29/10/2019
Será que é importante ensinar YOGA às crianças?
Estudos recentes indicam que 68% das crianças entre os 5 e 12 anos demonstram sinais de estresse!
Esses estudos também referem que mais de 50% dos pais não notam nenhum sinal.
As crianças cada vez mais pulam, literalmente, "fases preciosas da sua infância".
Passam cada vez mais horas a ver televisão, no computador, no tablet, nos jogos eletrônicos e no celular.
Como se isso não bastasse muitas delas frequentam cursos e atividades paralelas, não restando muito tempo para o que é realmente importante e estruturante nessas idades ou seja "BRINCAR".
Cada vez mais aparecem alertas, de estudos científicos, indicando que as crianças estão cada vez mais estressadas, ansiosas e com o emocional fragmentado dando origem a comportamentos, pensamentos e atitudes que não se enquadram na realidade da criança ou jovem.
Pais e educadores se sentem por vezes impotentes, ansiosos e algo perdidos pois não estão preparados para essas mudanças tão bruscas e de em simultâneo, educar e preparar esses jovens para o futuro.
Essa tarefa não é nada fácil pois eles próprios têm de lidar com os seus próprios desafios e problemas perante uma sociedade moderna cada vez mais exigente, alucinante e por vezes caótica.
É nesse quadro preocupante que o Yoga pode marcar a diferença podendo tornar-se um grande aliado de pais e educadores na tentativa de, em conjunto, proporcionarem um crescimento equilibrado e saudável nas crianças e jovens.
Namastê 🙏
