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Há mais de 20 anos promovendo saúde e qualidade de vida! 💪 Muito mais que uma academia, somos o espaço ideal para você brilhar e alcançar sua melhor versão.

Saúde, bem-estar e motivação em primeiro lugar. 💖 Junte-se a nós e transforme sua vida! 🚀

01/09/2025

💛 Setembro Amarelo é o mês da conscientização pela vida.
E cuidar da saúde física é também cuidar da saúde mental!

👉 Pensando nisso, durante todo setembro a Planeta Corpo Club+ está com 20% de desconto em qualquer plano.

Venha treinar com a gente, se sentir melhor, liberar endorfina e cuidar de quem mais importa: você mesmo.

📍 Rua Vereador Rene Rickli, 143 – Centro, Turvo-PR
📲 WhatsApp: (41) 9691-0577

28/08/2025

✨ RESULTADOS INCRÍVEIS! ✨

A Marlene, de 56 anos, é a prova viva de que nunca é tarde para mudar de vida e conquistar mais saúde e disposição. Em apenas 5 meses de dedicação na Planeta Corpo Club+, ela transformou seu corpo e sua autoestima:

📉 Peso: de 78,6kg ➡️ 73,8kg
📏 Cintura: de 96cm ➡️ 90cm
📏 Abdômen: de 105cm ➡️ 101cm
💪 Massa muscular: de 21,5kg ➡️ 24,2kg
🔥 Percentual de gordura: de 51,6% ➡️ 46,2%

O resultado? Mais energia, mais saúde e uma evolução que enche a todos de orgulho! 🙌💚

👏 Parabéns, Marlene, pela disciplina e foco! Você inspira todos nós a acreditar que a mudança começa quando a gente decide agir.

🚀 E você, já deu o primeiro passo para transformar sua vida?

16/12/2024

🍍 Descubra os superpoderes do abacaxi para sua saúde! 🍍

Se você adora uma alimentação saudável e saborosa, o abacaxi precisa entrar na sua lista! 👇

✅ Fortalece a imunidade com vitamina C.
✅ Ajuda na digestão e alivia aquele desconforto pós-refeição.
✅ É hidratante, antioxidante e ótimo para a pele.
✅ Dá aquele empurrãozinho no cuidado com o coração!

Dica: Consuma bem maduro para aproveitar todos os benefícios sem preocupação com a acidez. 🌿✨

👉 Que tal começar hoje? Salve essa dica e compartilhe com quem precisa cuidar da saúde de forma natural! 🙌

28/09/2024

🍽️ O Urso 🍽️

Em "O Urso", seguimos a história de um jovem chef talentoso que volta para sua cidade natal em Chicago para cuidar da lanchonete da família após uma tragédia. 🎬 Entre o caos da cozinha, desafios pessoais e a pressão do negócio, ele precisa equilibrar seus sonhos com a realidade, ao mesmo tempo que lida com uma equipe excêntrica e momentos de tensão que desafiam todos os limites.

27/09/2024

🌟 Anderson Silva: A Jornada de um Guerreiro, a Lenda do MMA! 🇧🇷

🥊 De um menino sonhador em Curitiba a um campeão mundialmente aclamado, a trajetória de Anderson Silva é uma verdadeira inspiração! 🏆

🥋 Do tatame das artes marciais, onde aprendeu disciplina e respeito, ao octógono do UFC, onde conquistou o mundo com sua maestria, ele trilhou um caminho épico de superação e glória! 💪

🕷️ "The Spider", com sua agilidade felina e golpes precisos, teceu uma teia de vitórias inesquecíveis, dominando o peso-médio por anos e quebrando recordes! 🕸️

💥 Quem pode esquecer seus nocautes espetaculares, como o chute frontal que derrubou Vitor Belfort, ou a esquiva mágica que culminou na queda de Forrest Griffin? 🤯

🙏 Além de suas habilidades no cage, Anderson conquistou o coração dos fãs com sua humildade e carisma, tornando-se um verdadeiro embaixador do esporte! ❤️

👊 Sua perseverança diante das adversidades, sua paixão pela luta e seu espírito guerreiro o transformaram em um ícone, não só do MMA, mas da garra brasileira! ✨

🔥 Anderson Silva é a prova viva de que com dedicação, talento e coragem, podemos alcançar o topo do mundo e inspirar gerações! 🚀

25/09/2024

Incrível, mas verdade: seu corpo contém cerca de 26 TRILHÕES de glóbulos vermelhos! 😮 Essas células microscópicas, as mais abundantes em nosso organismo, são responsáveis por levar oxigênio a todas as partes do corpo, nos mantendo vivos e ativos. 💪

Compartilhe essa curiosidade com seus amigos e valorize o trabalho incansável dessas pequenas gigantes! 👍

24/09/2024

🍋 O Sol em Forma de Fruta: Desvende os Poderes do Limão! 🍋

Prepare-se para uma explosão de saúde e sabor! O limão, essa frutinha cítrica e versátil, é um verdadeiro tesouro para o seu bem-estar.

✨ Benefícios que vão te conquistar: ✨

Imunidade de ferro: 💪 Vitamina C em abundância para turbinar suas defesas e manter gripes e resfriados bem longe!

Detox do corpo todo: 💦 Ação diurética que ajuda a eliminar toxinas e impurezas, deixando você leve e radiante.

Pele de pêssego: 🍑 Antioxidantes que combatem os radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce e promovendo um glow natural.

Auxiliar na digestão: 🧘‍♀️ Estimula a produção de enzimas digestivas, facilitando a absorção de nutrientes e aliviando o inchaço.

Energia para dar e vender: ⚡ Nutrientes que combatem o cansaço e te deixam pronto para encarar o dia com tudo!

: ⚠️ Consulte sempre um profissional de saúde antes de fazer mudanças drásticas na sua alimentação. O consumo excessivo de limão pode causar problemas estomacais e interagir com alguns medicamentos.

Adicione um toque de limão à sua vida e sinta a diferença! 🍋💚

22/09/2024

🤡 Prepare-se para mergulhar na mente perturbada de um ícone! 🃏

"Coringa" te leva a uma jornada sombria e inesquecível pela vida de Arthur Fleck, um homem marginalizado pela sociedade que encontra sua voz no caos. Joaquin Phoenix entrega uma atuação de arrepiar, que te fará questionar a linha tênue entre sanidade e loucura. 🤯

Prepare-se para ser impactado por uma história que te deixará sem fôlego! 🍿

⚠️ Atenção: Este filme contém cenas fortes e perturbadoras.

30/07/2024

📊 Descubra Mais Sobre Seu Corpo com a Avaliação de Bioimpedância! 🏋️‍♀️

Você sabia que a avaliação de bioimpedância pode revelar informações valiosas sobre a sua saúde e condicionamento físico? Aqui na Planeta Corpo Club +, oferecemos essa análise completa para te ajudar a entender melhor seu corpo e alcançar seus objetivos de forma eficiente.

O que a Bioimpedância Pode Revelar:
1. Percentual de Gordura Corporal: Saiba exatamente quanto do seu peso é composto por gordura.
2. Massa Muscular: Identifique a quantidade de músculos que você tem e monitore seu crescimento.
3. Água Corporal: Descubra o nível de hidratação do seu corpo, essencial para uma boa saúde.
4. Taxa Metabólica Basal (TMB): Entenda quantas calorias seu corpo precisa em repouso para manter suas funções vitais.
5. Massa Magra: Avalie a quantidade de massa livre de gordura, que inclui músculos, ossos e órgãos.
6. Distribuição da Gordura: Veja como a gordura está distribuída no seu corpo, ajudando a identificar áreas que precisam de mais atenção.

Por Que Fazer a Avaliação de Bioimpedância?
- Monitoramento Preciso: Acompanhe seu progresso de forma detalhada e precisa.
- Metas Realistas: Defina metas baseadas em dados concretos e reais.
- Saúde e Bem-Estar: Mantenha sua saúde em dia, ajustando sua dieta e treinos conforme necessário.

Agende sua avaliação de bioimpedância hoje mesmo e comece a traçar um caminho mais claro para seus objetivos! 💪

Para mais informações, entre em contato conosco pelo WhatsApp: 42 99922-2857 ou visite nossa recepção.

Planeta Corpo Club +, seu parceiro na jornada para uma vida mais saudável! 🌟

27/07/2024

🎬 Recomendação: Bastardos Inglórios 🎬

Prepare-se para uma jornada cinematográfica épica com "Bastardos Inglórios" 💥! Dirigido pelo icônico Quentin Tarantino 🎥, este filme mistura ação intensa, humor afiado e uma história alternativa da Segunda Guerra Mundial 🌍.

📜 Sinopse:
Durante a ocupação nazista na França, um grupo de soldados judeus americanos, conhecido como "Os Bastardos" 🪖, planeja uma missão ousada para derrubar o Terceiro Reich. Paralelamente, uma jovem dona de cinema francesa 👩‍🎨 busca vingança contra os nazistas que destruíram sua família.

⭐ Destaques:

Atuações incríveis de Brad Pitt, Christoph Waltz, e Diane Kruger 🌟
Diálogos afiados e cenas memoráveis ✍️
Uma trilha sonora que vai te transportar no tempo 🎶
🔥 Por que assistir?
Se você gosta de filmes que desafiam as convenções e oferecem uma mistura de emoção, suspense e humor, "Bastardos Inglórios" é uma escolha perfeita! Não perca a chance de ver um dos melhores trabalhos de Tarantino 👏.

🍿 Pegue sua pipoca, chame os amigos e aproveite essa obra-prima do cinema! 🎞️

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