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Ale!! Passando pra deixar registrado aqui a linda jornada que vivi no Bemgestar...Para além de me manter saudavel fisica...
10/11/2025

Ale!!
Passando pra deixar registrado aqui a linda jornada que vivi no Bemgestar...
Para além de me manter saudavel fisicamente, a troca com as meninas e com vc, as orientações, conselhos e toda ajuda que vc nos dá no dia a dia fizeram toda a diferença na minha gestação e no meu parto.
Cheguei aí com olhos arregalados (lembra?!k*kk) assustada com tudo, querendo cesária de qualquer jeito... e com o passar do tempo, com todas as conversas, fui vendo tudo com outros olhos, me acalmando, me conectando com todo o processo, virei a falante da turma k*k, e nasceu o desejo do parto normal!😍
Voce sempre me encorajando e com isso, fui respirando mais calma e acreditando que era possível, e deu tudo certo!!!
Estive aí literalmente até o fim ne, rs! quando no dia do parto a enfermeira me incentivou a ir para aula depois de ter perdido o tampão de manhã, e ja esta com contrações bem dolorosas a tarde, pois ela disse que vc me ajudaria muito. E ajudou!!! Saí da aula as 18:30 e as 23h ja estava chegando ao hospital e algumas horas depois Maria Clara nasceu!! Foi tudo muito intenso e maravilhoso, amei viver tudo isso, foi transformador, me emociono e acabo sem palavras para agradecer por tudo! Desejo vida longa ao Bemgestar e espero voltar em breve com mais bebês! 😅
Você é maravilhosa no que faz e com certeza fez e faz diferença na vida de todas as mamães que passam por aí! Ja estou com saudades 🩷

O Bem Gestar tem como principal diferencial a turma e o grupo só de gestantes!Mas o pensamento nao se resume apenas ao p...
05/11/2025

O Bem Gestar tem como principal diferencial a turma e o grupo só de gestantes!

Mas o pensamento nao se resume apenas ao preparo do corpo!

Aqui construímos juntas a maternidade de cada uma !

É um preparo completo! Corpo e mente trabalhando para se alinhar às futuras mudanças!

Bem Gestar é completo para você que está grávida!

27/10/2025

Preparar seu corpo para levar uma gestação sem dores , sem edemas e com muita mobilidade!

Preparar seu corpo e sua mente par o parto, acreditando no potencial da sua fisiologia!

Preparar seu corpo para um pós parto com excelente recuperação!

Além de ter uma rede de apoio em todos os momentos!

Isso é BEM GESTAR!!!

O que uma gestante precisa???Algumas coisas... mas para enfrentar as mudanças corporais e todo o processo do puerpério u...
08/10/2025

O que uma gestante precisa???

Algumas coisas... mas para enfrentar as mudanças corporais e todo o processo do puerpério uma delas é a FORÇA!!!

Força física e emocional!!!

Claro que os exercícios dão conta da parte física, mas o grupo traz a força emocional , aquele apoio que todas precisam!!!

O grupo de ginástica para gestantes, chamado Bem Gestar  é um Método criado para trazer crescimento e alongamento corpor...
06/10/2025

O grupo de ginástica para gestantes, chamado Bem Gestar é um Método criado para trazer crescimento e alongamento corporal e também no que diz respeito à construir uma maternidade mais segura !!!!

Quem faz descreve sua bem suas mudanças corporais e emocionais!!!

Vem fazer parte desse grupo e tirar suas conclusões!!!

Boa tarde, Ale!!!!Passando aqui para dar notícias minhas e de Gigi! Estamos bem graças a Deus, aprendendo a cada dia e c...
31/07/2025

Boa tarde, Ale!!!!
Passando aqui para dar notícias minhas e de Gigi! Estamos bem graças a Deus, aprendendo a cada dia e curtindo cada segundinho…
Tentando ao máximo seguir seu conselho que, valia pro parto, mas tb pra vida.. de deixar acontecer, não pensar ou criar expectativas demais.
Quero te agradecer por este e por tantos outros conselhos, pelo seu cuidado conosco, pelas aulas tão cuidadosamente planejadas, pelas conversas, pela sua preocupação, por ajudar a nos preparar física e mentalmente pra tudo que viria e pela oportunidade que nos dá que conhecer umas as outras e formar lindos laços num momento tão especial e único!

