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adolescenciasemmedo Pediatra e Hebiatra (especialista em medicina do adolescente)
Por um cuidado integral e respeitoso?

Se você já escolheu o seu difícil e quer trazer mais leveza pra sua relação e seu convívio com seu filho, então seu luga...
21/03/2025

Se você já escolheu o seu difícil e quer trazer mais leveza pra sua relação e seu convívio com seu filho, então seu lugar no dia 27/03 é na Sala Secreta Descomplicando a Adolescência. 🔐

Já anota na agenda, mas primeiro garanta a sua vaga se inscrevendo! 📝

As vagas são limitadas e você pode se inscrever clicando no primeiro destaque ou no link da BIO

Nos vemos em breve!

Tem adolescente astronauta por aí? 🧑‍🚀 😂Existem muitos motivos pra esse comportamento acontecer e no carrossel eu te con...
20/03/2025

Tem adolescente astronauta por aí? 🧑‍🚀 😂

Existem muitos motivos pra esse comportamento acontecer e no carrossel eu te conto alguns deles. Eu sei que dá aflição, mas vamos focar nossa energia em como você vai lidar com esses comportamentos, sendo intencional e coerente e aproveitando as oportunidades de conexão.

E é isso que vou te ensinar na Sala Secreta Descomplicando a Adolescência! Um evento gratuito que vai acontecer no dia 27/03, on-line e ao vivo.

As vagas são limitadas e se eu fosse você não perdia tempo pra garantir a sua.

Pra receber instruções no seu direct envia a palavra AULA aqui nos comentários que eu te chamo pra te contar mais dessa super oportunidade 🔐

Você pode começar a se despedir dessa sensação agora mesmo, porque dia 27/03 as 19h você vai descomplicar a adolescência...
18/03/2025

Você pode começar a se despedir dessa sensação agora mesmo, porque dia 27/03 as 19h você vai descomplicar a adolescência comigo ao vivo, numa aula gratuita e secreta 🔐

Pra se inscrever é só clicar no primeiro link da BIO!
só preciso te dizer que as vagas são limitadas e as cinco primeiras a se inscrever vão ganhar um mega presente 🎁

Não perca essa oportunidade, pois não sei quando farei uma aula gratuita incrível assim de novo 🤭

Se seu filho adolescente não te escuta, repese a forma que você tem falado com ele. Se o autoritarismo entra, automatica...
14/03/2025

Se seu filho adolescente não te escuta, repese a forma que você tem falado com ele. Se o autoritarismo entra, automaticamente a relação de confiança e a harmonia vão embora. A conta não fecha.

O que então você pode fazer pra que seu filho efetivamente te escute?

1️⃣reveja a forma que você se comunica. Pratique o escutar mais e falar menos. A comunicação não é só falar, mas todo o contexto envolvido nas trocas que você tem com seu filho. Então quando ele vier te contar algo, escute. Quando ele quiser compartilhar algo com você, ouça atentamente, e só se for necessário intervenha.

2️⃣Perceba como você reage às tentativas de contato do seu filho: veja, se toda vez que ele vem te contar algo sua reação é dar um fora e dizer que está sem tempo, ou interromper ele dizendo que ele só fala besteira ou só faz besteira, qual vontade ele vai ter pra te contar qualquer coisinha que seja? ZERO NÉ.

E se você não escuta ele e toda conversa que tem com ele começa e acaba em briga… ele não vai te ouvir também.

3️⃣Quando você for puxar algum assunto ou conversa, explique de onde vem seu interesse em falar sobre aquilo. Fale sobre o que te motivou, sobre suas preocupações, e procure saber o que o assunto ou a conversa despertou no seu filho.

📝Ele não é uma folha em branco, e também é afetado pelas coisas que acontecem no dia a dia. As conversas são canais de comunicação abertos e devem fluir pros dois lados. Mais uma vez, no momento de ouvir, ouça de verdade.

Pra saber mais sobre como melhorar sua relação com o seu filho, te convido a conhecer o E-book Descomplicando a Adolescência. O link tá na BIO e nos destaques.

Agora me diz: você já se sentiu ignorada pelo seu filho? O que fez a partir disso?

