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Antes do número na balança mudar, o que costuma mudar é o funcionamento do metabolismo.Ficar muito tempo sem se moviment...
12/01/2026

Antes do número na balança mudar, o que costuma mudar é o funcionamento do metabolismo.

Ficar muito tempo sem se movimentar reduz a sensibilidade à insulina, altera o cortisol, impacta testosterona, estrogênio e piora a resposta do corpo ao esforço.

O resultado aparece em forma de cansaço, dificuldade para emagrecer, acúmulo de gordura, sono ruim e perda de massa muscular, mesmo sem grandes excessos na alimentação.

Atividade física não entra só para “queimar calorias”.
Ela ajuda a regular hormônios, proteger músculo, melhorar a resposta metabólica e facilitar qualquer estratégia de tratamento.

Por isso, quando o movimento entra, o corpo responde melhor.

E o peso acaba sendo consequência.

09/01/2026

Existem algumas formas mais interessantes para auxiliar na sua libido 😂😂😂

Primeiro, identificar a causa é bom início.

DAEM 👉🏻
Deficiência Androgênica do
Envelhecimento Masculino, uma condição natural onde o homem tem uma redução gradual da testosterona com a idade, causando sintomas como perda de libido, disfunção erétil, fadiga, alterações de humor e perda de massa muscular, impactando a qualidade de vida, e que pode ser diagnosticada por um médico e tratada com reposição hormonal e mudanças no estilo de vida para melhorar a vitalidade.

Fique atento aos sinais e sintomas.

Alterações no sono, no humor, no ciclo e na forma de lidar com o estresse não surgem ao acaso.Elas costumam indicar perd...
09/01/2026

Alterações no sono, no humor, no ciclo e na forma de lidar com o estresse não surgem ao acaso.
Elas costumam indicar perda de equilíbrio hormonal ao longo do tempo.

A progesterona participa diretamente desse processo, especialmente em fases de maior estresse.
Quando ela cai, esses sinais tendem a ficar mais evidentes.

Identificar o que está por trás dos sintomas permite conduzir melhor o cuidado e evitar que o quadro se prolongue.

08/01/2026

Durante décadas, a alimentação foi construída em cima de farinhas, açúcares e produtos cada vez mais distantes do alimento de verdade.

O reflexo disso aparece de forma clara hoje:
inflamação crônica, resistência à insulina, dificuldade de emagrecer, alterações hormonais e um metabolismo cada vez mais desregulado.

A atualização da pirâmide alimentar não é uma tendência.
É um retorno ao que sempre fez sentido para a biologia humana.

Proteínas de qualidade participam da construção de tecidos e da produção hormonal.

Gorduras naturais sustentam o cérebro, o sistema endócrino e ajudam no controle inflamatório.

Vegetais e frutas inteiros oferecem fibras, vitaminas e micronutrientes fundamentais para o equilíbrio metabólico.

Quando ultraprocessados viram base, o custo aparece com o tempo, no peso, nos exames e na saúde.

Alimentação não é só estética.
É estratégia metabólica.

Será que essa será o novo caminho da saúde ou não ?
Vamos aguardar a cena dos próximos capítulos

Perceba que a testosterona faz parte da fisiologia feminina.Ela não está ligada apenas à libido, mas também à força, à m...
06/01/2026

Perceba que a testosterona faz parte da fisiologia feminina.

Ela não está ligada apenas à libido, mas também à força, à manutenção da massa muscular, à disposição e à forma como o corpo responde ao dia a dia.

Na prática clínica, quando esse hormônio começa a cair, os sinais aparecem de forma progressiva: mais cansaço, perda de força, dificuldade de manter composição corporal e sensação de menor vitalidade.

A reposição não é regra e nem deve ser banalizada.
Ela faz sentido quando existe indicação, avaliação adequada e acompanhamento contínuo.

Quando bem conduzida, a testosterona deixa de ser vista como tabu e passa a ser entendida como parte do cuidado com a saúde da mulher.

Esse resultado é fruto de estratégia, acompanhamento e constância.Quando o tratamento é bem conduzido, o corpo responde,...
05/01/2026

Esse resultado é fruto de estratégia, acompanhamento e constância.

Quando o tratamento é bem conduzido, o corpo responde, a composição corporal muda e o emagrecimento acontece de forma mais sustentável.

Não é pressa.
É processo bem feito.

Muito orgulhoso da evolução dessa paciente.

Lipedema não se manifesta da mesma forma em todas as mulheres.Existem padrões diferentes de distribuição da gordura, e i...
05/01/2026

Lipedema não se manifesta da mesma forma em todas as mulheres.

Existem padrões diferentes de distribuição da gordura, e isso muda completamente a forma de conduzir o tratamento.

Quadril, coxas, pernas, braços ou abaixo do joelho: cada tipo traz desafios específicos e respostas diferentes às estratégias tradicionais de emagrecimento.

Quando o diagnóstico é correto, a abordagem deixa de ser tentativa e erro.
O foco passa a ser controle de inflamação, melhora metabólica e condução individualizada, não apenas perda de peso.

Entender o tipo de lipedema é o começo de um cuidado mais eficiente e consciente.

Encerramos um ciclo e começamos outro, com o coração cheio de gratidão.Gratidão a cada paciente, a cada família e a cada...
01/01/2026

Encerramos um ciclo e começamos outro, com o coração cheio de gratidão.
Gratidão a cada paciente, a cada família e a cada pessoa que confiou no nosso trabalho ao longo do ano.

Que 2026 seja um ano de saúde, de equilíbrio e de cuidado contínuo.
Seguimos juntos, com responsabilidade, acolhimento e propósito.

Que Deus abençoe cada lar.
Um ano abençoado para todos.

30/12/2025

Na menopausa, a perda de massa muscular acelera e isso piora vários sintomas.

Cansaço, ganho de gordura, queda de força, piora do sono e mais dificuldade no controle hormonal.

O treino de força ajuda a segurar esse processo.
Preserva músculo, melhora a sensibilidade à insulina, aumenta a disposição e dá mais estabilidade ao metabolismo.

Muitos sintomas que passam a ser aceitos como “coisa da idade” não são obrigatórios.

Na maioria das vezes, são sinais de que o corpo precisa de suporte, movimento, estratégia e acompanhamento.

Força não é estética.
É saúde, especialmente nessa fase da vida.

Em 2025, acompanhei muitas histórias de mudança.Não apenas na balança, mas na forma como as pessoas passaram a cuidar da...
29/12/2025

Em 2025, acompanhei muitas histórias de mudança.
Não apenas na balança, mas na forma como as pessoas passaram a cuidar da própria saúde.

Foram processos de decisão, constância e responsabilidade.
Quando o cuidado é levado a sério, o corpo responde e a qualidade de vida muda.

Ter participado dessas trajetórias foi um privilégio.
Que 2026 seja um ano de boas escolhas e de novos começos para quem decide se cuidar.

Endereço

Avenida Brasil, 108, Clínica Inove, Terceiro Andar
Teixeira De Freitas, BA
45987074

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Segunda-feira 08:00 - 18:00
Terça-feira 08:00 - 18:00
Quarta-feira 08:00 - 18:00
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Sexta-feira 08:00 - 18:00

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