Samatva Yoga

Samatva Yoga Ashtanga Yoga em Florianópolis Ashtanga Vinyasa Yoga, é um método ensinado por Sri K. Pattabhi Jois no Ashtanga Yoga Research Institute, em Mysore, Índia.

Sua metodologia está baseada na sincronização dos movimentos com a respiração, através de seqüências de posturas distribuídas em séries. De acordo com a tradição as práticas são feitas individualmente, cada praticante segue no seu próprio ritmo, e ao longo do tempo, assim que for atingindo proficiência na postura vai gradualmente recebendo outra. Dessa forma, o método se adapta a todos os níveis d

e praticantes e possibilita ao professor, sempre que necessário, ajustar e auxiliar o aluno na execução das posturas. Por ser dinâmica e fluida esta prática produz um calor interno capaz de purificar o corpo físico, deixando-o mais forte e saudável e ainda promove mais clareza e equilíbrio para a mente.

O apoio continua 🙌Uma experiência especial na aula guiada deste sábado para ajudar as vítimas das enchentes no Rio Gra...
10/06/2024

O apoio continua 🙌

Uma experiência especial na aula guiada deste sábado para ajudar as vítimas das enchentes no Rio Grande do Sul.

🔸 Data: 15/06
🔸 Horário: A partir das 07h
🔸 Atividades: Prática, meditação, relaxamento e conferência.

🌺 Participação especial:

Participe fazendo doações que serão 100% destinadas aos nossos alunos e parceiros na linha de frente.

Vamos unir forças nesta ação solidária? É uma grande chance de fazermos a diferença!
Contamos com você!

⚡️ Compartilhe este post e ajude a espalhar a solidariedade.

A qualidade dos seus pensamentos diz muito sobre você, observe-se.Ficar incomodado com os outros, diz mais sobre você, s...
09/06/2024

A qualidade dos seus pensamentos diz muito sobre você, observe-se.

Ficar incomodado com os outros, diz mais sobre você, seus medos e inseguranças do que os outros.

Culpar o mundo das suas emoções e incertezas é fugir da responsabilidade das suas próprias decisões.

Pratique com constância, tenha disciplina, observe seus padrões, conheça a natureza da sua mente, só assim conseguirá transformar seus padrões e mudar a qualidade dos seus pensamentos.

Fotos

O Yoga é o que acontece de dentro pra fora. Quando você reconhece em si o potencial de experienciar o mundo para além da...
08/06/2024

O Yoga é o que acontece de dentro pra fora.
Quando você reconhece em si o potencial de experienciar o mundo para além das preferências e desejos momentâneos que se exacerbam quando a terapia da prática é feita de fora para dentro.

Não se encane, nunca será sobre você e sim sobre o TODO.

Ninguém é mais ou menos especial, somos únicos e fazemos parte ⚡️

O Yoga não faz milagre 💥 mas transforma sua vida.Muda a forma como você se relaciona com as outras pessoas e principalme...
07/06/2024

O Yoga não faz milagre 💥 mas transforma sua vida.

Muda a forma como você se relaciona com as outras pessoas e principalmente consigo mesmo.

Muda o seu conceito de saúde e bem estar através do autoconhecimento. Você se torna capaz de identificar suas tendências e encontrar equilíbrio entre aquilo que te faz bem momentaneamente e o que pode te libertar a longo prazo.

O Yoga pode fazer muito por você, porém demanda coragem, disciplina e dedicação.
Nosso objetivo como escola é dar suporte e estrutura para que você possa se manter firme nessa jornada.

Vem com a gente 🤍

A prática de Yoga é um meio para a descoberta de si e entendimento do todo.Através da constância e dedicação nossa vida ...
05/06/2024

A prática de Yoga é um meio para a descoberta de si e entendimento do todo.

Através da constância e dedicação nossa vida vai se moldando as transformações que inevitavelmente acontecem ao longo desse processo.

Algumas pessoas se vão, algumas apenas passam e outras ficam por um tempo, vibrando a mesma energia, compartilhando momentos, experiências e conhecimento com cada um de nós.