Será que você também se sente assim? Perdida, sem entender direito o que está acontecendo com seu filho e por que parece...
10/03/2025

Será que você também se sente assim?

Perdida, sem entender direito o que está acontecendo com seu filho e por que parece que você não o reconhece mais em alguns momentos?

Se sua resposta for sim, eu tenho uma sugestão pra ti.

Como te disse no carrossel: você até pode tentar sozinha buscar informações sobre a adolescência, mas eu sei que você já tentou sozinha antes e acabou ainda mais frustrada e perdida. Afinal, a internet é um baú infinito de conteúdos e informações, nem todas confiáveis e quase nenhuma te dá um norte, uma orientação de verdade, né?

Se você se identificou então precisa conhecer o E-book Descomplicando a Adolescência, segunda edição.

A segunda edição está ainda mais leve e descomplicada, com capítulos extras e uma estética totalmente diferente, além de uma novidade incrível: agora você tem exercícios e atividades que vão transformar a forma que enxerga a adolescência.

Pra garantir o seu ebook é só clicar no link da BIO ou no destaque E-book.

Me conta nessa enquete aqui embaixo, você se sente perdida quando o assunto é adolescência?

Dividindo contigo meus favoritos de fevereiro 💫 e se você quiser saber mais sobre cada um dos favoritos, precisa partici...
05/03/2025

Dividindo contigo meus favoritos de fevereiro 💫 e se você quiser saber mais sobre cada um dos favoritos, precisa participar da newsletter SOS adolescência 📧

Pra saber como receber a newsletter é só acessar o link do primeiro destaque ou da BIO ✅

Nooooossssa mas eu amava essa vidinha pacata 😂Depois de adulta comecei a gostar de sair no carnaval mas hoje em dia a me...
01/03/2025

Nooooossssa mas eu amava essa vidinha pacata 😂

Depois de adulta comecei a gostar de sair no carnaval mas hoje em dia a melhor escolha pra mim é: um pouco de festa e o resto todo de descanso 😴

Me conta nos comentários: como você aproveitava o carnaval quando era adolescente e como você aproveita hoje?

Eu sei que você tem pressa. Eu também tinha e preciso te dizer que continuo tendo, mas hoje sofro bem menos com ela e ap...
26/02/2025

Eu sei que você tem pressa. Eu também tinha e preciso te dizer que continuo tendo, mas hoje sofro bem menos com ela e aprendi algo precioso no caminho: a apreciar o agora.

Quando eu era criança tudo o que eu queria era crescer logo e ser adolescente, e depois, quando adolescente, só queria crescer logo e ser adulta. Acontece que sempre estive tão focada em “chegar” que esqueci de olhar pro lado, de apreciar o durante. Perdi um tanto, e é natural que algumas coisas, pessoas, sensações, lugares se percam. Faz parte da vida.

Mas eu sinto que na pressa de chegar no próximo passo ou lugar, que eu nem sabia mais por que queria muitas vezes, me desconectei de quem mais importa: eu.

Sim, me desconectei de mim. Parei de fazer o que eu gostava ou de descobrir mais coisas que gostava pra fazer o que tinha que fazer. Não tinha tempo ou espaço pra descobrir, era só realizar, fazer, terminar, concluir.

O que eu quero te dizer, querido adolescente, é que a vida não vai ser depois. A vida é o agora. E o agora, mesmo que pareça incompleto, mesmo que você pareça incompleto, é lindo, poderoso e potente, assim como você é.

A vida não começa depois de algo. A vida acontece até lá, durante e depois de algo. Tudo isso é vida, e você merece estar presente em cada momento vivido. Você deve isso a si mesmo.

Não se esqueça disso.

Com muito amor,
Luiza Silva

Sim, ela está de volta, a mais temida de todas: a rotina saudável 😂Quem diria que uma boa rotina deixaria o adolescente ...
25/02/2025

Sim, ela está de volta, a mais temida de todas: a rotina saudável 😂

Quem diria que uma boa rotina deixaria o adolescente mais disposto hein?

Brincadeiras a parte, é MUITO comum que a rotina fique toda bagunçada na adolescência e muito disso tem a ver com um sono ruim, de baixa qualidade e pouco reparador.

