Fisioterapia Nelson Porto

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Brasil
Uberlândia, MG
Fisioterapia Nelson Porto

Empresa especializada no atendimento Clinico & Domiciliar, com equipe profissional qualif**ada.

Atendimento especializado de fisioterapia com avaliação e tratamento desenvolvido para você e com hora marcada

02/02/2026

Com o passar dos anos, os tendões também sentem. E as tendinopatias se tornam mais comuns no envelhecimento.
Mas aqui vai a boa notícia: cuidar hoje é se movimentar melhor amanhã. 🧡
Dor persistente, rigidez e dificuldade para realizar movimentos simples não são “normais da idade” são sinais de que o corpo precisa de atenção.
A fisioterapia ajuda a:
✔️ Reduzir dor
✔️ Melhorar mobilidade
✔️ Fortalecer a musculatura de suporte
✔️ Prevenir piora e novas lesões
Envelhecer não precisa signif**ar limitar seus movimentos. Movimento é saúde, autonomia e qualidade de vida.
Invista no seu corpo agora para continuar ativo no futuro.

Clínica de Fisioterapia Nelson Porto

QualidadeDeVida

30/01/2026

Rigidez muscular: o que é?
A rigidez muscular acontece quando o músculo f**a mais “duro” que o normal, com dificuldade para relaxar. A sensação é de peso, travamento ou resistência ao movimento e muitas vezes vem acompanhada de dor e limitação funcional.
Ela pode surgir por vários motivos:
✔️ Sobrecarga física
✔️ Má postura
✔️ Estresse
✔️ Lesões
✔️ Alterações neurológicas
Diferente de uma simples tensão, a rigidez pode atrapalhar movimentos básicos do dia a dia, como virar o pescoço, abaixar, caminhar ou até levantar da cama.
⚠️ Ignorar esse sinal pode fazer o problema evoluir para dores crônicas e compensações no corpo.
A fisioterapia atua diretamente na causa, com técnicas que ajudam a:
✨ Relaxar a musculatura
✨ Melhorar a mobilidade
✨ Reduzir a dor
✨ Restaurar o movimento com segurança
Sentir o corpo “travado” não é normal. Cuidar cedo faz toda a diferença.
Clínica de Fisioterapia Nelson Porto – movimento com qualidade de vida.

Saúde

28/01/2026

Tremores no idoso não são “coisa da idade” que deve ser ignorada. Eles podem estar ligados a alterações neurológicas, fraqueza muscular, efeitos de medicamentos ou até falta de controle motor e tudo isso impacta diretamente na segurança e na autonomia.
O caminho não é parar de se movimentar. Pelo contrário: é movimentar com mais controle e segurança. Exercícios orientados ajudam a melhorar equilíbrio, coordenação, força e estabilidade, reduzindo riscos de quedas e aumentando a confiança nas atividades do dia a dia.
Fisioterapia não é só reabilitação, é também prevenção e qualidade de vida. Cada movimento bem orientado é um passo a mais para a independência.
Clínica de Fisioterapia Nelson Porto
Cuidando do movimento, preservando a autonomia.

23/01/2026

Envelhecer não é parar. É aprender a se movimentar do jeito certo. 💛

Em idosos frágeis, o exercício físico não é sobre intensidade… é sobre segurança, funcionalidade e autonomia.

Quando bem orientado, o movimento ajuda a:
✔️ Reduzir o risco de quedas
✔️ Melhorar equilíbrio e coordenação
✔️ Aumentar força para atividades do dia a dia
✔️ Preservar a independência
✔️ Melhorar a respiração e a circulação
✔️ Trazer mais disposição e autoestima

Mas atenção:

⚠️ Nada de exercícios aleatórios da internet
⚠️ Respeitar limites, dores e condições clínicas
⚠️ Progressão deve ser gradual
⚠️ Acompanhamento profissional faz toda a diferença
Para o idoso frágil, cada movimento é um cuidado com a vida.

O objetivo não é performance. É conseguir levantar da cadeira, andar com mais segurança, viver com mais qualidade. 🧓👵

Movimento certo é prevenção, é saúde e é dignidade.
MovimentoÉVida QualidadeDeVida

21/01/2026

A fisioterapia neurofuncional é uma especialidade voltada para a reabilitação de pessoas com alterações no sistema nervoso, como AVC, Parkinson, Alzheimer, lesões medulares, traumatismo craniano e outras condições neurológicas.
Por meio de exercícios específicos, estímulos motores e funcionais, o objetivo é promover mais autonomia, equilíbrio, coordenação e qualidade de vida, respeitando as limitações e potencialidades de cada paciente.
Na Clínica de Fisioterapia Nelson Porto, o cuidado é individualizado, focado em recuperar movimentos, funções e independência no dia a dia.
Porque cada avanço, por menor que pareça, é uma grande conquista. 🧠💙

19/01/2026

Movimento que cuida 💙
Conviver com o diabetes exige atenção diária, e a fisioterapia é uma grande aliada nesse cuidado.
Com exercícios orientados, é possível melhorar a circulação, controlar a glicemia, aumentar a mobilidade e prevenir complicações, promovendo mais qualidade de vida e autonomia.
Na Clínica de Fisioterapia Nelson Porto, cada movimento é pensado para cuidar de você por inteiro com segurança, acompanhamento profissional e respeito aos seus limites.
Cuidar do corpo também é cuidar da saúde.
Agende sua avaliação.

