Patrícia Zanetti Terapeuta

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Brasil
Uberaba, MG
Patrícia Zanetti Terapeuta

Terapeuta de Reprocessamento Generativo
Ajudo você a tratar traumas e ter uma vida mais leve.

30/01/2024

Nossa jornada é uma constante exploração em busca do equilíbrio emocional, um elemento vital para uma existência mais rica e significativa.
À medida que enfrentamos desafios, descobrimos que compreender e cuidar de nossas emoções nos permite viver de maneira mais plena, encontrando um sentido mais profundo em cada experiência.
Aproveite cada experiência vivida!

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26/01/2024

O autoconhecimento é essencial para uma vida mais plena, autêntica e bem-sucedida, impactando positivamente diversos aspectos pessoais e sociais.

Queira você também ter uma vida diferente onde você decide o que deseja.

Tenha o controle sobre sua vida com o autoconhecimento.

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17/12/2023

A terapia valoriza o descanso como parte fundamental do autocuidado e do
bem-estar emocional.
É considerado um elemento crucial para ajudar a reduzir o estresse, promover a saúde mental e física, e até mesmo para fortalecer o processo terapêutico, permitindo a reflexão e a recuperação necessárias para lidar com os desafios da vida.

14/12/2023

Você vive hoje no automático, fazendo sempre as mesmas coisas e nem tem tempo de parar e prestar atenção no que seus sentimentos estão te dizendo.
Fazer uma pausa na correria do dia e olhar para você, poder se descobrir e se conhecer é algo que deve fazer parte da sua rotina diária.
Você está tirando um tempo para você?
Me conta aí 👇🏻

12/12/2023

A valorização pessoal envolve reconhecer suas habilidades, qualidades e potenciais únicos, e buscar o crescimento pessoal contínuo.
Celebrar suas conquistas, cuidar do seu bem-estar emocional e físico, e definir limites saudáveis são partes essenciais desse processo.
Valorizar a si mesmo é o alicerce para relacionamentos saudáveis, sucesso pessoal e felicidade duradoura.

02/12/2023

Refletir sobre o autoconhecimento é uma jornada fascinante. Perguntas como “Quem sou eu?” e “O que me motiva?” podem ajudar a explorar suas paixões, valores e identidade. Buscar entender suas emoções, experiências e padrões de pensamento também é essencial nesse processo de autoconhecimento.

20/09/2023

Cada indivíduo é o principal responsável pelas escolhas que faz na vida e pelo caminho que decide seguir.

Assumirem o controle de suas vidas e a tomarem decisões conscientes em busca de seus objetivos é um processo importante para quem buscar uma melhora em sua vida.

Acredito em você!

20/06/2023

Uma pessoa persistente de grandiosidade, necessidade de admiração e falta de empatia em diversos contextos, assim é um narcisista.

O termo "narcisista" deriva da mitologia grega, em que Narciso era um jovem extremamente belo que se apaixonou pela própria imagem refletida na água.

Na terapia, o narcisismo é frequentemente associado ao Transtorno de Personalidade Narcisista (TPN),

É importante ressaltar que nem todas as pessoas que apresentam traços narcisistas possuem um Transtorno de Personalidade Narcisista.

Algumas características narcisistas podem ser observadas em graus mais leves e não causar prejuízo significativo na vida da pessoa ou nas suas relações interpessoais.

No decorrer da semana estarei falando um pouco sobre algumas características narcisistas, fiquem atentos.

$Quando se é diagnosticado a depressão, a pessoa começa a se sentir pior por achar que é culpa dela, por ser fraca e por ...$

09/06/2023

Quando se é diagnosticado a depressão, a pessoa começa a se sentir pior por achar que é culpa dela, por ser fraca e por vai.

É importante saber que não é culpa sua e principalmente que você não é fraca, ao contrário você é muito forte e aguentou firme até agora.

Outro ponto importante é que não se isole (por mais que sua vontade seja essa) procure estar sempre junto das pessoas que você ama e te façam bem.

Se ainda não começou o tratamento, comece, seja com um terapeuta, médico, etc. Quanto mais rápido se iniciar o tratamento melhor será.

Faça exercícios, corridas, caminhadas, funcional, Yoga, todo tipo de exercícios ao ar livre são muito importantes para o tratamento.

Pratique algo que você gosta, pode ser um esporte, dança, leitura, cantar, desde que seja em boas companhias e de traga alegria.

E principalmente, converse sobre isso, fale com alguém que você ame e confie ou até com seu terapeuta, o importante é falar sobre o que sente e como você se sente, o ato de desabafar com alguém é muito benéfico.

̧oterapia

Endereço

Uberaba, MG
38050020

Site

https://libelula72.webnode.page/

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