PollyanaRothier

21/09/2022

Curso presencial de Drenagem Linfática
em Outubro aqui em Nova Serrana.

12/08/2022

As 3 melhores formas de prevenir a dor lombar.⤵

Para prevenir o surgimento ou até mesmo novas crises, siga as 3 dicas a seguir:

1. POSTURA - Comece pela postura no trabalho ou na escola. A forma de se sentar, assim como a cadeira utilizada, fazem toda a diferença para evitar as dores.

2. ATIVIDADE FÍSICA - A natação é super recomendada para fortalecer a lombar, pois há riscos mínimos de má execução dos movimentos, ao contrário da musculação.

3. FORMAS DE PEGAR PESO - Quando fizer exercício com pesos, proteja a coluna deitando ou sentando com apoio nas costas. Além disso, evite carregar peso e não fique curvado(a) por tempo demais. Outra dica importante: ao se abaixar para pegar algo no chão, dobre os joelhos e não a coluna.

Te ajudou?

💬 Me fala o que você já faz pra evitar ?
quero saber🥰

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11/08/2022

Você já fez?
Quer fazer uma Drenagem Gratuita?
Me chama nó direct 🥰

*Numero limitado 👩🏼‍⚕️.
Corre te espero no direct 🏃🏼‍♀️

11/08/2022

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05/08/2022

A saúde é o resultado do bom estado das funções orgânicas, físicas e mentais.

03/08/2022

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02/08/2022

Que tipos de tratamento os fisioterapeutas podem fornecer durante a gravidez?

Durante sua sessão, seu fisioterapeuta pode usar uma variedade de métodos de tratamento para ajudar a reduzir sua dor, como;

Massagem
Treinamento de postura
Fornecendo estratégias para ajudá-lo a evitar tensões em seu corpo em mudança
Prescrição de suportes e órteses (por exemplo, cinto de articulação sacroilíaca, calças SRC)
Prescrição de exercícios

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27/07/2022

Chegou o Dia é HOJE!👏

Quem vai participar manda um EU.🥰
E para quem não pode ir hoje, me passa o nome no direct. Que eu me comprometo a fazer outro evento.

26/07/2022

AMANHÃ

25/07/2022

O que vai ser daqui dois dias?🤔

A palestra Alongar e Fortalecer Fisioterapia para Gestantes com o objetivo de entregar um conteúdo e informação pratico sobre fisioterapia na gestação isso pode transformar a gestação das participantes. Tudo de forma simples e pratica.✍️

⚠️SE AINDA NÃO SE INSCREVEU ⚠️
Mais informações no LINK DA BIO
Entrada Gratuita com Vagas Limitadas

22/07/2022

No tratamento o fisioterapeuta ensina a execução do movimento, e a paciente que for mais disciplina tenho melhor resultado.

08/07/2022

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06/07/2022