As famílias que acompanho já sabem: eu não negócio cuidar da rotina saudável na adolescência, principalmente do sono do seu filho - que vai dar a energia e disposição que ele precisa pra fazer as atividades do dia a dia.

É nas Jornadas de Acompanhamento que posso visualizar o iceberg inteiro e não só uma pontinha, e enxergar o todo é essencial quando falamos de prevenção em saúde. Não vamos só tratar a doença, mas prevenir seu aparecimento sempre que possível!

Pronta pra iniciar a Jornada que vai descomplicar a adolescência do seu filho e trazer leveza, clareza e muita saúde pra vida de vocês?

Clique no link da BIO pra saber mais e se aplicar, que em breve eu ou minha equipe entraremos em contato.

Te vejo em breve!

Você não vai me ver falando que quero consultar seu filho…Porque percebo que na realidade quero ACOMPANHAR ele, com calm...
24/02/2025

Você não vai me ver falando que quero consultar seu filho…

Porque percebo que na realidade quero ACOMPANHAR ele, com calma, ouvindo e acolhendo suas dúvidas, cuidando da sua saúde ao longo do tempo.

Quando falo em “atender” parece que vamos nos ver uma vez e pronto, e o meu trabalho vai além de um único encontro.

Foi por isso (e outros motivos que te conto no carrossel) que decidi criar as Jornadas de Acompanhamento: a forma que vou cuidar e acompanhar a saúde do seu filho.

Pronta pra acessar um cuidado especializado que te traz confiança, tranquilidade e clareza? Então clica no link da BIO pra saber mais e se aplicar pra uma vaga.

Nos vemos em breve 🩵

Mas eu achei essa trend de uma fofura tão grande que não podia ficar de fora né 🥹Muitos pais reclamam pra mim que os fil...
18/02/2025

Mas eu achei essa trend de uma fofura tão grande que não podia ficar de fora né 🥹

Muitos pais reclamam pra mim que os filhos não gostam de ler mas como taaantas coisas na vida a gente precisa pensar um pouco além da caixa

A leitura é algo que faz parte da minha vida desde muito pequena (lembro da minha mãe lendo pra mim quando éramos só nós duas), e pra mim sempre foi prazeroso

Mas se não for o caso com seu filho e voce tem o desejo de estimular esse hábito, uma coisa pra não fazer é forçar ele a ler e falar disso 25 vezes por dia 😂 o efeito será contrário

O que você pode fazer então?
📍procure alternativas que ele possa gostar como histórias em quadrinhos ou leituras em gêneros diferentes (fantasia, ficção científica, terror)

📍 criem juntos uma meta diária de algumas páginas, e conversem sobre o que tem lido - isso pode tornar o momento mais prazeroso pros dois

A leitura é um hábito por aí?
Me conta nos comentários!

A Ana levou um susto, e eu quero te poupar dessa surpresa negativa.Ter o mundo a um clique de distância é sensacional e ...
14/02/2025

A Ana levou um susto, e eu quero te poupar dessa surpresa negativa.

Ter o mundo a um clique de distância é sensacional e eu não tenho a menor dúvida disso! Mas quando estamos perdidos enquanto buscamos, as chances de não encontrar direcionamentos são gigantescas.

Foi pensando na sua necessidade de encontrar informações e orientações especializadas, além de materiais para você entender melhor e aprender muito sobre adolescência, que a Adoleflix nasceu.

Uma plataforma toda pensada pra você acessar de onde quiser com horas de videoaulas exclusivas sobre o cérebro adolescente, comportamento, desenvolvimento, alimentação, sono, contato com a natureza e comunicação com adolescentes que é atualizada toda semana com mais conteúdo!

Além disso lá você encontra:
📍Uma comunidade para interagir com outros pais de adolescentes e profissionais
📍 Lives editadas que foram transmitidas aqui no perfil
📍 Listas com livros, séries, filmes, documentários e podcasts que eu indico pra te ajudar a enxergar a adolescência com outros olhos

Tudo isso por somente R$49,90 por mês, mas em breve esse valor vai aumentar!

Pra garantir seu acesso a esse universo de conteúdo incrível pelo preço atual envia a palavra ADOLEFLIX aqui nos comentários que eu te envio o link

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