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Dênia Psicóloga

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Dênia Psicóloga, Serviço de saúde mental, Uberlândia.

15/07/2025

Um universo de possibilidades habita em cada um de nós. 🌟 O cérebro, com suas conexões brilhantes, nos lembra da nossa capacidade inata de crescer, de nos adaptar e de nos reinventar. Celebre a vitalidade da sua mente!

11/07/2025

Você sente que já acorda cansado, dificuldades para pensar ou raciocinar, esquecimento de tarefas simples e até falta de ânimo para o que te motivava antes?

Isso pode ser fadiga cognitiva, um fenômeno cada vez mais comum na nossa rotina acelerada — e que vai muito além do estresse ou do simples “cansaço”.

No carrossel de hoje explico o que é a fadiga mental, como ela afeta adultos, sinais de alerta e os caminhos possíveis para a restauração do seu equilíbrio.

Você já sentiu algum desses sintomas?
Compartilhe ou marque alguém que vive sob pressão constante!

05/07/2025

Você já se culpou por "não saber controlar suas emoções"?
Talvez o problema não esteja na sua força emocional, mas em como seu cérebro regula (ou não) essas emoções.

A neuropsicologia te ajuda a entender o porquê — e a construir estratégias reais de regulação.

📌 Salve este post para lembrar que autocontrole também é neurociência.
📲 Compartilhe com quem vive essa luta silenciosa.

02/07/2025

Você sabia que dificuldades e altas habilidades podem coexistir?

A avaliação neuropsicológica investiga o funcionamento do seu cérebro revelando o que está por trás dos comportamentos, das dificuldades e até dos talentos que passam despercebidos.

Ela não rotula. Ela acolhe, orienta e esclarece.

Se você (ou alguém próximo) se sente diferente e não entende o motivo, esse pode ser o primeiro passo.

27/06/2025

Você já se sentiu travado quando as coisas não saem como o planejado?

🔁 Isso tem a ver com a flexibilidade cognitiva — a habilidade do cérebro de se adaptar a mudanças, rever estratégias, lidar com o inesperado e mudar de perspectiva.

Ela é fundamental para:
✔ Resolver problemas
✔ Reduzir o estresse diante de imprevistos
✔ Lidar com frustrações
✔ Adaptar-se a novos ambientes ou rotinas

Pessoas com dificuldades nessa função podem apresentar rigidez no pensamento, resistência a mudanças ou dificuldade em sair de ciclos de preocupação.

🧠 A boa notícia é que a flexibilidade cognitiva pode ser estimulada — com práticas como atenção plena, jogos mentais, terapia e experiências novas.

💡 Que tal começar hoje prestando atenção em como você reage a mudanças pequenas do dia a dia?

24/06/2025

Você se cobra demais, vive cansada e sente que sua cabeça não para nem por um segundo?

Talvez isso não seja “falta de organização” ou “sensibilidade demais” — mas sim um funcionamento neurodivergente que passou despercebido por anos.

O TDAH se manifesta de forma diferente nas mulheres. E, por muito tempo, esses sinais foram confundidos com preguiça, ansiedade ou desatenção.

📌 Entender esses sinais é o primeiro passo para se acolher e buscar apoio.
Deslize e veja se você se reconhece — ou envie para alguém que precisa ver isso 💛

20/06/2025

Você cresceu ouvindo que era distraído, sensível demais, desorganizado ou “difícil”?
E só mais tarde, já na vida adulta, entendeu que isso podia ter outro nome como TDAH, autismo ou outra forma de neurodivergência?

Essa descoberta tardia é mais comum do que parece.
E não significa que os sinais não estavam presentes antes mas sim que não foram reconhecidos.

Por muito tempo, os critérios diagnósticos se basearam em estudos com perfis restritos (como meninos em idade escolar), o que deixava de fora muitas pessoas especialmente mulheres, pessoas com altas habilidades, ou aquelas que desenvolveram estratégias de compensação.

Além disso, faltavam escuta, informação e preparo profissional para perceber que neurodivergências não têm “cara” elas se expressam de formas diversas, e muitas vezes passam anos mascaradas.

📌 A vida adulta traz mais demandas, responsabilidades e menos suporte e é aí que os sintomas que estavam “sob controle” se tornam sobrecarga.

O diagnóstico tardio pode gerar um misto de alívio e luto.
Mas ele também traz clareza, autocompreensão e a possibilidade de buscar caminhos mais saudáveis e respeitosos consigo mesmo.

🧠 Neurodivergência não aparece “do nada” ela só deixou de ser ignorada.

16/06/2025

Organizar a rotina pode ser um grande desafio para quem tem TDAH mas a tecnologia pode ser uma aliada poderosa!
Neste carrossel, eu separei 5 apps fáceis de usar e acessíveis no Brasil, que ajudam a gerenciar tarefas, hábitos e o tempo de forma mais leve e visual.

📌 Salve para testar depois e encontrar o que funciona melhor para você.

14/06/2025

Você já ouviu falar de masking?
Muitos autistas gastam uma enorme energia tentando camuflar seus comportamentos para se encaixar em ambientes sociais.

Forçar contato visual, ensaiar falas, esconder movimentos — tudo isso pode parecer que “está tudo bem”, mas o cansaço vem depois.

O masking não é escolha, é estratégia de sobrevivência.

Por isso:
💛 Validar as diferenças é o primeiro passo para o acolhimento.

10/06/2025

Nem toda escola está preparada para acolher a neurodiversidade — mas pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença no dia a dia dos estudantes neurodivergentes.

Neste carrossel, você confere 5 práticas acessíveis que ajudam a tornar o ambiente escolar mais inclusivo, humano e respeitoso para crianças com TDAH, TEA, Altas Habilidades e outras condições do neurodesenvolvimento.

📌 Salve e compartilhe com educadores e profissionais da escola!

07/06/2025

Descobrir um diagnóstico de TDAH, TEA, dislexia ou outro quadro neurodivergente na vida adulta pode ser um misto de alívio e confusão.

De um lado, vem o alívio de finalmente entender o que sempre pareceu “diferente” na forma de pensar, sentir ou agir.
De outro, surge o questionamento:
Por que só agora? Como ninguém percebeu antes? O que eu faço com essa informação?

É importante lembrar:

✅ O diagnóstico tardio não invalida sua história. Ele apenas dá nome ao que você já vivia.

✅ Você não "virou" neurodivergente agora — você sempre foi, só não tinha a compreensão adequada.

✅ O diagnóstico é um ponto de partida, não de chegada. Com ele, é possível buscar estratégias de manejo, terapia, tratamentos e recursos que antes pareciam inacessíveis.

✅ É normal sentir luto, raiva ou confusão. Essas emoções fazem parte do processo de ressignificação da própria trajetória.

✅ Não se compare. Cada adulto neurodivergente tem sua forma e seu tempo de processar o diagnóstico.

Descobrir-se neurodivergente depois dos 30 é sobre se enxergar com mais clareza e, principalmente, com mais compaixão.

🧠✨ Diagnóstico não é rótulo. É ferramenta de autocuidado.

03/06/2025

Identificar sinais precoces faz toda a diferença no desenvolvimento infantil.
Neste carrossel, você vai conhecer os principais comportamentos que podem indicar TDAH, TEA ou Altas Habilidades, e entender a importância de um olhar atento.

Endereço

Uberlândia, MG

Telefone

+5534996466083

Site

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