A comunidade é um presente e uma grande oportunidade de conexão, afinal, pessoas precisam de pessoas ❤️

A gente ama ter a casa cheia com todos vocês juntinhos.

Nós, da Samatva Yoga nos inspiramos em você ❤️Que vence o despertador e vem praticar, às vezes animado, às vezes não.Que...
29/05/2024

Nós, da Samatva Yoga nos inspiramos em você ❤️

Que vence o despertador e vem praticar, às vezes animado, às vezes não.
Que apesar do dia longo, estende um pouco mais e chega para o fim de tarde ou aproveita o horário de almoço.

Nos inspiramos em você que abre mão do café da manhã no sábado para ouvir uma conferência, participar de um especial ou simplesmente, quietinho em casa, seguir a sua jornada.

Nos inspiramos em você, que abre mão do descanso no feriadão e vem passar seus dias inteiros com a gente, construindo essa linda energia de comunidade que estamos experienciando nesse evento.

Ashtanga Yoga com
DAVID ROBSON & JELENA VESIC
Dia 1

Obrigada pela presença de todos, o melhor ainda está por vir. Seguimos!!!

Nossa escola está completando 12 anos este ano ⚡️ E queremos comemorar junto com nossa comunidade em um evento presencia...
27/05/2024

Nossa escola está completando 12 anos este ano ⚡️ E queremos comemorar junto com nossa comunidade em um evento presencial.

Você vem com a gente?
Conta aqui nos comentários os professores e temas especiais que são imperdíveis para você?

Save the date: 08 à 10 de Agosto

Contamos com sua presença 🧡

A vida tem momentos muito desafiadores, em proporções e intensidades diferentes para cada um de nós, não temos controle ...
25/05/2024

A vida tem momentos muito desafiadores, em proporções e intensidades diferentes para cada um de nós, não temos controle do que virá, apenas podemos observar como reagimos as situações que se apresentam.

Viver é um verdadeiro desafio, especialmente quando nos propomos ao auto cuidado, a ética e ao conhecimento.
Estar consciente diante da impermanência, a certeza da transformação demanda coragem, atitute e humildade.

Coragem porque nosso objetivo é a presença constante em pensamentos, ações e relacionamentos.

Atitute porque depende dela nossas escolhas, nossa devoção e compromisso com a verdade.

Humildade pois só assim poderemos encontrar em nós todo talento e potencial para tornar o universo ao nosso redor um lugar admirável e pacífico para todos nós.

Fotos

O que você pode esperar de uma aula de yin? As posturas são mais passivas, feitas principalmente no chão, sentado ou dei...
23/05/2024

O que você pode esperar de uma aula de yin?

As posturas são mais passivas, feitas principalmente no chão, sentado ou deitado. Você não encontrará posturas em pé, movimentos rápidos de qualquer tipo em uma aula de Yin.

Você relaxa na postura, permitindo que o corpo suavize e relaxe naturalmente, sem empurrar ou forçar.

Se conecta com os tecidos conjuntivos profundos do seu corpo – os ligamentos, articulações e fáscias.
É a sensação mais próxima de uma massagem interna – algo que seu corpo te agradecerá.

Yin Yoga convida você a manter suas posturas por um longo período de tempo, geralmente entre 3 a 5 minutos. O tempo gasto nessas posturas pode ser comparado ao tempo gasto em meditação.

Uma excelente prática para acalmar sua mente e levá-lo à profunda inteligência e sabedoria de seu corpo.

Inscreva-se na turma Yin Yoga 2024.

Ganesha é muito conhecido como aquele que remove os obstáculos não por merecimento, mas para nosso amadurecimento.Repres...
18/05/2024

Ganesha é muito conhecido como aquele que remove os obstáculos não por merecimento, mas para nosso amadurecimento.

Representa a sabedoria e generosidade ⚡️
Tem a habilidade de nos guiar pelos desafios da vida com graça e determinação.

