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Psicóloga Luciana Pereira CRP - 07/31745, Tramandaí (2025)

25/03/2025

A série “Adolescência”, da Netflix, evidencia um tema crucial para pais, educadores e profissionais da saúde mental: os riscos da era digital na formação da identidade e do comportamento juvenil. A trama não se centra em definir culpados ou inocentes, mas sim em questionar como um adolescente aparentemente comum pode se envolver em redes de ódio e isolamento online.
Este post não tem o objetivo de analisar um caso específico, diagnosticar patologias ou traçar perfis individuais, mas sim trazer um alerta sobre a influência das comunidades virtuais na construção psicológica dos jovens. O isolamento social, o reforço de crenças disfuncionais e o uso de códigos ocultos para comunicação dentro desses grupos são questões que precisam ser debatidas com profundidade.

Ao acompanhar os story’s de uma colega sobre o tema, percebi a importância de refletir sobre essas questões e aprofundar o debate. Quem tiver a oportunidade de assistir pode encontrar insights valiosos para compreender melhor os desafios digitais enfrentados pelos adolescentes e a necessidade de uma abordagem atenta, sem julgamentos precipitados, mas com diálogo e orientação.

19/03/2025

A avaliação e intervenção precoce são cruciais para o tratamento do Transtorno do Espectro Autista (TEA). Identificar sinais de TEA nos primeiros anos de vida permite que os profissionais desenvolvam um plano de intervenção adequado, potencializando o desenvolvimento da criança. A intervenção precoce oferece suporte nas áreas de comunicação, habilidades sociais e comportamentais, o que pode resultar em melhorias significativas na qualidade de vida da criança e de sua família.
Além disso, quanto mais cedo a intervenção for iniciada, maiores são as chances de a criança adquirir habilidades essenciais para o seu desenvolvimento emocional e cognitivo. A terapia, seja ABA (Análise do Comportamento Aplicada) ou outras abordagens, pode ser adaptada às necessidades individuais da criança, promovendo um ambiente de aprendizagem positivo e eficaz.
Se você suspeita que seu filho possa estar apresentando sinais de TEA, não hesite em buscar uma avaliação especializada. Agende uma consulta pelo link na bio!

13/03/2025

Esta tarde foi dedicada a uma das áreas da Psicologia que mais tem meu coração: a avaliação neuropsicológica! Um processo essencial para compreender funções cognitivas, emocionais e comportamentais, abrindo caminhos para intervenções mais assertivas. ✨🧠

12/02/2025

Fevereiro Roxo: As Dores Invisíveis do Lúpus, Fibromialgia e Alzheimer

Fevereiro Roxo é um mês de conscientização sobre três doenças crônicas que impactam profundamente a vida de quem as enfrenta: Lúpus, Fibromialgia e Alzheimer. São condições muitas vezes invisíveis, mas que trazem desafios reais, tanto físicos quanto emocionais. Como psicóloga e alguém que convive com lúpus, sei bem como essas doenças podem ser subestimadas e como a saúde mental é essencial nesse processo.

O lúpus é uma doença autoimune que ataca o próprio corpo, causando dores, fadiga e inflamações. Há dias em que tudo parece normal, e outros em que até os pequenos esforços se tornam exaustivos. O mais difícil, no entanto, é a falta de compreensão. “Mas você nem parece doente” é algo que escuto com frequência, como se o que não é visível não fosse real.

A fibromialgia traz dores crônicas e cansaço persistente, enquanto o Alzheimer impacta não apenas quem recebe o diagnóstico, mas também os familiares, que precisam lidar com a perda progressiva das memórias e da autonomia de quem amam.

Essas doenças não afetam apenas o corpo, mas também a mente e as emoções. A psicoterapia é essencial para lidar com a frustração, a incerteza e a necessidade de adaptação. Para familiares de pessoas com Alzheimer, o suporte psicológico ajuda a enfrentar o desgaste emocional do cuidado diário.

