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Segunda-feira 08:00 - 18:00 Terça-feira 08:00 - 18:00 Quarta-feira 08:00 - 18:00 Quinta-feira 08:00 - 18:00 Sexta-feira 08:00 - 17:00

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Clínica da Saúde da Mulher

02/01/2026

Comecei 2026 fazendo o que mais amo! Sigo no projeto com foco e determinação!

Esse é o ano para alcançar seus objetivos, cuidar do corpo e da saúde, regular seus hormônios e se tornar a sua melhor versão!

Comece hoje! Quanto antes melhor!
Nutrição, suplementação, sono e hormônios regulados podem trazer sua qualidade de vida de volta!

Agendamento de consulta no WhatsApp 99610-3334.

15/12/2025

🍫 Vontade de doce todo dia? Isso não é só TPM...
Isso não é falta de força de vontade... É o seu corpo pedindo equilíbrio.

✨ Estratégias que ajudam de verdade:
✔️ Proteína em todas as refeições
✔️ Fibras para estabilizar a glicemia
✔️ Sono regulado
✔️ Suplementação direcionada

Quando o corpo está nutrido e os hormônios equilibrados, a compulsão diminui.
🍓 Você manda no doce — não o contrário.

👩‍⚕️ Dra. Michelle Porto
Ginecologia • Obstetrícia • Medicina Integrativa

11/12/2025

Parto 020/2025! Príncipe Lucca!

O nascimento do Lucca foi daqueles momentos que o tempo parece guardar com carinho.
Um encontro de amor, calma e entrega.

A família o acolheu com o coração transbordando. Cada olhar, cada toque, cada sorriso dizia a mesma coisa:
Lucca veio para renovar tudo.

Um parto doce, cheio de presença, força e emoção.
Um daqueles instantes em que o amor toma forma e se transforma em vida.

Bem-vindo, Lucca.
Que seu caminho seja leve, bonito e cheio da mesma paz que você trouxe ao chegar.

Parabéns à família!

11/12/2025

A menopausa chega… mas o sofrimento não precisa vir junto.
Quando os hormônios começam a cair, muita coisa muda — sono, humor, energia, vitalidade.
Mas existe um caminho de volta para você mesma. ✨

A reposição hormonal com implantes é uma forma segura e contínua de devolver equilíbrio ao seu corpo, proteger sua saúde e evitar doenças que aparecem justamente pela queda hormonal.

É sobre viver com mais leveza.
É sobre ter energia para o que importa.
É sobre seguir sendo você — por inteira.

Porque você merece qualidade de vida em todas as fases.
E eu estou aqui para caminhar com você. 💜

👩‍⚕️ Dra. Michelle Porto
Ginecologista • Obstetra • Medicina Integrativa

09/12/2025

🎙️ Passou dos 40 e começou a sentir diferença no corpo?
Sono piora, irritação aumenta, queda de cabelo, ondas de calor, menos energia…
Isso não é “normal da idade”. É o início do climatério.

💡 E é exatamente aí que a reposição hormonal faz toda a diferença.
Não precisa esperar um ano sem menstruar para tratar.
Esperar só atrasa resultados e abre caminho para doenças que poderiam ser evitadas.

🔥 Quando iniciamos cedo:
✔️ Protegemos o metabolismo
✔️ Cuidamos do cérebro e do coração
✔️ Mantemos o peso
✔️ Preservamos massa muscular
✔️ Melhoramos humor, libido e bem-estar

✨ Climatério é a fase que mais conseguimos prevenir — antes que os sintomas virem limitações.

Quanto antes tratar, melhor você vive.

👩‍⚕️ Dra. Michelle Porto | Cuidando da sua saúde por inteiro.
Eu quero cuidar de você para você se tornar sua melhor versão!
Agendamento de consulta no WhatsApp 99610-3334.

09/12/2025

🟣 Emagrecer vai muito além de estética!

O excesso de peso não é apenas sobre roupas que não servem… é sobre doença que chega silenciosa. 👉 Hipertensão, diabetes, gordura no fígado, inflamação crônica, cansaço constante.

⚠️ O acúmulo de gordura é um alerta do corpo.
E quando a gente ignora, ele cobra.

Mas quando você emagrece de forma correta… tudo muda! ✨

🔥 Menos gordura = menos inflamação
💪 Mais músculo = metabolismo mais ativo
🔁 Hormônios equilibrados = energia e bem-estar

E não é só dieta! É cuidado completo:
🏋️‍♀️ Treino estruturado para manter e ganhar massa muscular
🥗 Alimentação inteligente e sustentável
💊 Suplementação que corrige carências
🌀 Tratamento hormonal quando indicado

Porque emagrecer sem perder músculo é o que transforma o corpo por dentro e por fora.

Quando isso acontece…
🌟 Você dorme melhor
⚡ Tem mais disposição
🧠 Memória e foco melhoram
🩸 Risco de doenças despenca
💃 E o corpo responde — estético e funcionalmente

Você não precisa aceitar viver cansada, inflamando e acumulando gordura.
É possível mudar, com ciência, acompanhamento e um plano bem feito.

👩‍⚕️ Dra. Michelle Porto
Cuidando do seu emagrecimento com saúde, equilíbrio e resultado real.

07/12/2025

Parto 022/2025! Príncipe Leo!

O Leo chegou. 🌟
Chegou trazendo luz, trazendo cura, trazendo um amor que transborda.

Depois de uma caminhada marcada por desafios, por perdas, por silêncios que apertam o peito e noites recheadas de esperança… finalmente os olhos se encontraram, o abraço aconteceu e o coração encontrou paz. 💜

O parto do Léo foi mais do que um momento — foi um recomeço. Um capítulo novo, escrito com fé, coragem e entrega. Ele veio cercado de emoção, de lágrimas que agora são de alegria, de uma história que só quem viveu entende a profundidade. ✨

Hoje ele está nos braços, no colo que esperou por tanto tempo.
Hoje a casa sorri diferente.
Hoje o amor ganhou nome. 💙

Parabéns a essa família que renasceu junto com ele. Que a vida do Léo seja leve, forte e cheia de bênçãos.

Bem-vindo ao mundo, pequeno. 🍼💫

Dra. Michelle Porto
Medicina Integrativa

Eu quero cuidar de você para você se tornar sua melhor versão!
Agendamento de consulta no WhatsApp 99610-3334.

06/12/2025

🟣 Rotina da Mulher Moderna 40+ 🟣

Passou dos 40? Então eu preciso te dizer uma verdade…

A vida cobra mais — mas também te devolve mais quando você escolhe priorizar você. ✨

💧 Hidrate-se! Água não é detalhe. É energia, pele bonita, intestino funcionando e disposição na vida.

🏋️‍♀️ Treino de força todos os dias! Músculo é o seu órgão da longevidade. É ele que acelera seu metabolismo, protege seus ossos e te mantém firme, forte e ativa.

🥗 Comida de verdade sempre. Menos rótulos, mais nutrientes. Seu corpo não foi feito para viver de ultraprocessados.

⚖️ Hormônios em equilíbrio. Quando estão regulados, sua mente clareia, seu sono melhora, seu humor estabiliza e o corpo responde.

🌙 Um sono que repara. Porque quem não dorme, não emagrece, não rende, não se sente bem. Dormir é tratamento.

💊 Suplementação inteligente. Para completar aquilo que a vida moderna não entrega. Não é luxo. É cuidado.

A mulher 40+ que decide cuidar de si hoje,
vive melhor amanhã.
Com autoestima, com saúde, com energia,
e com orgulho da sua própria história. ✨💜

👩‍⚕️ Dra. Michelle Porto
Cuidando de mulheres reais, com saúde de verdade.
Eu quero cuidar de você para você se tornar sua melhor versão!

Agendamento de consulta no WhatsApp 99610-3334.

01/12/2025

🩸 Cansaço constante? Falta de energia? Queda de cabelo?

Muitas vezes, o problema é simples: falta de ferro e vitamina B12 — duas deficiências muito comuns na saúde da mulher.

✔️ O ferro é essencial para evitar anemia, manter a disposição, melhorar o desempenho nos treinos e até regular o humor.
✔️ A B12 participa da formação do sangue, da memória, da energia e da saúde neurológica.

E por que tantas mulheres têm deficiência?
🌱 Vegetarianas e veganas têm risco aumentado, porque a B12 está presente quase exclusivamente em alimentos de origem animal.
🩸 Fluxo menstrual intenso pode esgotar o estoque de ferro mês após mês.

✨ Uma das melhores estratégias para proteger sua saúde?
Diminuir o fluxo menstrual com o DIU hormonal, que reduz perdas sanguíneas e ajuda a controlar — e até prevenir — a anemia.

💊 Suplementar ferro e B12 de forma adequada é sobre ter energia, foco, força e qualidade de vida.
👩‍⚕️ E tudo isso precisa ser avaliado com exames, individualizado e acompanhado por um médico.

Você merece viver com disposição, equilíbrio e potência.

🟣 Dra. Michelle Porto
Cuidando da sua saúde de forma integrativa, completa e real.

28/11/2025

Parto 028/2025!

Gabriel chegou! ✨💜

O caçula do irmão Bernardo veio ao mundo em um parto normal tão rápido, tão perfeito, que o tempo quase não deu conta de registrar — uma única foto, mas cheia de amor, força e entrega.

Foi daqueles nascimentos que aquecem a alma… onde tudo flui, tudo acontece no seu tempo, e a vida se revela do jeito mais bonito. 👶💫

Parabéns à família por essa bênção que chega iluminando ainda mais o lar.
Que o pequeno Gabriel cresça rodeado de carinho, saúde e muita luz. 💛🌿

Dra. Michelle Porto
Cuidar de vidas é a minha maior honra.

💜

27/11/2025

ANEMIA NA MULHER: O INIMIGO ESCONDIDO DO GANHO DE MASSA MUSCULAR 🩸💪🟣

Você treina.
Você se esforça.
Você faz tudo certo…
Mas os resultados não aparecem.
👉 Pode ser anemia.

Quando a mulher está anêmica, o corpo entra em modo de economia:
❌ Menos oxigênio para os músculos
❌ Menos energia para treinar
❌ Mais cansaço
❌ Queda de cabelo
❌ Falta de disposição
❌ Dificuldade de evoluir na musculação

E o pior?
O músculo simplesmente não cresce!
Porque sem ferro, B12 e folato adequados, o corpo não consegue produzir hemoglobina — e sem hemoglobina, não existe performance.

✨ A boa notícia?
A anemia tem tratamento e, quando corrigida, os resultados aparecem muito mais rápido:
✔️ Mais força
✔️ Mais resistência
✔️ Treinos mais intensos
✔️ Recuperação mais eficiente
✔️ Muito mais ganho de massa magra

Cuidar dos seus exames é tão importante quanto cuidar do seu treino.

Sua saúde vem primeiro. Seus resultados vêm logo depois.

👩‍⚕️ Dra. Michelle Porto
Ginecologista • Obstetra • Medicina Integrativa
Cuidando da saúde da mulher por completo 🟣

26/11/2025

Exercício + Vitaminas Injetáveis na mulher 40+ 🟣

Passou dos 40? Seu corpo começa a mandar sinais…

😴 O sono não é mais o mesmo.
⚡ A energia desaparece no meio do dia.
📉 O rendimento cai.
📈 O peso insiste em aumentar.
😣 As dores aparecem do nada.

⛔ E você ouviu por aí que “é normal da idade”…
Mas não. NÃO é algo que você precisa aceitar.

🟪 O exercício físico é a sua virada de chave!

Ele é o tratamento mais poderoso para a mulher 40+:

✔️ Regula seus hormônios
✔️ Melhora de verdade o seu sono
✔️ Aumenta energia e disposição
✔️ Diminui dores e inflamação
✔️ Ajuda a controlar o peso
✔️ Reacende sua vitalidade

💉 E quando você une isso às vitaminas injetáveis… o resultado muda de patamar!

Vitamina injetável é performance, energia e recuperação acelerada:

✨ Alta absorção
✨ Resposta mais rápida
✨ Mais vitalidade no dia a dia
✨ Menos queda de cabelo
✨ Melhora da pele e do humor
✨ Treinos mais fortes
✨ Redução dos sintomas do climatério
✨ Corpode 40 funcionando como um de 30

Você não está envelhecendo… está despertando.

Seu corpo só precisa do estímulo certo.
Seu bem-estar só precisa de direção.
Sua energia só precisa ser reativada.

E eu estou aqui para guiar você nisso.

👩‍⚕️ Dra. Michelle Porto
Ginecologista • Obstetra • Medicina Integrativa
Cuidando de mulheres reais, com saúde de verdade.

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Tijuca, RJ
20540-106

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