Priscila Scatena Costa

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Três Lagoas, MS
Priscila Scatena Costa

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31/01/2026

Fome emocional não é falta de força de vontade.
Na maioria das vezes é um corpo desorganizado pedindo socorro do jeito que consegue.

Quando hormônios como insulina, leptina, grelina e cortisol estão em desequilíbrio,
o cérebro passa a mandar sinais confusos.
Você sente vontade de comer o tempo todo, principalmente em momentos de estresse, cansaço ou frustração.

A sensação é de fracasso.
Você pensa que o problema é só falta de disciplina.
Mas, na prática, tem um componente fisiológico muito forte por trás.

É por isso que não adianta apenas ouvir
“basta fechar a boca”.
Se o corpo não está regulado, o impulso de buscar comida como alívio emocional f**a muito mais intenso.

No consultório, eu olho para os dois lados.
A parte hormonal e metabólica, com exames bem feitos.
E a parte comportamental, entendendo seus gatilhos, sua rotina e a forma como você se relaciona com a comida.

Fome emocional não é frescura.
Mas também não é sentença.
Quando você organiza o corpo por dentro, o cérebro volta a entender melhor o que é fome e o que é escape emocional.

Se você sente que vive em guerra com a comida, pode ser hora de investigar a fundo o que está por trás dessa fome que não passa.

Dra. Priscila Scatena | CRM/MS 7936 • RQE 4591
📞 (67) 99828-3110
📍 R. Bruno García, 2336 Jardim Primaveril Três Lagoas MS

31/01/2026

Depois de 14 anos de formação e prática em Endocrinologia, eu aprendi que emagrecimento não é sobre seguir a regra da vez, nem sobre repetir fórmulas que funcionaram para outra pessoa. O corpo humano é adaptável, complexo e responde ao conjunto da rotina, não a decisões isoladas.

Grande parte da frustração que eu vejo hoje vem de abordagens simplistas. Quando o emagrecimento é tratado como algo linear, rápido ou baseado em extremos, o corpo entra em defesa. O peso trava, a energia cai e a sensação de fracasso aparece, mesmo quando a pessoa está se esforçando.

Ciência não é rigidez e nem modismo. É entender o funcionamento do corpo, respeitar o tempo biológico e conduzir o processo com estratégia, ajustes e acompanhamento. Emagrecer pode ser mais leve quando o caminho faz sentido e é possível de sustentar.

Se você quer sair do ciclo de tentativas e achismos, esse post é um bom ponto de partida para repensar a forma como você olha para o seu corpo.

Dra. Priscila Scatena | CRM/MS 7936 • RQE 4591
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28/01/2026

Você não precisa sofrer para ver resultado.
Precisa aprender a construir uma rotina que seu corpo e sua mente consigam sustentar.

Porque não é sobre aguentar 7 dias de dieta perfeita é sobre manter 7 semanas de constância possível.

No Vida em Movimento, eu ensino minhas pacientes a criarem hábitos reais, que cabem na rotina e trazem leveza, não culpa.
O resultado não vem da pressa.
Vem da consistência.

📍 Atendimento presencial em Três Lagoas/MS – R. Bruno García, 2336 – Jardim Primaveril
💻 Consultas on-line disponíveis
📞 Agende sua consulta: (67) 9 9828-3110
👩‍⚕️ Dra. Priscila Scatena | Endocrinologista

24/01/2026

Muitas mulheres acham que engordam porque “comem mal”. Mas existe um dado que quase ninguém comenta e que muda completamente a forma de olhar para o seu corpo: após os 40 anos, você pode perder cerca de 1% de massa muscular por ano se não faz nenhum tipo de fortalecimento.

E por que isso importa tanto? Porque menos músculo signif**a metabolismo mais lento, mais gordura abdominal, mais cansaço, mais dificuldade para emagrecer e sintomas da menopausa mais intensos. Não é “preguiça”, não é “falta de foco”. É biologia.

É por isso que depois dos 40 não basta só “fechar a boca”. A conversa precisa incluir ganho e preservação de massa magra, ajustes hormonais, sono, rotina e comportamento alimentar. Quando o músculo vai embora e nada é feito, o corpo entra em modo de economia. Você come pouco, se esforça muito e sente que o resultado não acompanha.

