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Doutor Izael

Cuida da sua saúde, sem ela você não consegue cuidar de mais nada

09/07/2023

❌ Muitas pessoas após receberem seu diagnóstico passam a vida justificando seus comportamentos ao invés de focar em mudá-los

É igual o pessoal que acredita em signos e diz: “sou assim porque sou de peixes”. A questão não é você acreditar ou não em signos, mas é viver um comportamento a vida toda se respaldando em como os astros se comportam sem buscar a sua própria evolução.

04/07/2023

É o famoso: “mente tanto que até a sua mente acredita”

Sempre que você tentar dar um próximo passo seu encéfalo encontrará argumentos para te convencer a não sair da zona de conforto.

Ele começa a criar mentiras na terceira pessoa dizendo “não precisa acordar cedo, aproveita a cama, o dia tem 24h vai dar tempo depois de resolver os problemas”.. e lá se foi mais um dia. Procrastinou, não fez o que tinha para ser feito, não acordou mais cedo, não praticou atividade física, não se alimentou direito e por ai vai.

Até quando isso?

25/06/2023

Com frequência, nosso maior inimigo não é outro ser humano. Somos nós mesmos.
Algumas das maiores armadilhas da vida estão aqui, dentro de nós. Procrastinação, medos e inseguranças, montanha russa emocional todos os dias, falta de energia e disposição, cansaço constante, esquecimento e dificuldade de foco... Os exemplos são muitos.

Chega de viver travado

24/06/2023

Melhor turma

22/06/2023

1️⃣ Ele não é liberado pela Anvisa.
Sendo proibido no Brasil, sua venda é clandestina.

2️⃣ Efeitos agudos já são observados, inclusive em 2019 houve um surto de internações nos EUA (mais de 2500 pacientes internados) com necessidade de UTI, intubação e, em alguns casos, transplante pulmonar.

3️⃣ Não há regulamentação sobre o que pode e o que não pode ter dentro dos cartuchos, ou seja, não se tem controle das substâncias colocadas. Atualmente existem mais de 2500 marcas no mundo.

4️⃣ Os dispositivos podem causar explosões secundárias a condições perigosas: ci****os eletrônicos e explosões de bateria.

!! Se essas informações são relevantes compartilhe com quem você gosta!

19/06/2023

Segunda-feira deveria ser considerado o melhor dia da semana!⚡️

18/06/2023

O primeiro passo para a mudança é a consciência que quase sempre vem acompanhada da indignação. Dificilmente suas atitudes mudaram se você não se indignar com a situação que está vivendo; o modo como se alimenta, como se veste, como acorda, com o seu peso, com suas atitudes.

Já pensou você se tornar alguém que ninguém acreditou que você seria capaz? Isso não tem a ver com o outro, mas com você. Começa a semana se indignando com algo.

12/06/2023

Essa foto é a mais pura representação do que eu tenho vivido com vc nos dias de hj..

Quando eu olho para você sinto que pareço um criança pobre ao receber o presente mais caro do mundo! Pois você é isso, uma joia rara que tive que ir nas profundezas do Tocantins para conseguir achar.. além de rara eu gostaria de citar inúmeras qualidades que venho percebido em você nos últimos anos. Mas não está escrito em dicionário nenhum os adjetivos que você merece, por isso, vai me desculpando “Seu Aurélio”, pois tive a ousadia de criar uma palavra que somente cabe a minha esposa; “amulhermaislindadessemundo”, não é esteticamente perfeita, mas é a palavra que representa 1% do que ela é para mim.

Meu amor, como você tem sido tão boa comigo, tão amada, tão amiga e uma excelente esposa. O quanto você tem avançado e se tornado alguém melhor. No dia de hj gostaria de te fazer enxergar com os meus olhos, igual nessa fotografia, pois só assim você veria como tem se tornando alguém tão grande e especial. Você vai longe, ira impactar a vida de milhares de pessoas, será um marco para essa geração. Eu te amo, feliz dia dos namorados ♥️

29/11/2022

Por isso, não é fácil manter uma dieta com máximo de acertos comendo diariamente em restaurantes e com delivery. Por mais que o arroz seja cozido, a quantidade de óleo ali é bem maior do que o indicado. Da mesma forma feijão, carnes.

✅ Planejamento é tudo. Modo de preparo faz parte da dieta

14/11/2022

❗️Hoje 14/11, é o dia mundial do combate ao diabetes

Só no Brasil, cerca de 12 milhões de pessoas são diabéticas e em 2030 a estimativa é que esse número possa chegar em 21,5 milhões

é uma doença crônica seríssima caracterizada pela elevação da glicose no sangue, chamada de hiperglicemia, que pode ocorrer devido a defeitos na secreção ou na ação da insulina resultando em:

🛑Alta mortalidade por doenças cardiovasculares
🛑 AVC
🛑 Complicações específicas da doença, como insuficiência renal, perda da visão, alteração de sensibilidade nos membros inferiores e consequentes úlceras e amputações.

Sintomas clássicos:
-Poliúria: secreção excessiva de urina
-Polidipsia: sede excessiva
-Polifagia: aumento da fome
-Perda de peso inexplicável

✅ Para isso, a melhor maneira de evitar ou retardar essa doença é ter uma alimentação saudável, praticar atividade física, evitar uso do tabaco, abandonar o sedentarismo e por ai vai! Ou seja, ter uma boa qualidade de vida

♦️Vale destacar que o rastreamento do diabetes é feito nas Unidades Básicas de Saúde (UBS) por meio das equipes multiprofissionais

✅ A doença tem tratamento e suas consequências podem ser evitadas

12/11/2022

Jesus ao ver o cego de Jericó perguntou a ele “o que queres que eu te faça?”. “Eu quero ver”, respondeu o cego! Jesus então respondeu “vai, a tua fé te salvou”..

Naquele momento não somente o cego voltou a enxergar, mas também recebeu a salvação. Deus quer ouvir de você o que realmente precisa, mas ele quer fazer muito mais daquilo que você pedir.

02/11/2022

Historicamente, o medo foi usado como um instrumento para fazer as pessoas pararem de agir..

A sensação de medo é a descarga de adrenalina em nosso corpo em momentos de "stress". Aumenta a freqüência dos batimentos cardíacos, o volume de sangue por batimento, eleva a glicemia, minimiza o fluxo sanguíneo no sistema intestinal enquanto maximiza o tal fluxo para os músculos voluntários nas pernas e nos braços e "queima" gordura contida nas células adiposas. Isto faz com que o corpo esteja preparado para uma reação agressiva ou em certos caso a fuga.

O que nos faz esquecer do MEDO?
Umas das respostas é o amor verdadeiro.

Mas que amor é esse que lança fora todo medo? Que amor é esse que inibe a adrenalina? Do ponto de vista científico isso é impossível. Mas o que me leva a refletir é que uma mãe que tem medo de um animal feroz, não hesita em lutar contra esse animal caso o seu filho esteja em perigo. Um pai que tem medo da morte não hesita em enfrentar uma situação de perigo caso alguém que ele ama esteja passando apuros.

A questão não é o medo em si, mas é o que você faz do medo em certas circunstâncias da vida! O medo sempre vai existir em você, mas quando existe AMOR naquilo que você está fazendo, acredite... não tem espaço para o medo.

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