29/09/2020
QUAL O MELHOR COLCHÃO PARA COLUNA?
A escolha do melhor colchão para a sua coluna deve sempre ser baseada nos sinais que seu corpo apresenta. Sendo assim, verificar as curvaturas naturais da coluna, a rigidez do abdômen e a saúde das vértebras é sempre essencial; visto que, através de um bom colchão, específico para a sua coluna, você pode alcançar uma qualidade de vida ainda melhor e a consequente redução do quadro de dor.
Por exemplo, pessoas que tendem a passar boa parte do dia sentadas, seja no trabalho, na escola ou mesmo em suas cadeiras de rodas, podem desenvolver dor lombar. Estas pessoas então, sentem maior alívio quando encontram suporte para os quadris e para a região lombo-sacra. Assim, colchões com maior resistência (mais duros) e de molas, podem ser a melhor opção para quem sofre com dores na parte baixa da coluna.
Já para aquelas pessoas que se sentem tensas e com dores na parte de cima da coluna, pescoço e ombros; um bom colchão macio pode ser a melhor opção, pois tenderá a oferecer mais conforto e consequente redução do quadro de dor.
De modo geral, o modelo indicado é sempre aquele com que melhor você se sente ao deitar e experimentar o colchão, mas também é importante avaliar o seu histórico de saúde e, principalmente, como você se sente ao dormir e ao levantar.
Ficou com dúvidas e quer saber mais sobre o assunto? Entre em contato comigo pelo direct ou através do fone/whats 55 984139743 que avalio seu caso de forma individual.
