10/01/2025
Músculo é vital! E nem estou falando SOMENTE dos músculos da suas pernas ou braços.
Eles são mesmo muito importantes para te manter ativo e independente para realizar as suas tarefas diárias.
Mas uma coisa que talvez você não tenha pensado ainda é que o seu coração também é um músculo, chama-se miocárdio, e a sua respiração também depende de um músculo, o diafragma.
Então se você deseja envelhecer com qualidade e independência nas suas atividades, invista na sua poupança muscular.