Fevereiro Roxo nos lembra da importância da informação, empatia e acolhimento. Ainda não há cura para essas doenças, mas há formas de viver com mais qualidade e dignidade. Que possamos enxergar além do que é visível e oferecer mais compreensão a quem enfrenta essas batalhas todos os dias.

11/01/2025

CID-11: Por Que Sua Implementação no Brasil Foi Adiada para 2027?

O Ministério da Saúde adiou a implementação da CID-11, inicialmente prevista para 2025, para o ano de 2027. Essa decisão reflete a necessidade de mais tempo para enfrentar os desafios envolvidos na adaptação da nova classificação ao sistema de saúde brasileiro.

Por que o adiamento foi necessário?
• Tradução Detalhada: A CID-11 possui mais de 80 mil conceitos que precisam ser traduzidos com precisão para o português, garantindo seu uso adequado por profissionais de saúde.
• Adaptação Tecnológica: Os sistemas de informação em saúde precisam ser atualizados para integrar a nova classificação de forma eficiente.
• Treinamento de Profissionais: Médicos, codificadores, equipes e profissionais da saúde devem ser capacitados para aplicar a CID-11 corretamente, garantindo sua funcionalidade na prática clínica e administrativa.
• Preservação de Dados Históricos: É essencial manter a integridade e a comparabilidade dos dados já existentes durante a transição.

O que muda com a CID-11?
A 11ª edição da Classificação Internacional de Doenças da OMS trará mais precisão e flexibilidade na categorização de doenças, além de facilitar a integração com sistemas eletrônicos e a troca global de informações de saúde.

Como o Brasil está se preparando?
O processo inclui:
• Tradução criteriosa e atualizações constantes da CID-11.
• Desenvolvimento de programas de capacitação para profissionais de saúde.
• Modernização dos sistemas de informação para suportar a nova classificação.

Benefícios esperados:
Com a CID-11, teremos maior precisão na codificação de doenças, avanços na análise de dados e uma classificação mais alinhada às inovações da medicina moderna.

Mais informações:
A versão em português da CID-11 já está disponível no site da OMS:
https://icd.who.int/browse/2024-01/mms/pt

O adiamento para 2027 é uma oportunidade para que o Brasil implemente a nova classificação de forma planejada e eficaz, garantindo benefícios tanto para os profissionais quanto para os pacientes.

06/01/2025

Ansiedade, depressão e bipolaridade são transtornos de saúde mental distintos, embora possam apresentar sintomas sobrepostos. Aqui estão as principais diferenças entre eles:

Ansiedade
Definição: A ansiedade é uma resposta natural ao estresse, mas quando se torna excessiva, pode se transformar em um transtorno.
Sintomas: Inclui preocupação excessiva, nervosismo, inquietação, fadiga, dificuldade de concentração, irritabilidade e sintomas físicos como palpitações, sudorese e tensão muscular.

Depressão
Definição: A depressão é um transtorno afetivo que causa sentimentos persistentes de tristeza e perda de interesse em atividades.
Sintomas: Inclui tristeza profunda, falta de energia, mudanças no apetite e sono, dificuldade de concentração, sentimentos de inutilidade ou culpa, e em casos graves, pensamentos suicidas.

Bipolaridade
Definição: O Transtorno Bipolar é caracterizado por mudanças extremas de humor, que vão de episódios de mania (ou hipomania) a episódios de depressão.
Sintomas: Durante os episódios maníacos, a pessoa pode sentir euforia, aumento da energia, redução da necessidade de sono, fala rápida e impulsividade. Já na fase depressiva, apresenta os sintomas da depressão.

Resumo das Diferenças
Ansiedade: Preocupa-se com o futuro e apresenta sintomas físicos de tensão.
Depressão: Envolve tristeza e perda de interesse, com sintomas emocionais e físicos.
Bipolaridade: Alternância entre episódios de mania e depressão, com mudanças extremas de humor.

