Pilates Elaine Ronchi

16/10/2020

4° dia do desafio no foco....com essa série show de abdômen...vamos lá meninas... 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

06/10/2020

Bom dia...a maioria das pessoas tem muita dificuldade para manter a postura correta ao caminhar...Isso acaba sendo um desafio....
E consequentemente surgem as dores, principalmente na região da coluna e joelhos...
Então, comece a observar como é que você caminha e aprenda com a gente para viver com mais qualidade de vida e sem dores...

💪🏻🙏🏻💪🏻🙏🏻💪🏻🙏🏻💪🏻🙏🏻

06/10/2020

05/10/2020

Você sabia????

05/10/2020

Fique atento....cuide -se...

05/10/2020

05/10/2020

Todos juntos pela mesma causa....
Se ame...se cuide...faça o auto exame...
🙏🏻🎀🙏🏻🎀🙏🏻🎀🙏🏻🎀

30/09/2020

Boa tarde com aquela pranchinha super poderosa...
E quem disse que homem não faz pilates??
Isso é ideia de quem não conhece todos os seus benefícios....
Marque aquele amigo para conhecer a modalidade.....

30/09/2020

Nós apoiamos essa causa....🙏🏻💛🙏🏻💛🙏🏻💛🙏🏻💛

28/09/2020

Hoje vamos falar de Ventosaterapia..
Já ouvi??🤔🤔🤔
A Ventosaterapia é um tratamento com copos “cups” que produzem vácuo quando contraídos na pele. O vácuo criado pela ventosa na pele promove sua sucção. É desta forma que os tecidos musculares são liberados e a circulação sanguínea melhorada.
A ventosa funciona quando os tecidos são liberados pelo vácuo, assim o sangue passa a ser mais oxigenado e os tecidos são nutridos pelo O2. Esse mecanismo é o que explica o alívio da tensão muscular, da fadiga e das dores no paciente.
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Benefícios da ventosa:
Relaxar os músculos
•Eliminar a tensão muscular
•Estimular os pontos da acupuntura
•Melhorar a oxigenação dos tecidos
•Regular o PH
•Trazer a sensação de bem-estar e relaxamento ao paciente
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Para mais informações, entre em contato com a gente!!

24/09/2020

Mais um exercício combinado para vocês....
Só porque amamos....
💪🏻❤💪🏻❤💪🏻❤💪🏻❤

24/09/2020

Super dicas para vocês.....
Escolha uma vida saudável....mantenha o foco e vamos lá....