Coração Valente D.Q

12/09/2023

Novos horizontes
12 de setembro

“Minha vida está fluindo bem e eu estou me tornando uma versão mais confortável de mim mesmo, não a pessoa neurótica e aborrecida que eu pensei que seria sem as drogas.”

Basic Text, p. 262

Só por hoje: posso viver uma vida plena e confortável – uma vida que nunca sonhei existir. A recuperação abriu novos horizontes e me preparou para explorá-los.

Send a message to learn more

11/09/2023

Meditação Diária
Dobrando-se com o vento
11 de setembro

“Aprendemos a ser flexíveis (…) À medida que coisas novas são reveladas, nos sentimos renovados.”

Texto Básico, p. 113

Só por hoje: Poder Superior, me ajude a dobrar com os ventos da vida e sentir a alegria de suas passagens. Liberte-me da rigidez.

19/05/2023

Meditação Diária
Inventário do crescimento
19 de maio

“Examinamos nossa atuação passada e nosso comportamento presente para ver o que queremos manter e o que queremos descartar.”

Texto Básico, p. 33

Só por hoje: ao final do dia, dedicarei algum tempo para me comunicar com meu Poder Superior. Vou rever o dia que passou e meditar a respeito do que está entre mim e a vontade do meu Poder Superior para minha vida.

13/04/2023

Meditação Diária
Bajular pessoas

“(…) comportamento em busca de aprovação nos levou mais longe na nossa adicção (...)”

Texto Básico, p. 16

Só por hoje: Poder Superior, me ajude a viver de acordo com os princípios espirituais. Somente assim poderei me aceitar.

17/03/2023

Meditação Diária

A verdadeira coragem

“Aqueles que atravessam estes momentos mostram uma coragem que não é deles.”

Texto Básico, p. 95

Só por hoje: serei corajoso. Quando estiver com medo, farei o que for preciso para crescer em recuperação.

13/03/2023

Meditação Diária

Aquela pessoa especial

“Um padrinho não é necessariamente um amigo, mas pode ser alguém em quem confiamos. Podemos partilhar com o padrinho coisas que não nos sentiríamos à vontade de partilhar em uma reunião.”

IP nº 11, Apadrinhamento, revisado

Só por hoje: vou apreciar essa pessoa especial em minha vida - meu padrinho ou minha madrinha.

12/03/2023

Meditação Diária

Sair da rotina

“Muitas vezes, em nossa recuperação, os velhos fantasmas ainda nos assombram. A vida pode voltar a ser monótona, desinteressante e sem sentido.”

Texto Básico, p. 87

Só por hoje: vou quebrar a rotina e desenvolver plenamente o meu potencial.

11/03/2023

Meditação Diária

Aliviando a carga

“Julgar os erros dos outros não nos tornará pessoas melhores. O que nos fará sentir melhor é limpar nossas vidas (…)”

Texto Básico, p. 43

Só por hoje: procurarei remover a carga de ressentimentos do meu espírito.

10/03/2023

Meditação Diária

Nossa própria recuperação

“Os passos são a nossa solução. São nosso kit de sobrevivência. São a nossa defesa da adicção, que é uma doença mortal. Nossos passos são os princípios que possibilitam a nossa recuperação.”

Texto Básico, p. 22

Só por hoje: quero tudo que o meu programa pessoal tem a me oferecer. Trabalharei os passos por mim.

10/03/2023

Meditação Diária

Pequenas coisas

“No passado, transformávamos as situações simples em problemas; fazíamos tempestade num copo d’água.”

Texto Básico, p. 101

Só por hoje: trabalharei minha paciência. Vou tentar não distorcer a dimensão das coisas e caminhar com meu Poder Superior ao longo do dia.

Meditação Diária Pequenas coisas “No passado, transformávamos as situações simples em problemas; fazíamos tempestade num copo d’água.”