Dra. Ana Paula Goulart - Médica Psiquiatra

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Dra. Ana Paula Goulart - Médica Psiquiatra

Dr. Ana Paula - Médica Psiquiatra (CRM/SC12.459). A Dra.

Ana Paula Goulart possui especialização em psiquiatria geral e psiquiatria da infância e adolescência pela AMB e ABP . Tendo como objetivo promover o bem estar social e mental, através do atendimento clínico psiquiátrico especializado. Procurando oferecer um atendimento individualizado, minimizar o sofrimento emocional e proporcionar uma melhor qualidade de vida aos seus pacientes e familiares.

28/08/2025

Você já percebeu que seus sintomas de TDAH podem mudar ao longo do mês?

Não é impressão sua! E seus hormônios têm muito a dizer sobre isso.

O estrogênio e a progesterona influenciam diretamente na dopamina, afetando tanto os sintomas quanto a eficácia da medicação.

Isso significa que o mesmo remédio, na mesma dosagem, pode agir de formas diferentes dependendo da fase do ciclo menstrual.

👉 Arraste o carrossel e descubra como cada fase pode impactar seu tratamento.
💬 E me conta: você já notou essa diferença no seu dia a dia?

Dra. Ana Paula Goulart
Psiquiatra | Tubarão (SC)
CRM SC 12459
RQEs 11853/12756

26/08/2025

O tratamento medicamentoso do TDAH é dividido em dois principais grupos: estimulantes e não estimulantes. Ambos atuam no cérebro, mas de formas diferentes, e a escolha depende do perfil e das necessidades de cada pessoa.

Arraste para o lado e entenda como cada escolha funciona.

E lembre-se, a escolha do medicamento deve ser individualizada e sempre acompanhada por um profissional de saúde.

Dra. Ana Paula Goulart
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13/08/2025

Você sabia que o TDAH vai muito além da desatenção?

Muita gente ainda acredita que o TDAH se resume a “ser distraído” ou “não conseguir focar”.

Mas a realidade é bem mais complexa e muitas vezes dolorosa para quem convive com isso todos os dias.

Aqui apresento alguns aspectos do TDAH que são pouco falados, mas que fazem uma enorme diferença na vida de quem é diagnosticado.

👉 Desempenho inconstante
👉 Procrastinação (mesmo querendo muito fazer)
👉 Emoções fortes e rápidas
👉 Dificuldade com o tempo
👉 Hiperfoco que esgota
👉 Sensibilidade extrema à rejeição

Entender esses sintomas ajuda a combater o preconceito e a oferecer mais empatia (inclusive consigo mesmo).

📌 Salve este post para rever com calma.
💬 Compartilhe nos stories ou marque alguém que precisa ler isso.

E se você se identificou, procure ajuda especializada. Diagnóstico não é rótulo é libertação e autocuidado.

Dra. Ana Paula Goulart
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07/08/2025

Lidar com o TOD em sala de aula é desafiador, sim.

Mas com conhecimento e estratégias baseadas em evidências, é possível transformar o ambiente escolar para o aluno, o professor e a turma toda.

Arraste para o lado e confira orientações práticas baseadas na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) que ajudam a:

✔️ Reduzir conflitos
✔️ Aumentar a cooperação
✔️ Melhorar o clima em sala

O TOD não é falta de educação. É um transtorno que precisa de manejo estruturado e acolhedor.

📌 Salve esse post.
📩 Compartilhe com quem atua na educação.

💬 E comenta aqui: qual dessas estratégias você já tentou?

Dra. Ana Paula Goulart
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31/07/2025

Sim, já falamos sobre isso antes. Mas você já parou pra sentir o impacto real das telas no seu dia a dia?

Menos vocabulário, mais ansiedade, dificuldade de conexão emocional...

O excesso de tempo online está afetando nossa mente e muitas vezes a gente nem percebe.

Este vídeo é um convite à consciência.
Curta, compartilhe e comece hoje a buscar equilíbrio entre o digital e o real.

Dra. Ana Paula Goulart
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24/07/2025

Isso pode explicar muita coisa sobre você.

O TDAH não desaparece na vida adulta, ele muda de forma.

Procrastinação crônica, desorganização, impulsividade…

Não é ‘preguiça’. Não é ‘jeito de ser’. Pode ser TDAH não diagnosticado.

Assista ao vídeo e entenda o que está por trás de comportamentos que você acha normais.

E não esqueça de compartilhar com alguém que precisa saber disso hoje.