Cada transtorno requer uma abordagem de tratamento específica, e a ajuda profissional é fundamental para um diagnóstico adequado e um plano de intervenção eficaz. Se você ou alguém que você conhece está enfrentando dificuldades emocionais, agende uma consulta pelo link na bio!

24/12/2024

Na semana passada, dediquei uma mensagem especial à equipe SUS, com quem tive a honra de compartilhar tantos aprendizados e desafios ao longo de 2024. Hoje, nesta véspera de Natal, quero fazer uma pausa para expressar minha gratidão não apenas aos espaços que me acolhem para os atendimentos particulares, mas também aos pacientes que confiam em mim para fazer parte de suas histórias.

À Clínica Espaço Crescer ( ) e à Clínica Nosso Espaço ( ) em Tramandaí, e à Clínica Ressignificar (.cidreira ), em Cidreira, meu muito obrigada por serem mais do que lugares de trabalho. Vocês são ambientes de acolhimento e possibilidades, onde posso realizar minha prática clínica com amor e dedicação. É nesses espaços que tenho o privilégio de acompanhar tantas jornadas de superação, crescimento e transformação.

E, claro, aos pacientes e às famílias que chegam até mim: vocês são o verdadeiro motivo do meu trabalho. Cada sessão, cada progresso, cada desafio superado junto com vocês é uma inspiração e me enche de propósito. A confiança que vocês depositam em mim é um presente imensurável, e a troca que temos é algo que carrego com muito respeito e carinho.

Encerrando este ano, não poderia deixar de reconhecer o papel de cada um que compõe essa rede: os espaços que me recebem, os pacientes que compartilham suas jornadas e as famílias que caminham ao nosso lado. Que 2025 seja um ano ainda mais próspero para todos nós, repleto de crescimento, conquistas e muitos momentos significativos.

Desejo um Natal cheio de amor, esperança e paz para todos vocês. Que possamos continuar juntos, construindo histórias de superação e alegria no ano que está por vir.

Com gratidão e carinho,
Psicóloga Luciana Pereira

18/12/2024

Finalizando 2024, faço uma reflexão sobre a importância do ambiente em que estamos inseridos e de quem escolhemos para compartilhar nossas jornadas. Na psicologia, entendemos que o ser humano é moldado não apenas por suas características individuais, mas também pelo ambiente ao qual está inserido. Assim como uma planta precisa de luz, água e nutrientes adequados para crescer, uma equipe necessita de um ambiente harmonioso para florescer.

Isso não significa que todos os dias serão calmos ou fáceis — assim como há períodos de tempestade que desafiam até as árvores mais robustas, haverá momentos de conflito, pressão e cansaço. Porém, é no cuidado com o ambiente que reside a força de uma equipe: na empatia para acolher o outro, na paciência para lidar com as diferenças e no respeito às singularidades de cada integrante.

Um ambiente saudável de trabalho não é aquele onde nunca há problemas, mas aquele em que os desafios são enfrentados juntos, como um time que entende que cada um tem um papel essencial para o todo. Quando olhamos para as dificuldades com maturidade e construímos pontes em vez de barreiras, criamos um espaço que não apenas sustenta, mas impulsiona cada um de nós.

E que privilégio fazer parte de uma equipe tão especial! Mesmo diante de tantas mudanças e incertezas em 2024, a união, o respeito e a dedicação de cada um tornaram possível não apenas superar os desafios, mas fazer isso de forma leve e acolhedora. É uma honra trabalhar ao lado de profissionais que colocam o coração no que fazem, guiados pelo maior propósito de todos: o cuidado com nossos pequenos pacientes.

