Dra Adriana C. Treme Abrão

22/07/2025

Incrível viver novas experiências ao lado de vocês.

20/07/2025

Nosso primeiro dia por aqui. Fomos tão preparados para o frio que passamos calor. 😂

16/07/2025

Você já sabe que o tratamento da obesidade precisa ser contínuo, certo?

Mas na prática, muitos pacientes ainda são atendidos de forma pontual — e isso pode não funcionar para uma doença crônica.

Foi na pós-graduação em comportamento alimentar que conheci a Vivian Moura nutricionista com quem compartilho valores, visão e propósito.

Nos conectamos de imediato.
Não apenas pelo conteúdo científico, mas pela maneira como enxergamos o cuidado com as pessoas.

E foi dessa conexão que nasceu o PLANO OURO: um novo formato de acompanhamento no consultório.

Um plano que une medicina e nutrição, com duração estendida e foco real em transformação.

Aqui, o tratamento é feito em equipe — e com constância.

Juntas, queremos te ajudar a sair do ciclo das tentativas isoladas e construir um caminho possível, leve e sustentável.

Porque o que falta muitas vezes não é força de vontade é acolhimento, estratégia e constância.

“A verdadeira saúde começa pelas suas escolhas.”

Dra Adriana Treme
CRM 60277 MG

06/07/2025

Seguimos nos lugares certos, com as pessoas certas.
O encontro do Grupo Golden com foco na Consulfarma foi mais do que especial: recebemos nomes de peso do mercado magistral para um bate-papo sobre inovação, ciência e futuro.
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Fazer parte desse grupo é estar em movimento constante. É sobre crescimento, troca, atualização e compromisso com o que há de mais moderno e eficaz para quem confia no nosso trabalho.
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Porque quando o profissional cresce, quem mais se beneficia é VOCÊ, meu paciente.

01/07/2025

Vitamina C, colágeno, ômega 3, magnésio, creatina…

A lista de suplementos que vemos por aí parece infinita — e tentadora.
Mas será que o que funcionou pra sua amiga, seu marido ou aquela influenciadora serve mesmo pra você?

Suplementação não é sobre moda — é sobre necessidade real.

E necessidade se avalia, não se adivinha.
Na prática clínica, vejo muitas pacientes gastando tempo (e dinheiro!) com cápsulas que não fazem sentido nenhum para o momento de vida, exames ou rotina que elas têm.

É por isso que aqui, a suplementação entra como estratégia — não como solução mágica.

Suplemento certo, no momento certo, para o corpo certo.

Gostou do post?

Salva e compartilha com aquela amiga que vive testando tudo que vê na internet.

E me conta nos comentários: você já tomou algo que no fim… não era pra você?

24/06/2025

Você sente que a sua libido não é mais a mesma?

Esses sinais podem indicar que algo está fora do eixo:

Falta de vontade de ter relações
Irritabilidade e oscilação de humor
Sono desregulado ou não reparador
Excesso de peso e baixa autoestima
Fadiga constante, mesmo após descansar

A libido é um reflexo da sua saúde física, emocional e hormonal.

Ela não desaparece do nada — ela dá sinais.

Como médica, eu vejo diariamente mulheres vivendo esse vazio silencioso, achando que “é normal da idade” ou que “não tem jeito”.
Tem jeito, sim.

E o primeiro passo é parar de ignorar o que o corpo está tentando dizer.

Salve esse post para se lembrar de se escutar com mais carinho.

💬 Se identificou com algum desses sinais? Comenta aqui ou me chama no direct. Vamos falar sobre isso.

“A verdadeira saúde começa pelas suas escolhas.”

Dra Adriana Treme
CRM 60277 MG

19/06/2025

Você já começou uma dieta super motivada…

Seguiu tudo certinho nos primeiros dias…

Mas, de repente, veio um momento difícil.
Um estresse. Um cansaço. Uma recaída.
E tudo desandou.
A culpa vem rápido.
A cabeça diz que você fracassou.
E o ciclo recomeça: restrição, exagero, frustração.

Mas talvez o problema nunca tenha sido você.

Talvez o problema seja esse modelo de dieta que te manda comer sem fome, que ignora sua história, suas emoções, sua rotina — e espera que você funcione como uma máquina.

No meu consultório, eu vejo todos os dias: Quem não olha para o comportamento alimentar, acaba preso no eterno “começo e abandono”.
Você não precisa de mais uma dieta.
Você precisa de um plano possível, humano, respeitoso — que escute seu corpo e a sua mente.

