Lidy Martins

*🧩Especialista em Terapia
de Reintegração Implícita
*🧠Terapeuta Especialista em Neurociências.

28/11/2025

Implica que a psicoterapia não é um truque rápido, uma fórmula mágica, ou algo que dependa de forças sobrenaturais para funcionar.

É um trabalho sério, científico (embasado em teorias e pesquisas), e estruturado.

Não há "cura" instantânea ou milagrosa para questões emocionais e comportamentais complexas. 💯🧠🌵💯🧠🌸💯🧠🪴💯🧠❤💯🧠🌴💯🧠✍🧠💯🍃

28/11/2025

Definir pequenas metas é a chave para a motivação, consistência e para alcançar grandes resultados, um passo de cada vez. 💯🧠🌵💯🧠🌸💯🧠🪴💯🧠❤💯🧠🌴💯🧠✍🧠💯🍃

26/11/2025

Essa é uma das frases mais impactantes e verdadeiras . Ela carrega um senso de urgência que transcende a política e toca diretamente na humanidade.
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25/11/2025

É o caminho para encontrar o centro, processar o que foi dito e tomar posse do momento presente. O ato de fazer essa pausa e respirar é o verdadeiro "Não esqueça de você".
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24/11/2025

Você é a única testemunha constante da sua vida inteira. Você é a única pessoa que sentiu cada dor, cada alegria silenciosa e cada momento de superação que ninguém viu. Por isso, o autocolhimento é insubstituível; ninguém pode fazer isso por você com a mesma precisão. Isso te traz uma sensação de solidão ou de liberdade?
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24/11/2025

Cuidar da saúde mental dos idosos é um ato de amor, mas também de atenção estratégica. Frequentemente, focamos tanto nas doenças físicas (pressão alta, diabetes, dores articulares) que assumimos que a tristeza ou o esquecimento são "coisas normais da idade". Não são.
A depressão e a ansiedade em idosos são comuns, mas não são normais. A terceira idade deve ser vista como uma nova fase de vida, não como um encerramento passivo.
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24/11/2025

A jornada de autoconhecimento é, sem dúvida, o "projeto" mais complexo e recompensador que alguém pode empreender. Ela não é um destino final, mas uma prática contínua de arqueologia interna.
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23/11/2025

A depressão não é tristeza passageira, não é "falta de Deus", não é preguiça e muito menos falta de "força de vontade". É uma condição que altera a química do cérebro e a forma como a pessoa enxerga a vida e a si mesma.
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23/11/2025

Permita que Seja a pessoa Ou-vida de verdade: Coloque para fora seus pensamentos, sentimentos e dilemas, muitas vezes ouvindo a si mesma de uma maneira nova ao contá-los. Ganhe Autoconhecimento: Entenda melhor seus padrões, suas reações e sua própria história. Se Fortaleça: Desenvolva recursos internos, aprenda a lidar com o sofrimento e encontre formas mais saudáveis de seguir em frente, ganhando autonomia e resiliência. É o lugar onde a vulnerabilidade encontra o apoio necessário para se transformar em força.
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24/08/2025

Para mudar um hábito, é crucial entender como ele funciona.
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24/08/2025

Reconhecer que você não precisa fazer tudo sozinha é um ato de maturidade e de inteligência.
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Endereço

Uberlândia, MG

Site

https://lidymartins.com/lidy-martins

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