Vitor Lordelo - Nutrição Esportiva

  • Home
  • Vitor Lordelo - Nutrição Esportiva

Vitor Lordelo - Nutrição Esportiva Nutrição clínica e esportiva - presencial ou via teleconsulta.

“Feliz ano novo” p/ os atrasados 😂Bora buscar o balde, né ? Correr atrás do prejuízo …Só pra lembrar: já entramos no mês...
05/03/2025

“Feliz ano novo” p/ os atrasados 😂
Bora buscar o balde, né ? Correr atrás do prejuízo …

Só pra lembrar: já entramos no mês 3!!! Equivale a 1/4 do anooo ein kkkkk só mais 9 meses e acaba

Feliz Natal meu POVOOOOO! ❤🍏APROVEITEM COM MODERAÇÃO 🙏(😅ou não, mas aproveitem! Depois a gente busca o balde chutado, tá...
24/12/2024

Feliz Natal meu POVOOOOO! ❤🍏

APROVEITEM COM MODERAÇÃO 🙏
(😅ou não, mas aproveitem! Depois a gente busca o balde chutado, tá deboas!)

⚠️E um recado p/ as “tiazonas/tiozões” que adoram fazer piada com corpo alheio nas ceias: fecha o c* que vcs n são nutris nem personais pra tá avaliando % de gordura de ninguém!
(E mesmo q fosse, na ceia n seria o momento)
Se o seu comentário tiver 1% de chance de atingir alguém, melhor guardar!
Não seja inconveniente, blz?
🙏Vamos respeitar a saúde emocional do coleguiha, não sabemos a batalha interna de ninguém.

O nutri ama vcs? bjs de luz no popoti de todos! 😘❤

😅Carta aberta a quem interessar:A 1ano e meio me reconectei com esse esporte que apesar das inúmeras lesões físicas, cur...
15/12/2024

😅Carta aberta a quem interessar:

A 1ano e meio me reconectei com esse esporte que apesar das inúmeras lesões físicas, cura muita coisa! ❤️
Sabe aquela frase clichê? “Não é terapia mas é terapêutico” pois é…

Talvez isso seja tema pra um outro post em um futuro próximo, mas durante alguns anos tropecei em um burnout danado rs parei de treinar… não tinha tempo e s**o pra fazer dieta… a soma disso já sabem né ? (Pois é, um nutri assumindo isso rs)
Prometo em um outro momento tocar nesse assunto com mais detalhes 🙏🏻

Mas sabe esse danado do ? Entre os inúmeros aprendizados diários, ele me reascendeu o desejo de voltar pra e que foi um gancho pra também voltar a dieta…

Vcs não tem noção do quanto isso tem sido incrível 🥹 voltar a treinar em alta intensidade, voltar a me desafiar, voltar com hábitos que cobro diariamente os meus atletas e pacientes a terem né!? 😅 (sério, prometo falar disso em um outro post)

Hoje subimos mais um degrau nessa nova jornada, encerrando 2024 com viradas de chave e com a certeza que 2025 será do c*ralho! (os campeonatos q nos aguardem)

obrigado por todo acolhimento MESTRÃO, a galera da .ctbrotas tem um papel importante nessa nova fase ❤️🥋 oss

😅 Esse tá botando pra f*der com o foco dos meus pupilos!Feriados prolongados, férias, as festas de fim de ano... além ...
15/12/2024

😅 Esse tá botando pra f*der com o foco dos meus pupilos!
Feriados prolongados, férias, as festas de fim de ano... além das inúmeras confraternizações!
🤪🥳🍾🍻🥮🥂

Encontro 2️⃣ tipos de pacientes preocupados:

1️⃣Os que mantém o foco o ano inteiro e estão com receio de zoar o resultado em dezembro 🎯
- E pra esses eu já adianto: CALMA meu jovem gafanhoto(a), alguns DIAS de um único MÊS não vai prejudicar o resultado do ANO INTEIRO, confie no seu potencial e vá aproveitar um pouco!

2️⃣ E os mais enroladinhos❤️ que sempre dão algum migué ao longo do ano, independente do mês sempre vai ter alguma justif**ativa “plausível” ao invés de focar no próprio objetivo que se dispôs a alcançar...
- 😅 Pra esses desejo que 2025 seja diferente 🙏, se realmente querem resultados vão em busca independente da situação, independente da data, independente do obstáculo. Afinal começo do ano tem Carnaval, meio do ano São João, etc... sempre vai ter algo impedindo vc de focar, né!? E sua vontade de conquistar seu objetivo f**a onde, em segundo plano mais uma vez?