Que em 2025 sigamos assim, juntos e unidos, aprendendo uns com os outros, enfrentando as adversidades e celebrando as conquistas lado a lado. Obrigada, equipe, por serem parte essencial dessa caminhada. Vocês têm toda a minha admiração e carinho! ✨🍀♥️🧩

18/11/2024

Com o acesso fácil a informações online, o autodiagnóstico se tornou comum, especialmente em relação a questões psicológicas e comportamentais. É natural que, ao identificar sintomas como ansiedade, dificuldade de concentração ou mudanças de humor, as pessoas tentem encontrar respostas rápidas. No entanto, essa prática pode ser perigosa, levando a diagnósticos errados, tratamentos inadequados ou até ao agravamento de sintomas que poderiam ser tratados de forma correta.

Um psicólogo ou neuropsicólogo qualificado utiliza técnicas e instrumentos científicos, como te**es e avaliações padronizadas, para analisar profundamente cada caso. Isso é essencial porque muitos transtornos compartilham sintomas semelhantes. Por exemplo, sinais de Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH), Transtorno Opositivo Desafiador (TOD) e dificuldades de aprendizagem podem se sobrepor, mas cada um requer abordagens terapêuticas distintas. Apenas um especialista pode garantir uma análise precisa e segura, ajudando a desenvolver o melhor plano de intervenção.

A avaliação psicológica e neuropsicológica vai além de observar sintomas; ela busca entender a raiz das dificuldades e propor estratégias para melhorar a qualidade de vida. O autodiagnóstico, por outro lado, pode gerar estigmas, ansiedades desnecessárias ou negligenciar cuidados importantes.

Investir na saúde emocional é um dos passos mais valiosos que você pode dar por si ou por quem você ama. Se você está enfrentando desafios comportamentais, emocionais ou cognitivos, não deixe que informações superficiais interfiram na sua saúde. Venha agendar uma consulta comigo e tenha a segurança de um atendimento profissional e especializado. Juntos, podemos encontrar as melhores soluções para o seu caso!

04/11/2024

A Terapia Cognitiva Comportamental (TCC) é uma das abordagens mais eficazes no tratamento da depressão e da ansiedade. Aqui estão três vantagens da TCC para essas condições:

Identificação de Padrões Negativos: A TCC ajuda a identificar e modificar pensamentos automáticos e distorcidos que alimentam a ansiedade e a depressão, promovendo uma perspectiva mais equilibrada e saudável.

Desenvolvimento de Habilidades de Enfrentamento: Durante a terapia, o paciente aprende técnicas práticas para lidar com situações desafiadoras do dia a dia, o que aumenta a resiliência emocional e reduz os sintomas.

Resultados Duradouros: Ao ensinar o paciente a reconhecer e gerenciar seus próprios pensamentos e comportamentos, a TCC proporciona ferramentas que podem ser usadas ao longo da vida, diminuindo as chances de recaída.

Quer saber como a TCC pode ajudar seu filho a lidar com a depressão ou a ansiedade? Agende uma consulta pelo link na bio!

28/10/2024

✨ O Social Responsiveness Scale - Segunda Edição (SRS-2) é um instrumento poderoso e completo para avaliar as habilidades sociais e comportamentais relacionadas ao Transtorno do Espectro Autista (TEA). Esse teste permite uma análise detalhada de áreas como Percepção Social, Cognição Social, Comunicação Social, Motivação Social e padrões de comportamento restritivos e repetitivos, oferecendo um panorama preciso dos desafios e necessidades de cada indivíduo.

Aplicado a pessoas de todas as idades, o SRS-2 identifica aspectos específicos que podem passar despercebidos em outras avaliações, contribuindo de forma decisiva para um diagnóstico mais assertivo e para o desenvolvimento de estratégias de intervenção eficazes. Com uma visão abrangente das habilidades sociais e padrões comportamentais, o SRS-2 é uma ferramenta essencial para o planejamento de terapias personalizadas e para o acompanhamento dos progressos ao longo do tratamento. 🧠💬

Se você ou alguém que conhece precisa de uma avaliação, entre em contato e agende pelo link na bio! 📅💻

Psicóloga Luciana Pereira CRP - 07/31745

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