04/11/2020
Vamos falar sobre hipnose:
Quando pensamos em função cognitiva, geralmente pensamos em ter o poder de alterar nosso raciocínio, enquanto respondemos passivamente às nossas percepções.
E se pudéssemos fazer o inverso: manipular nossa percepção, enquanto apenas respondemos ao raciocínio e à linguagem?
Essa é a explicação neurológica básica da hipnose, diz David Spiegel, MD, diretor do Centro de Estresse e Saúde e diretor médico do Centro de Medicina Integrativa.
Spiegel falou sobre novas pesquisas em hipnose na manhã de ontem durante a Série de Palestras de Pesquisa em Medicina Integrativa apresentada pelo Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa (NCCIH). Apesar de sua etimologia grega, a hipnose não envolve ir dormir; é mais como um estreitamento de atenção. "A hipnose é para a consciência o que uma lente telefoto é para uma câmera", explicou Spiegel.
Quando hipnotizado, você coloca fora da consciência o que normalmente estaria na consciência (dissociação) e torna-se menos provável de julgar o que as pessoas lhe dizem (sugestionabilidade). A ideia disso muitas vezes deixa as pessoas nervosas, porque evoluímos para responder a sugestões sociais diferenciadas. Mas um crescente corpo de evidências científicas sugere que superar esse nervosismo pode render uma série de benefícios à saúde.
A hipnose pode ser um método eficaz para controlar a dor e tratar a ansiedade e distúrbios relacionados ao estresse. Estudos anteriores mostraram que pessoas hipnotizadas antes do atendimento operatório têm um tempo de procedimento mais curto e uma redução significativa nas complicações intraprocedimento, como hipoxemia e vômitos. Um estudo mostrou que em casos selecionados "a hipnose como anestesia única funciona extremamente bem", disse Spiegel.
Em outro exemplo, colocar cateteres urinários em crianças é notoriamente difícil - quanto mais eles resistem, mais difícil é. Dizer a eles que "seu corpo precisa estar aqui, mas você não, então vamos para outro lugar" e então usar a hipnose torna o procedimento significativamente mais confortável para eles, de acordo com um estudo anterior de Stanford.
Na palestra, Spiegel deu exemplos de pesquisas recentes que mostram que a hipnose pode aliviar os tremores de Parkinson, ajudar as pessoas a parar de fumar e ajudar a moderar a produção de ácido gástrico. Não pegou porque "simplesmente não temos uma indústria para empurrá-lo", comentou Spiegel, brincando sobre o potencial interesse dos fabricantes de relógios de bolso.
Para ilustrar a explicação de abertura, Spiegel descreveu alguns estudos recentes fascinantes onde os participantes realmente mudaram sua percepção da saturação da cor e da força dos choques. Quando o córtex frontal, responsável pela linguagem e pelo pensamento "controlado", recebia a linguagem passivamente durante a hipnose, ele alterava a atividade na parte posterior do cérebro, onde ocorre a percepção "descontrolada".
Spiegel é co-autor de um livro, Trance and Treatment: Clinical Uses of Hypnosis, com mais informações sobre sua pesquisa.