Dra. Ana Paula Goulart
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23/07/2025

Nem toda frase de “superação” ajuda. Algumas só colocam mais peso em quem já está cansado.
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A cultura da positividade a qualquer custo pode invalidar sentimentos, mascarar sofrimentos reais e transformar autocobrança em estilo de vida.
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Frases como “quem quer, dá um jeito” ou “é só pensar positivo” ignoram contexto, saúde mental e limites humanos.
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Nesse post, trago 7 frases que parecem inofensivas, mas que muitas vezes alimentam a ansiedade e o sentimento de culpa.
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Reflita e compartilhe com quem precisa de mais acolhimento e menos pressão.
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Dra. Ana Paula Goulart
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21/07/2025

TDAH não é só falta de foco.

O impacto emocional é real e muita gente ignora essa parte.

Se você vive os altos e baixos intensos, se sente “explodindo por dentro” e demora pra se acalmar… esse vídeo é pra você.

Não é drama, não é exagero. É neurobiologia. E tem tratamento.
Assista, curta e manda pra quem precisa entender isso hoje.

Dra. Ana Paula Goulart
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11/07/2025

Ficar sem fazer nada é desconfortável pra você?

Então talvez você esteja precisando exatamente disso.
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Em um mundo que venera a produtividade, o ócio virou pecado. Mas ele é, na verdade, remédio para o cérebro.

👉 O tédio estimula conexões criativas
👉 O descanso mental melhora a atenção
👉 Momentos sem estímulo ajudam a consolidar memórias
👉 A pausa reduz a sobrecarga emocional

Seu cérebro não foi feito pra estar “ligado” o tempo todo.

Ele precisa vagar, parar, se entediar pra conseguir criar, resolver, lembrar e até sentir com mais clareza.

🧠 Desligar é permitir que sua mente respire.

E respirar também é viver.

Reserve tempo para o nada. Você não é uma máquina.
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Dra. Ana Paula Goulart
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26/06/2025

Muitas mulheres com TDAH passam a vida sem diagnóstico.

Isso porque, nelas, os sintomas não gritam, eles sussurram, cansam e sobrecarregam.

Enquanto o TDAH masculino costuma se manifestar com impulsividade e hiperatividade, o TDAH feminino frequentemente é confundido com ansiedade, desorganização emocional ou até perfeccionismo.

📍 “Ela é distraída.”
📍 “Está sempre no limite.”
📍 “É perfeccionista demais.”
📍 “Não sabe relaxar.”
📍 “Vive esquecendo tudo.”

Na verdade, pode ser TDAH. Mas disfarçado por anos de esforço para parecer “funcional”.

Diagnosticar o TDAH em mulheres é essencial para parar de culpar a personalidade… e começar a cuidar da saúde mental com o acolhimento que ela merece.

Se você se identificou, procure ajuda profissional. Não é fraqueza, é neurodivergência.
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Dra. Ana Paula Goulart
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24/06/2025

Hoje é meu aniversário. E entre um café, um abraço apertado dos meus filhos e aquele silêncio raro da manhã, me fiz uma pergunta:

Se eu fosse minha paciente por um dia, o que eu diria pra mim?

"Você não precisa dar conta de tudo.
Mas, ainda assim, dá.
Com presença, com verdade, com coração."

"Você se doa tanto...
Mas merece também se acolher, se ouvir, se permitir parar."

"Você transforma vidas com pequenos gestos.
Mas às vezes esquece de olhar com a mesma ternura pra sua própria história."

Hoje celebro a mulher que me tornei.
A médica que ama o que faz.
A mãe que tenta todos os dias dar o seu melhor.
A pessoa imperfeita, mas inteira.

Que eu nunca me esqueça:
Antes de cuidar dos outros, eu também preciso me abraçar.

O dia em que celebramos nossa vida é o momento certo para fazermos uma análise de como estamos vivendo e nos presentear com elogios e palavras positivas, enaltecendo nosso amor-próprio 🩵

18/06/2025

Olha o TDAH!
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E olha também a quantidade de vezes que os sintomas são tratados como “frescura”, “desorganização” ou “falta de esforço”.

No clima de São João, vamos brincar com as mentiras que ainda rondam o diagnóstico, mas sem perder a seriedade do tema.
⠀
TDAH é real. Não é desculpa. Não é moda.
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É um transtorno neurobiológico que, quando não compreendido, acaba sendo julgado com frases prontas que mais afastam do que ajudam.
⠀
Arraste para o lado e veja se você (ou alguém que você ama) já ouviu alguma dessas “mentirinhas”.
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Compartilhar informação também é um ato de cuidado.

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