Sua benção está em todos os começos, recomeços, ciclos e rituais.

Porém, para alcançar todos esses ensinamentos e representações, é preciso ter Fé, entrega e devoção.
É preciso reconhecer em nós todo potencial de realização e reverberar isso ao Universo.

Apenas reconhecendo em nós somos capazes de receber, acolher e transformar *e esse é o grande merecimento, o propósito, o brilho no olhar e o calor no coração.

Onde houver fé, haverá esperança e muitos deuses para abençoar.

Nossa equipe se uniu para te proporcionar uma experiência diferente na Guiada deste sábado e contribuir com as vítimas d...
13/05/2024

Nossa equipe se uniu para te proporcionar uma experiência diferente na Guiada deste sábado e contribuir com as vítimas das enchentes do Rio Grande do Sul.

🔸Dia 18/5 a partir das 07h: Prática, meditação, relaxamento e conferência.

Sua participação será através de doações que serão 100% destinadas aos nossos alunos e parceiros que estão na linha de frente.

Bora nessa ação com a gente? Precisamos seguir contribuindo e essa é sem dúvida, uma grande oportunidade.

🔸Comente "Apoio" para receber o link de inscrição.

Contamos com sua presença!

⚡️Compartilhe este post.

“Nenhum de nós, sozinho, é tão bom quanto todos nós juntos” 🤍 Obrigada COMUNIDADE por todo suporte, vocês tem sido incrí...
10/05/2024

“Nenhum de nós, sozinho, é tão bom quanto todos nós juntos” 🤍

Obrigada COMUNIDADE por todo suporte, vocês tem sido incríveis com as doações, trabalho e divulgação.
Seguimos fortes e na esperança de dias melhores!

Neste dia de Lua Nova que se aproxima, quando as energias nos convidam para introspecção e renovação, o Yin Yoga pode se...
06/05/2024

Neste dia de Lua Nova que se aproxima, quando as energias nos convidam para introspecção e renovação, o Yin Yoga pode ser um refúgio e um recurso essencial.

Convidamos você a se juntar à professora Carola e nossa querida aluna Rita Jones em uma live especial, onde elas irão explorar os fundamentos e benefícios do Yin Yoga e o por que essa prática é tão necessária em tempos como os atuais.

Participe! Que esse momento seja uma oportunidade de nos trazer de volta ao centro, mesmo em meio à turbulência, para que possamos interagir com o mundo ao nosso redor de forma mais humana e proativa.

Estamos desolados com toda tragédia que presenciamos ao longo desses dias 😞Internamente e junto a um grande grupo de emp...
04/05/2024

Estamos desolados com toda tragédia que presenciamos ao longo desses dias 😞
Internamente e junto a um grande grupo de empresários, fizemos nossas doações, mas sabemos que ainda há muito trabalho a fazer.

Nos solidarizamos e enviamos nossas preces para que essa situação se estabilize e todos possam se recuperar, sabemos que aos poucos, mas acreditamos no potencial humano e em toda essa corrente de ajuda direcionada ao RS.

Se você conhece alguma forma direta na qual possamos erguer mais braços, doações e suporte, nos sinalize via mensagem.

A todos os atingidos, nós estamos com vocês ❤️

Dentro de cada um de nós há dores que ninguém conhece, sacrifícios que ninguém vê e lágrimas que ninguém enxugou. Manter...
04/05/2024

Dentro de cada um de nós há dores que ninguém conhece, sacrifícios que ninguém vê e lágrimas que ninguém enxugou.

Manter a prática é imensamente mais difícil e repleto de obstáculos do que abandonar.

Aqui na Samatva Yoga, sabemos disso não só porque nos relacionamos com alunos, mas especialmente, porque acima de tudo, somos também humanos e praticantes, assim como todos vocês.

Não é fácil, e se fosse?!
Não traria tantos benefícios, pode ter certeza disso.
As melhores coisas da vida não são prazeres momentâneos e sim aquilo que construímos diariamente por nós que irá refletir no universo ao nosso redor.