Comer com consciência é muito mais poderoso do que comer com medo.
Salva esse post pra lembrar disso no próximo “recomeço”.

E se quiser sair desse ciclo de vez, conte comigo!

“A verdadeira saúde começa pelas suas escolhas.”

Dra Adriana Treme
CRM 60277 MG

15/06/2025

Depois da nossa renovação de votos, eu queria presentear meu eterno namorado com algo que se guarda no coração. Por isso, escolhi uma experiência na .wine , um lugar encantador, cuidado por uma família da nossa cidade, que transforma tempo e afeto em sabor e é repleto de significados.

Saúde não é sobre cortar carboidratos, é sobre ser feliz. O primeiro dinheiro que juntei eu comprei uma viagem para minha família e, para celebrar o dia dos namorados, repito a atitude de presentear com experiências.
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A .wine tem tudo o que acredito e que me representa: raízes, presença, cuidado e propósito. Cada vinho tem uma história e se pararmos para refletir, o amor amadurece como o vinho — com paciência, entrega e verdade. Brindar esse amor ao seu lado, , depois de tudo o que já construímos, é o presente mais bonito que eu poderia te oferecer.

13/06/2025

10/06/2025

Segundo a psicanalista Ana Suy: “Os encontros amorosos não são encontros que se concluem, mas que se ressignificam de maneira contínua.” Porque o amor romântico é acidente, mas o amor duradouro é uma eterna decisão.
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Hoje é um dia que carrega muito mais que beleza: carrega propósito e a fé que sustenta a nossa decisão de amar. E, para abraçar essa atitude de ação de graças, escolhemos vocês, pessoas muito especiais. Mesmo àqueles que não puderam estar fisicamente, sentimos a energia, o carinho e o amor de longe.
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Deus nos deu a capacidade de amar e receber amor através do outro. Jesus disse: “Quem vos recebe, a mim recebe; quem vos rejeita, a mim rejeita.”
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Amor, há 10 anos, te escolhi, recebi e te aceitei quando tudo era novo e cheio de incertezas. Renunciei minha antiga vida e ganhei uma muito melhor ao seu lado.
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Como fui capaz de viver 22 anos sem você? Não sei. Talvez porque meu inconsciente já sabia da sua existência, e meu coração se mantinha sereno por saber que eu te encontraria.
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Através de você, Renato, Deus me presenteou com infinitas bênçãos (a Cecília, sem dúvidas, a maior delas), ensinamentos que guiam e abraços que acalmam.
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Se tem algo que me emociona em você é a forma como ama no dia a dia: seu cuidado silencioso, suas pequenas/grandes atitudes que passam longe do palco, mas sustentam tudo nos bastidores.
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Você constantemente renuncia planos, confortos e caminhos para viver o “nós”. E são essas escolhas generosas que fortalecem nossa história. Renunciar não é abrir mão de si. É transformar sonhos individuais em compartilhados, escolhendo crescer junto. Assim, somamos nossas personalidades tão diferentes e tão convergentes.
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Hoje, eu te agradeço por esses 3.650 dias e renovo meu compromisso com a nossa história. Viver com você é a forma mais bonita de viver o amor.
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Te amo muito! ❤️

06/06/2025

É justamente quando encontramos ou quando somos encontramos por alguém que não sabíamos precisar até então, é que o amor acontece.

Te amo para além da nossa humanidade ❤️

03/06/2025

Essas frases não vieram de uma ou duas pacientes.

Elas se repetem — com rostos diferentes, vozes diferentes…

Mas com a mesma dor no olhar.
Muitas mulheres chegam aqui carregando culpa, vergonha, comparação.

Achando que fracassaram.

Que são fracas.
Que estão sozinhas nessa luta.

E sabe o que eu sempre digo?
Você não está sozinha.
Você não está quebrada.

E você não precisa passar por isso em silêncio.

O emagrecimento que vale a pena começa quando a escuta vem antes da cobrança.
Quando você é acolhida — e não apenas orientada.

Se esse post falou com você, manda um 💛 aqui nos comentários.

Quem sabe, ao ver seu coração ali, outra mulher também se sinta mais acolhida.
Salva esse post pra lembrar que aqui, você pode ser você. Sem julgamentos.

“A verdadeira saúde começa pelas suas escolhas.”

Dra Adriana Treme
CRM 60277 MG