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26/06/2025

Nutri com muito amor! 💚

05/05/2025

A nossa saúde é o bem que temos de mais valioso e peça fundamental na promoção do nosso bem-estar. Por isso, é de extrema importância seguir cuidados que priorizem a nossa saúde e melhore o nosso estilo de vida. Bom dia bem nutrido!

25/12/2024

Natal 2024♥️

21/04/2024

Jubileu de diamante 🙏 eu fui☺️

18/01/2024

O aumento dos níveis do colesterol acontece PRINCIPALMENTE pelo alto consumo de
CARBOIDRATOS “REFINADOS” e não por causa do colesterol que comemos como muitas pessoas pensam.
Por isso, é fundamental reduzir o consumo de farinhas (macarrão, pão, açúcar, torradas e biscoitos) para controlar os níveis de colesterol. Além disso, é importante também reduzir gorduras ruins como: óleo de canola/soja/algodão/trans/girassol, que inflamam
nosso organismo e também aumentam os níveis de colesterol.😩
Colesterol alto aumenta o risco de doenças cardiovasculares quando associado com sedentarismo, fatores genéticos, alimentação e hábitos de vida não saudáveis. Por isso, apenas o exame isolado NÃO significa que o seu colesterol alto é um risco à saúde.
Segue o post com as dicas de alimentos bem importantes para incluir no seu dia a dia e melhorar os níveis dele!!
Gostou?! Marque seu amigo que precisa desta informação 👌🏻

01/01/2024

2024 🤩 feliz ano novo 🎆

25/12/2023

Natal 2023🥰

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