A comunidade tem a força de nos manter conectados ajudando coletivamente e individualmente, acolhendo, dando suporte e estrutura para manter com resiliência e determinação esse caminho.

Faça parte ⚡️ Vem com a gente!

Fotos

A mudança não é um evento, é um processo. O Ashtanga Yoga tem como objetivo despertar nossas potencialidades humanas, pr...
01/05/2024

A mudança não é um evento, é um processo.

O Ashtanga Yoga tem como objetivo despertar nossas potencialidades humanas, preservando a individualidade e respeitando a jornada de cada um.

Qualquer pessoa pode praticar e sentir os benefícios no seu corpo e mente:

- Controle do estresse, qualidade do sono, alimentação consciente, gerenciamento de pensamentos e emoções, entre outros.

Ficamos mais seletivos, nossas escolhas no dia a dia se alinham com nossos objetivos a longo prazo, trazendo harmonia e serenidade.

• A disciplina nos traz a força.

• A prática é o espelho que reflete e traz tudo à superfície.

• O método é a estrutura.

⚡️⚡️

A mudança não é um evento, é um processo. O Ashtanga Yoga tem como objetivo despertar nossas potencialidades humanas, pr...
01/05/2024

A mudança não é um evento, é um processo.

O Ashtanga Yoga tem como objetivo despertar nossas potencialidades humanas, preservando a individualidade e respeitando a jornada de cada um.

Qualquer pessoa pode praticar e sentir os benefícios no seu corpo e mente:

- Controle do estresse, qualidade do sono, alimentação consciente, gerenciamento de pensamentos e emoções, entre outros.

Ficamos mais seletivos, nossas escolhas no dia a dia se alinham com nossos objetivos a longo prazo, trazendo harmonia e serenidade. ⚡️

• A disciplina nos traz a força.
• A prática é o espelho que reflete e traz tudo à superfície.
• O método é a estrutura.

Quando se fala da tradição do Ashtanga, algumas perguntas inevitáveis surgem sempre: “Não é cansativo fazer sempre a mes...
30/04/2024

Quando se fala da tradição do Ashtanga, algumas perguntas inevitáveis surgem sempre:

“Não é cansativo fazer sempre a mesma coisa?”
“Por que seis dias por semana?”
“Por que parar nos dias de Lua?”

A um primeiro olhar, podem até parecer dogmas, regras rígidas, mas têm um sentido. É o que confere ao método seu poder de cultivar disciplina, foco e clareza mental em cada praticante dedicado.

A repetição não é meramente física; ela molda a mente.

Praticar Ashtanga na Samatva é integrar-se a uma comunidade que oferece suporte contínuo ao seu autodesenvolvimento, é trilhar uma jornada de evolução pessoal.

Nós temos um presente especial para você, que decidiu trilhar o caminho do Ashtanga e gostaria de fazer parte da próxima turma de iniciação ao método.

Comente “Ashtanga” abaixo e não perca essa oportunidade. ⚡️

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Ashtanga Vinyasa Yoga, é um método ensinado por Sri K. Pattabhi Jois no Ashtanga Yoga Research Institute, em Mysore, Índia. Sua metodologia está baseada na sincronização dos movimentos com a respiração, através de seqüências de posturas distribuídas em séries. De acordo com a tradição as práticas são feitas individualmente, cada praticante segue no seu próprio ritmo, e ao longo do tempo, assim que for atingindo proficiência na postura vai gradualmente recebendo outra.

Dessa forma, o método se adapta a todos os níveis de praticantes e possibilita ao professor, sempre que necessário, ajustar e auxiliar o aluno na execução das posturas.

Por ser dinâmica e fluida esta prática produz um calor interno capaz de purificar o corpo físico, deixando-o mais forte e saudável e ainda promove mais clareza e equilíbrio para a mente.

Venha conhecer nossa escola, temos três unidades em Florianópolis: Centro da Ilha, Lagoa da Conceição e Rio Tavares.