Ou seja: não é só idade. É músculo. É hormônio. É comportamento. Quando olhamos para tudo isso junto, o emagrecimento deixa de ser uma guerra diária e passa a ser um processo mais inteligente, estratégico e possível para a sua fase de vida.

Compartilhe com alguém que vive dizendo “acho que meu metabolismo parou”. Ela precisa saber disso antes de tentar mais uma dieta milagrosa. E se você se reconhece nesse cenário, me envie uma mensagem no WhatsApp para agendarmos uma avaliação. Vamos entender o que está acontecendo com o seu corpo hoje e montar um caminho que faça sentido para você.

Dra. Priscila Scatena | CRM/MS 7936 • RQE 4591
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20/01/2026

A cada consulta, a cada conversa, eu vejo a mesma cena se repetir: mulheres cansadas, frustradas, culpadas… não porque “não conseguem emagrecer”, mas porque passaram anos acreditando que a culpa era delas.

A minha intenção é outra. Eu não quero que você viva de dietas. Eu quero que você viva. Que recupere energia, autoestima, rotina, estabilidade hormonal, saúde emocional.

Quero que você volte a sentir orgulho de olhar no espelho sem medo, sem vergonha, sem regras impossíveis que só aumentam a culpa quando você não consegue segui-las.

O Vida em Movimento existe por isso: para devolver autonomia. Para te mostrar, na prática, que você não é só um número na balança e nunca foi. Existe uma história, um corpo, uma fase de vida, hormônios, contextos e emoções que precisam ser respeitados.

Se você precisa de um caminho que respeita você, e não de um caminho que te machuca, compara e cobra o tempo todo, então a minha intenção é exatamente essa: te ajudar a começar esse processo de forma séria, humana e possível.

Se esse texto falou com você, salve para reler depois e me envie uma mensagem no WhatsApp para agendarmos uma avaliação. Vamos construir juntas um caminho que faça sentido para a sua vida hoje.

Dra. Priscila Scatena | CRM/MS 7936 • RQE 4591
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17/01/2026

O seu corpo não é uma planilha.
Ele tem história, hormônios, ritmo, limites, traumas e uma rotina que ninguém vê por inteiro.

Quando você coloca tudo isso na conta, f**a fácil entender por que dietas genéricas e promessas de janeiro não sustentam resultado.
Não é porque você não presta, não tem disciplina ou não aguenta firme.
É porque o plano nunca foi feito de verdade para você.

Se até hoje nada funcionou, pode ser que tenha faltado exatamente isso.
Personalização de verdade.
Acompanhamento constante.
Ciência aplicada à sua realidade.
Tecnologia trabalhando a seu favor, e não contra você.

No Vida em Movimento eu não tento encaixar você em um molde.
Eu investigo as causas reais do que está acontecendo com o seu corpo, avalio seus exames, seu sono, sua rotina e construo uma estratégia possível para a sua vida.

Seu corpo não falhou.
Ele só está esperando o método certo, feito para ele.

Clique para falar comigo e conhecer o Vida em Movimento.

Dra. Priscila Scatena | CRM/MS 7936 • RQE 4591
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16/01/2026

😂😂😂

10/01/2026

Ninguém questiona remédio para pressão. Por que questionam o da obesidade?

Existe um estigma muito forte quando o assunto é obesidade. E isso aparece, principalmente, quando falamos de tratamento. Tomar remédio para pressão alta é visto como normal, porque todo mundo entende que hipertensão é uma doença crônica que precisa de controle. Mas quando uma pessoa usa medicação para obesidade, ainda escuta comentários como “ah, por isso que emagreceu”.

Percebe como o problema não é a ciência, é o conceito? A obesidade é uma doença crônica, complexa e multifatorial. Envolve genética, hormônios, metabolismo, sono, saúde mental, comportamento alimentar, ambiente e histórico de vida. E como toda doença crônica, ela pode não ter “cura” no sentido simples da palavra, mas tem controle. E controle muda tudo: reduz risco cardiovascular, melhora glicemia, melhora mobilidade, sono, disposição e qualidade de vida.

O tratamento da obesidade não é um atalho. É uma estratégia médica quando indicada, dentro de um plano estruturado. Medicação pode ser parte do processo, assim como ajustes de hábitos, sono, alimentação, movimento e acompanhamento. O que não pode é a pessoa carregar culpa por tratar uma doença como qualquer outra.
Se você já se sentiu julgada por buscar ajuda, eu quero que você guarde isso: você não precisa se justif**ar por se tratar. Salve este post para lembrar disso quando ouvir comentários e compartilhe com alguém que ainda acha que obesidade é “falta de força de vontade”.

