressões humanas com máscaras artificiais.

Quando esse medo interfere na rotina da pessoa, causando ansiedade, evitação ou até crises de pânico, ele merece atenção clínica. A boa notícia é que existe tratamento, como a terapia cognitivo-comportamental, que ajuda o paciente a entender e enfrentar esse medo de forma gradual e segura.

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14/04/2025

Ansiedade e depressão afetam milhões de pessoas todos os dias — muitas vezes de forma silenciosa. Pensando nisso, quero te convidar para uma conversa aberta e acolhedora sobre esse tema tão importante.

Estarei no Centro de Convivência da Pessoa Idosa, no dia 16 de abril, às 9h30 da manhã, para uma palestra especial sobre ansiedade e depressão. Vamos juntos entender melhor esses desafios e falar sobre caminhos possíveis para uma vida com mais leveza e saúde emocional.

Sua presença será muito bem-vinda!
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25/03/2025

Convite Especial – Palestra sobre Prevenção de Quedas!

A Irmandade da Misericórdia de Taubaté convida você para um encontro essencial sobre Prevenção de Quedas em Idosos, um tema que impacta diretamente a saúde, a independência e a qualidade de vida na terceira idade.

📅 Data: 8 de abril
⏰ Horário: 9h30 da manhã
📍 Local: Irmandade da Misericórdia de Taubaté

As quedas representam um dos principais riscos à saúde dos idosos, podendo levar a fraturas, hospitalizações e perda de independência. Nesta palestra, abordarei estratégias práticas para tornar o ambiente mais seguro, fortalecer o equilíbrio e adotar hábitos que reduzem esse risco.

Quem pode participar? Idosos, familiares, cuidadores e todos que desejam aprender mais sobre como promover um envelhecimento ativo e seguro.

Participe e leve informação valiosa para quem você ama!

Informação é prevenção!
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19/03/2025

Atendimento online ou presencial: qual a melhor opção para você?

Muitas pessoas me perguntam se há diferença entre atendimento psiquiátrico online e presencial. A resposta é simples: do ponto de vista terapêutico, não há. O que realmente importa é o tratamento, a escuta qualificada e o acompanhamento adequado.

O que precisamos avaliar é qual formato funciona melhor para você. No atendimento online, há a comodidade de estar no seu próprio ambiente, sem deslocamentos, e pode ser mais acessível para quem tem rotina corrida ou mora longe. Já o atendimento presencial pode trazer uma sensação de proximidade maior para quem se sente mais confortável no contato direto.

Afinal, o mais importante é que você tenha um espaço seguro para falar sobre o que sente e receber o cuidado necessário. O que faz diferença não é o meio pelo qual nos encontramos, mas o compromisso com o tratamento.

E para você, qual desses formatos faz mais sentido?

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17/03/2025

Fobia Social: Quando o medo de interagir vira um problemão!🤯

Sabe aquela sensação de frio na barriga antes de falar em público? Ou aquele nervoso ao conhecer alguém novo? Isso é normal. Mas quando esse medo é intenso, constante e atrapalha a vida, pode ser fobia social.

A fobia social não é só "tímidez", é um medo paralisante de ser julgado, criticado ou passar vergonha. Quem tem sofre até com coisas simples, como atender o telefone, comer em público ou dar uma opinião numa conversa. O coração dispara, a mente trava e vem aquele desejo enorme de sumir.

Isso pode afetar trabalho, estudos e até relacionamentos. Mas tem tratamento! Terapia (principalmente a cognitivo-comportamental) ajuda muito, e em alguns casos, a medicação pode ser necessária. O importante é saber que dá pra melhorar e que você não está sozinho nessa.

Se identificou? Então escreve ai embaixo " 👍"
Se você tem alguma dúvida, aproveite esse espaço. Informação pode ser o primeiro passo para o seu bem-estar.

Vamos conversar?
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21/02/2025

Gostaria de agradecer imensamente a todos que estiveram presentes na última palestra na Irmandade da Misericórdia de Taubaté! Foi uma oportunidade incrível para compartilhar conhecimento, trocar experiências e reforçar a importância da saúde mental em nossa sociedade.

A psiquiatria ainda é cercada por mitos e desinformação, e iniciativas como essa ajudam a esclarecer, orientar e, principalmente, influenciar positivamente a vida das pessoas.

Levar esse conhecimento para diferentes regiões do Brasil é fundamental para ampliar o acesso à informação e contribuir para um olhar mais acolhedor sobre o cuidado com a mente.

Se você tem interesse em participar das próximas palestras, fique de olho na agenda! Em breve, divulgarei mais detalhes. Espero vocês lá!

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10/02/2025

Cada dia é uma nova oportunidade para cuidar da mente e do coração. No meu consultório, todos os dias vejo histórias de superação, resiliência e transformação. A saúde mental é um caminho, e estar aqui para guiá-lo é a minha missão.

Vamos juntos?
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03/02/2025

Toda segunda-feira carrega a chance de um novo começo. É o momento de respirar fundo, organizar as ideias e lembrar que cada dia é uma nova possibilidade de crescimento. Se a semana que passou não foi como esperado, essa é a hora de ajustar o rumo, redefinir prioridades e seguir em frente.

E falando em seguir em frente, no dia 06, convido você para a palestra "Conhecimento x Acontecimento". Vamos falar sobre como transformar o que sabemos em ações reais, como lidar com as diferenças entre o que planejamos e o que realmente acontece, e como usar cada experiência para evoluir.

Que esta semana seja de aprendizado, movimento e transformação. Nos vemos no dia 06!

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31/12/2024

Feliz Ano Novo!✨🌿Que este seja um ano de renovação, de escolhas que te aproximem da sua melhor versão, e de muita paz no coração.
Lembre-se de que cuidar da sua saúde mental é um ato de amor consigo mesmo — e o maior presente que você pode se dar. Que 2025 traga leveza, coragem e muito equilíbrio!
Estou aqui para te acompanhar nessa caminhada, sempre que precisar.
Que venha um ano cheio de esperança e novos começos! 💙

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23/12/2024

Recado importante para os pacientes 💥

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Dr Raphael Lucci

09/05/2025

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