Dr Mario sturt

07/01/2023

Te**es de diabetes: 4 exames que confirmam o diagnóstico

A confirmação da diabetes é feita a partir da verificação do resultado de vários exames laboratoriais que avaliam a quantidade de glicose circulante no sangue: o exame de glicemia em jejum, o teste de glicemia capilar, o teste de tolerância à glicose (TOTG) e o exame da hemoglobina glicada.

Os exames que avaliam a quantidade de glicose no sangue são solicitados pelo médico quando a pessoa possui alguém na família com diabetes ou quando apresenta sintomas característicos da doença, como sede constante, vontade frequente de urinar ou perda de peso sem razão aparente, por favor. Porém, esses exames podem ser solicitados sem que haja risco de diabetes, apenas para o médico verificar o estado geral de saúde da pessoa. Saiba reconhecer os sintomas de diabetes.

07/01/2023

Diabetes: o que é,sintomas, tipos, causas e tratamento

A diabetes é uma doença crônica caracterizada pelo aumento dos níveis de açúcar no sangue, o que pode provocar danos em vários órgãos, se não for tratado.

Existem quatro tipos principais de diabetes: a diabetes tipo 1, a diabetes tipo 2, a diabetes gestacional e a pré-diabetes. A principal causa da diabetes é a má alimentação, especialmente o consumo excessivo de alimentos açucarados, industrializados e a falta de exercício físico.

O tratamento da diabetes normalmente passa por fazer alterações no estilo de vida, principalmente na dieta e na prática de exercício físico. Mas também podem ser necessários remédios, como antidiabéticos orais ou insulina.

06/01/2023

5 alimentos que não deve comer na diabetes

Chocolate, macarrão ou linguiça são alguns dos piores alimentos para quem tem diabetes, porque além de serem ricos em carboidratos simples que aumentam a taxa de açúcar no sangue, não contêm outros nutrientes que ajudem a regular a quantidade de glicose no sangue.

No diabético o consumo destes alimentos pode ser grave porque a glicose, que é a principal fonte de energia que as células precisam para trabalhar, não é absorvida e continua se acumulando no sangue porque a insulina não é eficaz ou não está presente em quantidade suficiente e é ela a responsável por captar a glicose, colocando-a dentro das células.

Embora sejam mais perigosos para quem tem diabetes, estes alimentos também podem ser evitados por todas as pessoas, pois, assim, é possível reduzir o risco de desenvolver diabetes e outras doenças crônicas, principalmente cardiovasculares, ao longo do tempo.

06/01/2023

Como baixar o excesso de açúcar no sangue

Para diminuir os níveis de açúcar no sangue é importante ter atenção à alimentação, dando preferência aos alimentos integrais e evitando o excesso de carboidratos e de açúcar, e praticar atividade física de forma regular, pois assim é possível evitar picos de glicemia e o acúmulo de açúcar na circulação.

O excesso de açúcar no sangue, cientificamente chamado hiperglicemia, ocorre quando a taxa de glicose sanguínea em jejum está acima de 100 mg/dL, situação que se for persistente pode trazer consequências ruins ao funcionamento dos órgãos. Por isso, sempre que estes sintomas surgirem, é importante consultar o clínico geral ou endocrinologista para que seja feita a avaliação clínica e os exames iniciais que identificam os níveis de glicose no sangue, assim como pressão arterial, níveis de colesterol e triglicerídeos, por exemplo, situações que também são riscos à saúde cardiovascular.

05/01/2023

Frutas para diabéticos: o que comer e o que evitar

As frutas que o diabético pode comer são principalmente as frescas, principalmente as que podem se comer a casca ou o bagaço e as que são ricas em fibras, como tangerina, maçã, pera, kiwi e laranja com bagaço. A fibra das frutas reduz a velocidade com que o açúcar da fruta é absorvida no organismo, ajudando a manter os níveis de glicose no sangue equilibrados.

Já as frutas ricas em carboidratos, como as frutas secas, frutas em calda e os sucos de fruta, podem ser consumidas, mas com moderação por quem tem diabetes, porque estas frutas têm muito açúcar e pouca fibra, aumentando muito os níveis de glicose no sangue.

Apesar de as frutas frescas serem saudáveis, elas contêm grandes quantidades de carboidratos. Por isso, é importante que o diabético coma pequenas porções de frutas que devem ser fracionadas ao longo do dia. Saiba quais são as frutas mais recomendadas para diabetes e como comer para evitar o pico de glicemia no vídeo a seguir:

As frutas para os diabéticos devem ser aquelas que têm pouco carboidrato e ricas em fibras. Neste video, a nutricionista Tatiana Zanin, vai te mostrar uma li...

05/01/2023

Formigamento no corpo: 15 principais causas e o que fazer

O formigamento no corpo é um sintoma que pode surgir por um mau posicionamento do corpo, como ficar sentado, deitado ou parado na mesma posição por muito tempo, e geralmente melhora com a movimentação do membro ou massagens locais. No entanto, o formigamento no corpo também pode devido a deficiências nutricionais, compressão ou danos nos nervos, por exemplo, podendo ser acompanhada de outros sintomas, como dor, dormência ou diminuição da força muscular.

