12/04/2023
Já recebemos muitas duvidas de nossos clientes a respeito da Creeatina, pensando nisso, separamos as mais frequentes delas para você, confira!
1ª. Creatina causa retenção líquida?
- Não, a creatina ela não causa retenção intra celular (dentro da célula/pele), mas ela causa retenção intra muscular (dentro do músculo), deixando o músculo mais inchado e denso, por isso, é comum ter a sensação de se sentir retido.
2ª. Creatina causa pedra nos rins?
- Mito! Devido ao uso constante de creatina, o aumento de força e massa muscular devido a vários fatores, o grande aumento de massa muscular, pode constar em algum exame de lesão renal o aumento da creatinina, mas o aumento dessa substância se deu devido ao aumento da massa muscular e não devido ao uso de creatina.
3ª. Creatina aumenta a testosterona?
- Mito, não há nenhuma evidência científica que aponta esses dados
4ª. Creatina causa espinhas?
Mito que surgiu devido ao achismo de que a creatina aumentava de algum modo o número de DHT (Dihidrotestosterona) causando assim espinhas no corpo, mas não há nenhuma correlação específica que se consiga achar isso.
5ª. Creatina causa queda de cabelo?
- Não, se o uso da Creatina aumentasse o número de DHT, sim faria sentido ter alguma relação a queda de cabelo com o uso da Creatina, mas como não nenhum estudo que comprove o aumento de DHT devido o uso de creatina, então ela não causa queda de cabelo.