Te desejo tudo de melhor e, se Gigi ganhar um irmãozinho, estaremos aí de novamente …

Grande beijo! 😘

Uma das palavras  que mais uso durante o período que vocês estão aqui , é  CONFIANÇA!!!Nas aulas Teóricas também abasteç...
30/07/2025

Uma das palavras que mais uso durante o período que vocês estão aqui , é CONFIANÇA!!!

Nas aulas Teóricas também abasteço vocês de CONFIANÇA!!!

Mas o que é que eu quero dizer??? Aprender a admirar e não controlar os processos, deixar fluir o que foi feito pela natureza , estando atentas aos sinais de qualquer intercorrência!!!

Minhas gestantes aprendem a informação através da fisiologia !!!

Nosso curso tão amado está com data marcada!!!Quer conhecer nosso curso ??? A  é minha parceira há mais de 15 anos, traz...
25/07/2025

Nosso curso tão amado está com data marcada!!!

Quer conhecer nosso curso ??? A é minha parceira há mais de 15 anos, traz a mesma visão minha da fisiologia como maior aliada do domínio de todos os processos!!!

Todo dia aqui fazemos novas conexões!!!Novas amizades!!!Uma das coisas ,que mais me deixam orgulhosa ,é ver vocês me mar...
18/07/2025

Todo dia aqui fazemos novas conexões!!!

Novas amizades!!!

Uma das coisas ,que mais me deixam orgulhosa ,é ver vocês me marcando em encontros !!!

Porque f**a a certeza ,do trabalho que não acaba ,quando vocês tem o bebê, ele continua e segue acompanhando as próximas fases!!!

Bem gestar é maternar!!!!

Muito obrigada por tudo Ale! 🤗Você foi essencial nessa minha trajetória e pela minha gravidez ter sido tão tranquila e s...
16/07/2025

Muito obrigada por tudo Ale! 🤗
Você foi essencial nessa minha trajetória e pela minha gravidez ter sido tão tranquila e saudável.
Consegui me manter ativa como sempre quis e ter encontrado outras pessoas que estavam passando pelo mesmo processo e ter feito amizades para dividir todas as angustias, preocupações e alegrias dão um outro sentido.
Seu trabalho é incrível e faz a diferença na vida de todas nós!!!
Obrigadaaa!!! 🤗❤️

Estar com vocês em 1 gestação é incrível!!!Acompanhar vocês nas outras é uma alegria enorme, como senão tivéssemos inter...
08/07/2025

Estar com vocês em 1 gestação é incrível!!!

Acompanhar vocês nas outras é uma alegria enorme, como senão tivéssemos interrompido nunca o Bem Gestar!!!

Então os retornos são sempre incríveis, porque não voltam a mesma , muita coisa mudou e ao mesmo tempo continuará mudando!!!

Porque uma mãe não se divide ela se multiplica!!!!

Aqui não existe despedidas!!!Sempre um até breve!!!As amigas de barriga se encontrarão muitas vezes e dividirão suas vid...
27/06/2025

Aqui não existe despedidas!!!

Sempre um até breve!!!
As amigas de barriga se encontrarão muitas vezes e dividirão suas vidas, dúvidas e conquistas!!!

E eu muitas vezes tenho a honra de acompanhar mais de 1 gestação das minha alunas!!!

Então?! A única despedida aqui é a da mulher que éramos antes de sermos mamães!!!

Address

Rua Mem De Sá 167/501

Opening Hours

Monday 07:00 - 22:00
Tuesday 07:00 - 22:00
Wednesday 07:00 - 22:00
Thursday 07:00 - 22:00
Friday 07:00 - 22:00
Saturday 09:00 - 12:00

Telephone

+5521987088552

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