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Dra Fátima Ribeiro

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Dra Fátima Ribeiro

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⚜ Emagr

16/12/2022

Sim! Os implantes hormonais podem aumentar o metabolismo, desinflamar o corpo, dando mais disposição, melhora do sono e emagrecimento, pois agem como potentes antixoxidantes.

O implante hormonal feito por um médico com experiência no assunto, associado ao implante não-hormonal, pode facilitar o emagrecimento, perder gordura, melhorar o contorno corporal, flacidez celulites, perfomance, libido.

Além de ser uma opção para manutenção de peso.

🩺 Dra. Fátima Ribeiro
CRM-PA 14991

📍Biomed
Avenida Brasil, 901, Centro
Tucumã-PA

📱(94) 99102-7087
📱(94) 99161-1034

30/08/2022

Você já conhece os benefícios da Gestrinona?

A Gestrinona além de ter um possível efeito estético, também pode ser uma opção de tratamento ginecológico para algumas condições como a endometriose, adenomiose, menstruação excessiva, miomas, sintomas da TPM ou reposição hormonal da menopausa.

Uma de suas vias de administração é o implante hormonal.

No caso do implante de Gestrinona, seu uso possui alguns benefícios esperados como a melhora da disposição e o aumento da libido (isso ocorre pela diminuição do SHBG e consequente aumento da testosterona livre), interrupção das menstruações (eliminando cólicas e TPM), além de poder favorecer o ganho de massa magra e reduzir a gordura corpórea e a celulite. Porém tais efeitos benéficos são secundários, considerados uma espécie de efeito colateral do tratamento com o implante.

Para alcançar eficiência máxima da Gestrinona é preciso seguir um protocolo de atividades físicas, dieta balanceada e acompanhamento médico.
Você já conhecia esses benefícios?

🩺 Dra. Fátima Ribeiro
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25/08/2022

Vamos de dicas para essa noite de quarta-feira?

1) TREINE!
A primeira variável importante é o treinamento, como todos sabem.
Mas não um treinamento simples.
É preciso colocar o objetivo do corpo acima de algumas vontades, abrir mão de muitas coisas.

2)FOQUE NA DIETA
Outro fator importante é a dieta equilibrada e focada no ganho de massa magra. Tudo precisa estar direcionado conforme o seu objetivo.
Sendo para hipertrofia ou emagrecimento, ou até qualquer outro objetivo que se tenha, já que o corpo perfeito é aquele com o qual nos sentimos bem.

3)DESCANSE DE VERDADE
Não adianta apenas treinar e comer bem, o descanso também é primordial.
Você precisa dormir bem, ter uma quantidade de horas de sono de qualidade e também descansar para que o objetivo seja alcançado. Além disso, dormir bem e ter momentos de descanso fazem parte da qualidade de vida.
Não se pode abrir mão.

4) TENHA CONSTÂNCIA
Por fim, sobre a importância da constância e quanto o processo pode ser demorado.
Quanto mais constância, mais resultado você vai gerar.
Quanto mais você mantiver aquela aquela dieta, aquele treinamento sem parar, mais resultados vão vir.

Gostou?
Ficou com alguma dúvida?
Não se esqueça, estou aqui para te ajudar!

Dra. Fátima Ribeiro
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25/08/2022

Momento fofura passando na sua timeline!

Que tal agendar uma consulta com essa mini médica? (Rs)

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25/08/2022

A expectativa de vida da população brasileira é crescente nas últimas décadas. No entanto, não é apenas a idade que se atinge que interessa. Mais importante, na verdade, é como se chega nos anos finais de vida.

Cada vez mais os idosos valorizam e buscam autonomia e independência. E cada vez mais observa-se que alimentação balanceada, sono adequado, manejo do estresse e realização regular de atividade física são peças fundamentais para obtenção desses objetivos.

Aqui, eu avalio a sua aptidão física e uso a prescrição individualizada de exercício físico como um importante aliado na busca por seus objetivos. Ficou com alguma dúvida?

Dra. Fátima Ribeiro
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25/08/2022

Você sabia que comer mal, custa bem caro á você? Preparados para essa conversa? Quando somos jovens, não sentimos tanto as consequências de comer mal, mas isso se torna algo crítico com o processo natural do envelhecimento, sem falar nas comorbidades que podem vir (ou ser agravadas) após anos de má alimentação, como obesidade, diabetes, hipertensão, dislipidemia, esteatose hepática, disbiose intestinal, entre outras.

E o corpo costuma dar alguns sinais quando a alimentação está deixando a desejar. Como por exemplo:

- Queda de cabelo
- Unhas fracas
- Pele ressecada
- Cansaço e falta de disposição
- Oscilação do humor
- Ganho de peso
- Perda de massa óssea e muscular

O ideal é consumir o máximo de alimentos in natura ou minimamente processados, como legumes, verduras, frutas, oleaginosas, ovos, carnes magras (se possivel reduzir o consumo de carne vermelha). Ou seja, uma alimentação colorida, rica em fibras e nutrientes.

Além disso, evitar (ou pelo menos não exagerar) nos doces, farinha branca, sal, embutidos, frituras, refrigerantes, álcool e todos alimentos ultraprocessados.
Gostou? Tem dúvidas? Deixe nos comentários.

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