TDAH sem limites

07/10/2024

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04/10/2024

Sabia que a maior parte dos sintomas do TDAH está escondido perante a sociedade?

04/10/2024

04/10/2024

TDAH x Ansiedade

Quais as diferenças e semelhanças entre TDAH e ansiedade ?. Acesse e tire suas dúvidas com oSanarmed!

03/10/2024

Comece aos poucos, e nada melhor do que começar se organizando!🥰

03/10/2024

Os sintomas de TDAH podem se manifestar no início da infância. No entanto, o diagnóstico pode ficar mais evidente a partir do momento que a criança vai para a escola, pois a criança com TDAH pode apresentar dificuldade em prestar atenção à aula, responder as questões sem terminar de ler e não conseguir ficar parado.

Desatenção

Hiperatividade

Comportamento impulsivo

03/10/2024

Leve

Poucos sintomas estão presentes além daqueles necessários para fazer o diagnóstico, e os sintomas resultam em não mais do que pequenos prejuízos no funcionamento social, acadêmico ou profissional

Moderado

Sintomas ou prejuízo funcional entre “leve” e “grave” estão presentes

Grave

Muitos sintomas além daqueles necessários para fazer o diagnóstico estão presentes, ou vários sintomas particularmente graves estão presentes, ou os sintomas podem resultar em prejuízo acentuado no funcionamento social ou profissional.

🤓 TDAH é apenas em crianças?

Não!

O TDAH pode persistir na vida adulta da pessoa.

Descuido nas atividades, falta de organização, dificuldade em manter a concentração e atenção, inquietude e hiperatividade são apenas alguns dos sintomas típicos do adulto com TDAH.

🤓 Causas

Fatores genéticos

Anormalidades cerebrais

Baixo peso ao nascer

Mãe fumante na gravidez

Abuso infantil

Negligência

Múltiplos lares adotivos

Exposição a neurotoxinas (chumbo)

03/10/2024

TDAH com predomínio de sintomas de desatenção

Quando os critérios de desatenção é preenchido nos últimos seis meses, mas os critérios de hiperatividade não são

TDAH com predomínio de sintomas de hiperatividade/impulsividade

Quando os critérios de hiperatividade é preenchido nos últimos seis meses, mas os critérios de desatenção não são

TDAH combinado

Se tanto os critérios de desatenção e hiperatividade impulsividade são preenchidos nos últimos 6 meses

02/10/2024

Vale a pena ler.

É possível ajudar a criança com transtorno de déficit de atenção a vencer os desafios diários. Confira 10 dicas de uma especialista!

02/10/2024

TDAH na infância e adolescência

O TDAH é crônico e não tem cura, mas com o tratamento adequado é possível proporcionar mais qualidade de vida ao paciente

02/10/2024

O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) não é apenas uma condição que afeta crianças; também pode persistir na vida adulta. Para aqueles que enfrentam os desafios do TDAH, a concentração pode ser uma tarefa difícil, mas existem estratégias que podem ajudar a melhorar a atenção e a produtividade. Neste artigo, discutirei algumas dicas práticas que podem ser úteis para adultos com TDAH.

1. Ambiente Limpo e Silencioso

Um ambiente de trabalho ou estudo desorganizado pode ser uma grande distração para qualquer pessoa, e para aqueles com TDAH, isso pode ser ainda mais prejudicial. Certifique-se de criar um espaço de trabalho limpo e organizado, livre de distrações visuais e auditivas. Reduza o ruído ao máximo possível, use fones de ouvido com cancelamento de ruído, se necessário, e mantenha seu espaço de trabalho livre de itens não relacionados à tarefa em questão. Um ambiente tranquilo e organizado pode ajudar a melhorar a concentração.

2. Técnica do Pomodoro: 30 Minutos de Foco + 5 Minutos de Descanso

A técnica do Pomodoro é uma abordagem comprovada para melhorar a produtividade e a concentração. Funciona assim: concentre-se em uma tarefa específica por 30 minutos e, em seguida, faça uma pausa de 5 minutos. Essas pausas breves permitem que você descanse e recarregue sua mente, evitando o esgotamento mental. Repita esse ciclo conforme necessário. Essa abordagem pode ser particularmente eficaz para adultos com TDAH, ajudando a dividir o trabalho em partes gerenciáveis e reduzir a sensação de sobrecarga.