Dra. Priscila Scatena | CRM/MS 7936 • RQE 4591
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10/01/2026

Antes de qualquer título, especialidade ou método, existe uma história.
A minha.
E as de centenas de mulheres que chegam até mim carregando um cansaço que vai além do físico.

Eu escolhi a endocrinologia porque sei como é viver em um corpo que não acompanha a sua mente.
Sei o que é tentar de tudo e mesmo assim não ver resultado.
Sei o que é carregar culpa, frustração e achar que a força de vontade é sempre o problema.

Por isso, no consultório, eu não olho apenas para exames.
Eu olho para o contexto.
Para a rotina, para o sono, para o estresse, para os gatilhos e para a fase da vida que cada mulher está vivendo.
Eu trato o corpo, mas também acolho a história.

Não existe milagre, existe ciência aplicada na vida real.
Existe estratégia, constância e um acompanhamento que faz sentido.
E quando tudo isso se encontra, a mudança acontece de verdade.

Se você sente que chegou a sua hora de olhar para si com mais responsabilidade e menos culpa, eu estou aqui para caminhar esse processo com você.

Dra. Priscila Scatena | CRM/MS 7936 • RQE 4591
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07/01/2026

Bel não emagreceu. Bel construiu uma nova versão.
A história da Bel não é sobre um número isolado. É sobre um processo que começou com consciência, mentalidade e escolhas diferentes. Antes de qualquer resultado físico, foi preciso mudar a forma de pensar, agir e se relacionar com o próprio corpo. Quando isso acontece, o comportamento muda. E quando o comportamento muda, os hábitos começam a se sustentar.

Foram 42 kg eliminados, com redução importante de gordura corporal e gordura visceral, melhora da circunferência abdominal e, principalmente, mais energia, mais disposição e mais autoestima. A saúde voltou a responder. O corpo deixou de lutar e passou a cooperar.
E agora começa uma fase que muita gente ignora: a manutenção. Não como pausa, mas como continuidade. Cuidar da nova versão construída exige constância, acompanhamento e respeito ao que foi conquistado. Não é sobre voltar a antigas rotinas, é sobre sustentar uma vida que faz sentido.
Esse processo não é milagre e nunca foi. É método, é acompanhamento, é ajuste de mentalidade, comportamento e hábitos. Quando o caminho respeita o corpo e a história de quem está vivendo a transformação, o resultado deixa de ser uma guerra diária e passa a ser consequência.
Se esse vídeo te inspirou, compartilhe com alguém que precisa entender que transformação real é construída.

E se você busca um caminho estruturado e possível para a sua fase de vida, me envie uma mensagem no WhatsApp para agendar sua avaliação.

Dra. Priscila Scatena | CRM/MS 7936 • RQE 4591
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06/01/2026

Eu não criei o Vida em Movimento para correr atrás de um corpo ideal.
Eu criei para devolver vida real para quem está cansada de viver em função da balança.

Quando você chega até mim, eu não olho só para o seu peso.
Eu olho para seus hormônios, seu sono, sua energia, sua história com a comida e a fase da vida que você está vivendo.

Emagrecimento de verdade não acontece só no prato.
Acontece na mente, no comportamento e nos hábitos que você consegue sustentar no dia a dia.

No consultório, eu uno ciência e acolhimento para entender a causa real da sua dificuldade.
Se é menopausa, metabolismo, compulsão, cansaço extremo, falta de sono ou tudo isso junto.

O Vida em Movimento não é um protocolo pronto.
É um caminho estruturado para que você pare de viver em guerra com o próprio corpo e volte a ter disposição para o que realmente importa.

Se você sente que está apenas existindo, sem energia e sem se reconhecer, pode ser hora de virar essa chave.

Vire a chave hoje mesmo.
Me envie uma mensagem e vamos avaliar o que faz sentido para o seu caso.

Dra. Priscila Scatena | CRM/MS 7936 • RQE 4591
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Endereço

Rua Bruno Garcia, 2336, Jardim Primaveril
Três Lagoas, MS
79603070

Site

http://www.priscilascatena.com.br/

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