Ayla Soares Nutricionista

  • Home
  • Ayla Soares Nutricionista

Ayla Soares Nutricionista 🥑 Nutrição real para mulheres 30+ com resistência à insulina e rotina intensa —Método LIV
• Nutri 🇧🇷 na 🇭🇺
• Consultas Online

Antes de ser nutricionista, eu sou mulher. E já estive onde você está.
15/11/2025

Antes de ser nutricionista, eu sou mulher. E já estive onde você está.

Começar na segunda e desistir na terça, quantas vezes você vai seguir nesse ciclo hein senhora?
13/11/2025

Começar na segunda e desistir na terça, quantas vezes você vai seguir nesse ciclo hein senhora?

Esse é para as minhas millenials que vivem na academia e ainda não tiveram o resultado que buscam.Nutri Ayla Soares ...
08/11/2025

Esse é para as minhas millenials que vivem na academia e ainda não tiveram o resultado que buscam.
Nutri Ayla Soares

A falta de tempo pode estar te custando saúde, energia e autoestima.Seu corpo está te pedindo atenção e equilíbrio, não ...
07/11/2025

A falta de tempo pode estar te custando saúde, energia e autoestima.

Seu corpo está te pedindo atenção e equilíbrio, não perfeição.

Cortar carboidratos nunca foi a solução senão você não estaria estagnada não é mesmo senhora? 😌Nutri Ayla Soares | Carbo...
06/11/2025

Cortar carboidratos nunca foi a solução senão você não estaria estagnada não é mesmo senhora? 😌

Nutri Ayla Soares | Carboidratos | SOP | Resistência à insulina

O Mounjaro é um excelente medicamento desde que ele venha junto de estratégia, suporte e orientação profissional.O reméd...
01/11/2025

O Mounjaro é um excelente medicamento desde que ele venha junto de estratégia, suporte e orientação profissional.

O remédio reduz o apetite.

Mas não ensina você a se alimentar.

E sem isso, o efeito rebote e os colaterais são quase certos.

No Método LIV, eu utilizo um protocolo nutricional específico para pacientes em uso do Mounjaro.

👉🏽 Pra manter a massa magra.
👉🏽 Evitar desconfortos.
👉🏽 E sustentar o resultado mesmo depois do tratamento.

Cada corpo reage de um jeito — e o segredo é ajustar a nutrição pra que o Mounjaro funcione a seu favor, não contra você.

Clique em “Saiba mais” e eu te mostro como montar uma estratégia personalizada pro seu caso.

Essa não é mais uma promessa vazia de detox.É o que eu faria pra desinchar e perder até 5kg antes mesmo do Natal.Sem pas...
30/10/2025

Essa não é mais uma promessa vazia de detox.

É o que eu faria pra desinchar e perder até 5kg antes mesmo do Natal.

Sem passar fome. Sem se matar na academia. Sem dieta maluca.

Com estratégia, clareza e leveza.

6 planos alimentares, 21 dias, e o resultado que você quer ver no espelho e nas fotos.

Amanhã o PCL abre oficialmente

Quer o link em primeira mão? Escreve CORPO LEVE nos comentários que ele será enviado no seu direct.

Antes das festas chegarem, você pode eliminar o inchaço, ajustar sua alimentação e ver o corpo responder de verdade — se...
28/10/2025

Antes das festas chegarem, você pode eliminar o inchaço, ajustar sua alimentação e ver o corpo responder de verdade — sem dietas malucas e sem culpa.

O Protocolo Corpo Leve é o seu plano de 21 dias pra:

🌿 Desinchar naturalmente
🔥 Reduzir até 5kg com equilíbrio
💃 Recuperar energia, leveza e autoconfiança

Tudo com base em estratégia nutricional e rotina real — nada impossível.

🚨 As inscrições abrem dia 31/10 e ficarão abertas por 1 semana apenas.

Quer garantir a sua antes das festas?

👉 Comenta “PCL” ou me chama no direct pra te mandar os detalhes.

Faltam poucas semanas pro fim do ano.E tem gente achando que agora só em Janeiro dá pra recomeçar…Mas calma, ainda dá te...
27/10/2025

Faltam poucas semanas pro fim do ano.

E tem gente achando que agora só em Janeiro dá pra recomeçar…

Mas calma, ainda dá tempo.

O corpo que você vai levar pro Natal depende do que faz a partir de hoje senhora.

Em 21 dias, você pode perder até 5kg e chegar nas festas se sentindo leve, confiante e linda.

Pra isso criei o Protocolo Corpo Leve em 21 (PCL).
E as vagas vão abrir dia 31 de Outubro.

Curte esse post e comenta PCL21 pra ser avisada quando as inscrições abrirem 😉

Tá usando Mounjaro e começou a sentir fraqueza, enjoo, prisão de ventre ou até queda de energia…⚠️ Não é frescura.⚠️ E n...
25/10/2025

Tá usando Mounjaro e começou a sentir fraqueza, enjoo, prisão de ventre ou até queda de energia…

⚠️ Não é frescura.
⚠️ E não é só “efeito colateral”.

É o seu corpo tentando te avisar que tá faltando suporte.

Com minhas pacientes, o que mais faz diferença é o básico bem feito:

✔️ Suporte proteico pra manter a massa magra
✔️ Fibras e probióticos pra regular o intestino
✔️ Nutrientes que sustentam energia e evitam queda de cabelo

💊 Remédio sozinho não faz milagre — e nem deveria carregar tudo nas costas.

É sobre dar ao corpo o que ele precisa pra funcionar bem mesmo com o uso do medicamento.

⸻

Envia esse post pra uma amiga que tá usando Mounjaro e precisa saber disso.

Ainda dá tempo mulher, bora?⏳✨Reeducação alimentar Nutricionista online Dieta saudável
14/10/2025

Ainda dá tempo mulher, bora?⏳✨
Reeducação alimentar
Nutricionista online
Dieta saudável

Você sente aquela fome exagerada de querer comer até…O reboco da parede? Isso é mais comum e tem explicação, confere.
03/10/2025

Você sente aquela fome exagerada de querer comer até…
O reboco da parede?

Isso é mais comum e tem explicação, confere.

Address


Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ayla Soares Nutricionista posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ayla Soares Nutricionista:

Shortcuts

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram