Psicóloga Simone Santos

23/07/2025

Muito se fala que casais brigam por falta de diálogo. Mas, e quando o problema é o que se comunica e como cada um aprendeu a amar, pedir, reagir, proteger ou se defender?

Amamos do jeito que aprendemos.
Reagimos do jeito que nos ensinaram.
E às vezes, estamos brigando com histórias antigas, não com a pessoa ao nosso lado.

A terapia de casal não serve apenas para aprender a conversar, mas para revelar os bastidores invisíveis de cada relação:

🔹 Como sua história de vida influencia suas reações hoje?
🔹 De onde vêm suas expectativas no relacionamento?
🔹 O que você aprendeu (ou não aprendeu) sobre ser amado?

Às vezes, o casal se ama, mas está travando batalhas com fantasmas que nem reconhece.

A terapia é esse espaço onde, juntos, podemos descobrir o que está por trás dos padrões que se repetem.

Simone Santos | Psicóloga
CRP 05/21435

15/07/2025

Quantas noites vocês já passaram em silêncio, cada um para um lado, tentando lidar sozinhos com aquilo que poderia ser compartilhado?

Hoje, trago uma reflexão importante sobre o afastamento nos relacionamentos e o impacto que o distanciamento físico e emocional pode ter nos vínculos.

Arraste para o lado e reflita comigo. 💭
Aproveite para compartilhar com quem você acredita que também precisa ler isso. 💌

Simone Santos | Psicóloga
CRP 05/21435.

09/07/2025

✨ Alta terapêutica não é o fim do cuidado.
É o começo de uma nova forma de viver.

Simone Santos | Psicóloga
CRP 05/21435.

03/07/2025

Muitas pessoas me perguntam qual a abordagem psicoterapêutica que sigo e quando respondo que atuo a partir da Gestalt Terapia, nem sempre sabem o que significa.

Então, se esse é o seu caso, aproveita esse post para conhecer um pouco mais sobre essa abordagem que me guia no consultório.

A Gestalt entende o ser humano de forma integrada: corpo, mente, emoções, história de vida, contexto.
Ela nos convida a olhar com atenção para o aqui e agora, para o que está presente — não apenas no que é dito, mas também no que é sentido, no que é vivido.

A Gestalt valoriza o aqui e agora, o autoconhecimento e a consciência dos seus sentimentos, pensamentos e ações.
Ela entende o ser humano de forma integrada e propõe um olhar acolhedor para o que está presente em você hoje.

Essa abordagem acredita que cada pessoa tem em si a capacidade de se tornar mais consciente das próprias escolhas e padrões.
Não se trata de corrigir comportamentos, mas de despertar uma escuta interna e mais autenticidade no modo de se relacionar com o mundo e com os outros.

Na Gestalt, a relação terapêutica é viva e sensível. Na Gestalt, cada encontro é único, porque você é único e cada momento é composto do aqui e agora.

Se você sente que precisa de um espaço para se entender melhor, se acolher e fazer escolhas com mais consciência, a Gestalt pode te ajudar nesse caminho.

Simone Santos | Psicóloga
CRP 05/21435

28/06/2025

O cantinho do café aqui no consultório é mais do que uma pausa, é um carinho.

Sou apaixonada por café ☕ e acredito no poder que ele tem de nos acolher, de abrir conversas e acalmar o coração.

Antes de cada sessão, ele ajuda a criar esse clima de leveza, de troca e de presença.

Quero que você se sinta em casa, confortável e respeitado(a), como em um bom bate-papo cheio de sentido e escuta verdadeira. E você, já tomou seu café hoje?☺️

Simone Santos | Psicóloga
CRP 05/21435.

19/06/2025

Hoje trago um carrossel para que você reflita comigo sobre alguns aprendizados importantes.
Nem tudo precisa ser esquecido, mas talvez precise ser revisto, cuidado e deixado ir.

Vamos juntos? 💙

Simone Santos | Psicóloga
CRP 05/21435

11/06/2025

O artigo da BBC News Brasil "Como o cérebro se reconfigura durante o luto" explica que o cérebro em luto passa por uma reconfiguração, entrando em conflito entre as memórias da perda e o apego emocional, o que pode gerar raiva, frustração e estresse. O luto não segue estágios fixos e pode levar ao Transtorno do Luto Prolongado (TLP) em algumas pessoas.

O TLP é um luto intenso e persistente que prejudica a vida cotidiana, tornando a dor da perda incapacitante e impedindo a pessoa de seguir em frente. Seus sintomas incluem:

🔹Saudade intensa e constante da pessoa que se foi.
🔹Dificuldade de reintegração em relacionamentos e atividades sociais.
🔹Sensação de que a vida perdeu o sentido devido à morte.
🔹Dificuldade de concentração e baixa produtividade.
🔹Isolamento social.
🔹Apatia emocional.
🔹Sensação de que parte de si mesmo morreu.
🔹Em crianças e adolescentes, pode manifestar-se como sentimentos de abandono e rejeição.

Como a psicoterapia pode ajudar?

🔹Processamento da dor
🔹Ressignificação da perda
🔹Desenvolvimento de estratégias de enfrentamento
🔹Promover apoio e validação
🔹Prevenção da depressão, ansiedade e outros.

Simone Santos | Psicóloga
CRP 05/21435

Acesse a matéria completa aqui: https://www.bbc.com/portuguese/articles/c0ved1d103ro

05/06/2025

04/06/2025

Nem sempre é fácil olhar para si…
Mas às vezes, é exatamente disso que a relação precisa.

Arraste pro lado e reflita comigo.
Qual parte mais te tocou? 💬

Simone Santos | Psicóloga
CRP 05/21435