Prevenção

19/01/2026

🙏🏽💙 Deus, fisioterapia e diabetes: movimento que cuida
Cuidar do corpo também é um ato de fé e responsabilidade.
Para quem convive com o diabetes, o movimento orientado é essencial: melhora a circulação, auxilia no controle glicêmico, reduz dores e promove mais qualidade de vida.
Com acompanhamento fisioterapêutico, cada exercício é pensado para cuidar, prevenir e fortalecer, respeitando os limites do corpo.
✨ Fé para confiar.
🏃‍♂️ Movimento para viver melhor.
🤲 Cuidado para todos os dias.

Clínica de Fisioterapia Nelson Porto

16/01/2026

Exercício é medicamento e deve ser prescrito corretamente. 💊🏃‍♂️
Na fisioterapia, o exercício não é apenas movimento: é tratamento. Quando bem orientado, ele reduz dores, melhora a função, previne lesões e devolve qualidade de vida. Assim como um remédio, o exercício certo tem dose, frequência e indicação individualizada.
Por isso, acompanhamento profissional faz toda a diferença. Movimento com ciência é saúde em ação.

🏥✨ Clínica de Fisioterapia Nelson Porto

Tratamento baseado em evidência, cuidado centrado em você.

14/01/2026

🧠💪 O que é propriocepção?
A propriocepção é a capacidade do nosso corpo de reconhecer onde ele está no espaço, mesmo sem a ajuda da visão.
É graças a ela que você consegue andar sem olhar para os pés, manter o equilíbrio, ajustar a força dos movimentos e reagir rápido para evitar quedas.
Ela funciona por meio de receptores nos músculos, articulações e tendões, que enviam informações constantes ao cérebro sobre postura, movimento e posição do corpo.
👉 Por que ela é tão importante?
✔️ Melhora o equilíbrio e a coordenação
✔️ Ajuda na prevenção de lesões
✔️ Aumenta a consciência corporal
✔️ É fundamental na reabilitação e no treino físico
📌 Exercícios em bases instáveis, movimentos controlados e treinos funcionais são ótimos aliados para desenvolver a propriocepção.
Cuidar do movimento é cuidar do corpo como um todo.
✨
TreinoInteligente

12/01/2026

A cervicalgia é comum na terceira idade, mas não precisa fazer parte da rotina 🌿
Com o passar dos anos, é normal que a região do pescoço sofra mais com rigidez, desgaste e perda de mobilidade.
Mas sentir dor constante no pescoço não é algo que precisa ser aceito como normal.
Com fisioterapia adequada, exercícios específicos, alongamentos e orientação postural, é possível reduzir a dor, melhorar os movimentos e devolver qualidade de vida.
Cuidar hoje evita limitações amanhã.
Envelhecer com mais conforto e autonomia é possível.
Clínica de Fisioterapia Nelson Porto

DorNoPescoço

09/01/2026

O que é fratura de fêmur?
A fratura de fêmur acontece quando o osso mais longo e forte do corpo humano se rompe. Esse tipo de fratura é considerada grave e pode ocorrer após quedas, acidentes de trânsito ou impactos fortes. Em idosos, até uma queda simples pode causar a fratura, principalmente quando há osteoporose.
Além da dor intensa e da dificuldade ou impossibilidade de andar, a fratura de fêmur exige tratamento imediato e, na maioria dos casos, intervenção cirúrgica. Após a cirurgia ou imobilização, a fisioterapia é essencial para recuperar os movimentos, fortalecer a musculatura, reduzir dores e devolver a autonomia e a qualidade de vida ao paciente.
Quanto mais cedo a reabilitação começa, melhores são os resultados. Cuidar do corpo é investir em independência e bem-estar.

📍 Clínica de Fisioterapia Nelson Porto

FisioterapiaOrtopédica Recuperação ClínicaNelsonPorto

07/01/2026

A fisioterapia geriátrica é uma área especializada no cuidado com a saúde e a qualidade de vida da pessoa idosa 🤍
Ela tem como objetivo manter e recuperar a funcionalidade, promovendo mais autonomia, equilíbrio, força e segurança no dia a dia. Com o avanço da idade, é comum surgirem limitações de movimento, dores, perda de força muscular e risco de quedas — e a fisioterapia atua diretamente na prevenção e no tratamento dessas condições.
Além disso, a fisioterapia geriátrica auxilia no controle de doenças crônicas, na reabilitação após cirurgias ou internações e na melhora da mobilidade, sempre respeitando as necessidades individuais de cada paciente.
Cuidar do corpo é cuidar da independência e da qualidade de vida em todas as fases da vida.

📍 Clínica de Fisioterapia Nelson Porto

💙 Envelhecer com saúde é possível, e a fisioterapia é uma grande aliada.

ClínicaNelsonPorto

Endereço

Uberlândia, MG

Site

https://api.whatsapp.com/send?phone=5534998936461

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