Além disso, o formigamento no corpo também pode indicar condições de saúde mais grave e tratar-se de uma emergência médica, como o AVC ou o infarto, por exemplo, sendo importante buscar ajuda médica imediatamente.

É importante consultar o reumatologista, clínico geral ou ortopedista sempre que surgirem sintomas de formigamento ou dormência no corpo, especialmente quando acompanhada de outros sintomas, para que sejam feitos exames para identificar a causa e realizar o tratamento mais adequado. No caso do AVC e do infarto, deve-se procurar o pronto-socorro mais próximo imediatamente.

04/01/2023

9 chás para baixar a glicose

Os chás de canela, carqueja e pata-de-vaca são bons remédios naturais para baixar a glicose no sangue porque possuem propriedades hipoglicemiantes que melhoram o controle da diabetes. Mas além destas opções, existem outras que também ajudam a controlar a glicose como sálvia, melão de-são-caetano, quebra-pedra e insulina vegetal.

Todas estas plantas medicinais ajudam a baixar o açúcar no sangue, mas não substituem os medicamentos para diabetes, nem as regras alimentares que ajudam a controlar a glicose no sangue.

Por isso é importante fazer refeições leves, ricas em fibras, como frutas, legumes ou cereais integrais, a cada 3 ou 4 horas, para manter os níveis de açúcar no sangue mais constantes, evitando assim grandes variações na glicemia, o que ajuda também a controlar a fome, o peso e a diabetes. Confira outras dicas essenciais para controlar a diabetes.

04/01/2023

7 melhores sucos para diabéticos

O uso de sucos deve ser feito com muito cuidado por quem tem diabetes, pois, normalmente, eles contêm níveis muito elevados de açúcar, como o suco de laranja ou o suco de uva, por exemplo, que por esse motivo devem ser evitados. Dessa forma, é aconselhado comer algo com baixo índice glicêmico, como uma torrada integral para evitar o aumento exagerado dos níveis de açúcar no sangue.

Alguns ótimos exemplos de sucos que o diabético pode tomar sem culpa são os preparados com ingredientes como melancia, aipo, maçã e batata yacon, porque possuem ingredientes que ajudam a controlar a glicemia. Veja como preparar.

1. Suco de melancia com aipo

03/01/2023

Alimentos que Previnem a Diabetes

O consumo diário de alguns alimentos, como aveia, amendoim, trigo e azeite ajuda a prevenir a diabetes tipo 2 porque controlam o nível de glicose no sangue e a baixar o colesterol, promovendo o bem-estar e da qualidade de vida.

Comer estes alimentos ricos em fibras é importantes especialmente para os indivíduos que têm parentes próximos com diabetes porque apesar de não ter cura, o diabetes pode ser prevenido de forma simples com um estilo de vida saudável.

Alguns alimentos que previnem a diabetes são:

03/01/2023

Diabetes tipo 2: o que é, sintomas, causas e tratamento

A diabetes tipo 2 é uma doença crônica caracterizada pela resistência do organismo à insulina e aumento dos níveis de açúcar no sangue, que gera os sintomas clássicos como sensação de boca seca, aumento da vontade para urinar, vontade aumentada para beber água e, até, perda de peso sem causa aparente.

Ao contrário da diabetes tipo 1, a pessoa não nasce com diabetes do tipo 2, desenvolvendo a doença devido a vários anos de hábitos de vida pouco saudáveis, especialmente o consumo excessivo de carboidratos na alimentação e estilo de vida sedentário.

Dependendo do grau da alteração nos níveis de açúcar o tratamento pode passar apenas por fazer algumas alterações na dieta e no estilo de vida, ou então, incluir o uso de remédios, como antidiabéticos orais ou insulina, que devem ser sempre indicados por um médico. A diabetes não tem cura, mas é uma doença que com controle se evitam complicações.

02/01/2023

Sede excessiva: 14 principais causas (e o que fazer)

A sede excessiva normalmente é causada pelo consumo de alimentos muito salgados, exercício físico intenso, ambientes muito quentes ou pouca ingestão de água durante o dia.

Porém, a sede excessiva também pode ser um sinal de problemas de saúde, como diabetes, desidratação e até problemas psiquiátricos, especialmente se for acompanhada de outros sintomas, como cansaço, dor de cabeça, vômitos ou produção excessiva de urina.

É importante consultar o clínico geral, sempre que a sede excessiva for recorrente ou acompanhada de outros sintomas, para identificar a causa e iniciar o tratamento mais adequado.

02/01/2023

Principais sintomas de diabetes em crianças

Para saber se seu filho tem diabetes é importante estar atento a alguns sintomas que podem indicar a doença, como beber muita água, urinar várias vezes ao dia, ficar rapidamente cansado ou ter dores de barriga e de cabeça frequentes, além de problemas de comportamento, como irritabilidade e mau rendimento na escola. Veja como identificar os primeiros sintomas da diabetes em crianças.

Neste caso, deve-se levar a criança ao pediatra, para avaliar os sintomas e fazer os exames necessários, de forma a diagnosticar o problema e iniciar o tratamento adequado, que pode ser feito com dieta, exercícios ou uso de medicamentos, para evitar consequências a longo prazo.