🚀Resultados diferentes precisam de atitudes diferentes🎯

Melhor meme do ano 😊🥇🪑cadeirada nas costas é a “marca registrada” q uso sempre q alguém tá querendo inventar alguma arte...
17/09/2024

Melhor meme do ano 😊🥇

🪑cadeirada nas costas é a “marca registrada” q uso sempre q alguém tá querendo inventar alguma arte no protocolo ou não tá seguindo direito a zorra do negócio kkkkkk meus pupilos sabem como o nutri é um fofo 🥹❤️ amo vcs

*esse perfil não compactua com violência contra animais de qualquer porte que seja*

🫢Já que vcs gostam de um deboche… tomem!Venho repetindo DIARIAMENTE p/ vcs:Resultados diferentes precisam de atitudes di...
17/04/2024

🫢Já que vcs gostam de um deboche… tomem!

Venho repetindo DIARIAMENTE p/ vcs:
Resultados diferentes precisam de atitudes diferentes 🎯

“Feliz” dia da mentira meu povo kkkkPassando pra lembrar: dieta só com nutricionista, cuidado com lorotinhas de Instagra...
01/04/2024

“Feliz” dia da mentira meu povo kkkk

Passando pra lembrar: dieta só com nutricionista, cuidado com lorotinhas de Instagram com “dôutores famosos” ou “blogueiras shapadinhas”

Vamos trabalhar apenas com evidências ✅💪🏻
Bj do nutri 🫢

Feliz ano novo p/ os que dizem:“O ano só começa depois do carnaval”Cada um com seu foco, o importante é não desistir e l...
15/02/2024

Feliz ano novo p/ os que dizem:
“O ano só começa depois do carnaval”

Cada um com seu foco, o importante é não desistir e lembrar que o resultado é proporcional ao quanto vc vai se dedicar!!!

Datas festivas sempre vão existir e em quanto as usar como desculpas vai viver uma eterna frustração com vc mesmo.

Venho repetindo: Resultados diferentes precisam de atitudes diferentes!

Já salva o post pq semana q vem tem outro feriadão 😅👊Mantenha o foco ao longo da semana e busque equilíbrio durante o la...
24/04/2023

Já salva o post pq semana q vem tem outro feriadão 😅👊

Mantenha o foco ao longo da semana e busque equilíbrio durante o lazer!
Até pq: resultados diferentes precisam de atitudes diferentes.

Já manda p/ o @ que já gosta de chutar o balde 🚀

Vamos finalizar o feriado trocando uma ideia sobre: 🫠 Regra X Exceção 🎯Durante esse FDS prolongado alguns pacientes vinh...
23/04/2023

Vamos finalizar o feriado trocando uma ideia sobre: 🫠 Regra X Exceção 🎯

Durante esse FDS prolongado alguns pacientes vinheram tirar dúvidas sobre o que seria válido se permitir, coisas que não tivessem tanto impacto na dieta p/ manter um equilíbrio legal com os resultados esperados... em geral a minha resposta é: se for uma EXCEÇÃO, algo que vc só vá fazer 1x na semana, tá super válido se permitir com o que bem entender, pow!!!!
Tome uma, coma uma fritura, coma um doce, uma comida caseira com a família...

O que vai prejudicar é quando isso vira uma REGRA, não sendo apenas 1 dia e sim o FDS inteiro chutando o balde, pior ainda quando é toda semana essa laranjada 😅

Bjs do nutri e amanhã vamos todos juntos buscar os baldes chutados 🪣🫠

✅️ O segredo tá na última página do post, mas até chegar lá... é importante saber o que acontece e o pq acontece, né!?E ...
06/03/2023

✅️ O segredo tá na última página do post, mas até chegar lá... é importante saber o que acontece e o pq acontece, né!?

E uma dica de ouro p/ a mulherada que f**a p*** da vida durante o período:
Treinem duro 🤣 descontem a vontade de matar o povo no treino kkkkkkkk

🎯Resultados diferentes precisam de atitudes diferentes(vou repetir isso até entrar em suas mentes) 😜Vai esperar o ano ac...
27/02/2023

🎯Resultados diferentes precisam de atitudes diferentes
(vou repetir isso até entrar em suas mentes) 😜

Vai esperar o ano acabar de novo?
3/12 ein... (1/4 do ano)🤷‍♂️

Resultado mágico só no filme do Harry Poter, na vida real você precisa levantar e fazer, ninguém pode fazer por você!👊

Address


Telephone

+5571992157962

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Vitor Lordelo - Nutrição Esportiva posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Vitor Lordelo - Nutrição Esportiva:

Shortcuts

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram