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Você sabia que no inverno a desidratação é mais silenciosa? A queda de temperatura reduz a percepção da sede, especialme...
07/07/2025

Você sabia que no inverno a desidratação é mais silenciosa?

A queda de temperatura reduz a percepção da sede, especialmente em idosos — grupo que já possui menor reserva hídrica natural no corpo.

💧 A hidratação adequada é essencial para manter o bom funcionamento dos rins, intestino, sistema imunológico e até da mente.

💦 Segundo a Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia, a baixa ingestão de líquidos está entre os principais fatores de risco para internações evitáveis em idosos.

👉 Ofereça chás, caldos leves e água saborizada para facilitar a aceitação.

E não se engane: mesmo sem suor ou calor, o corpo continua perdendo líquido.
Na Cuide-se Mais, reforçamos esse cuidado em cada plano de acompanhamento.

No inverno, além de conforto e calor, o corpo precisa de mais suporte nutricional para manter a imunidade forte. E é nos...
04/07/2025

No inverno, além de conforto e calor, o corpo precisa de mais suporte nutricional para manter a imunidade forte.

E é nos alimentos simples e naturais que começa essa proteção.

🍊 Frutas cítricas como laranja, acerola e tangerina são ricas em vitamina C, que fortalece as defesas naturais.

🥕 Legumes como cenoura, abóbora e batata-doce oferecem vitamina A, essencial para a integridade das mucosas respiratórias.

🥦 Verduras escuras como couve e espinafre são fontes de ferro e antioxidantes que combatem inflamações.

🥜 Castanhas, sementes de girassol e gergelim fornecem zinco e selênio, que atuam diretamente na resposta imunológica.

🍲 Sopas de legumes com proteína magra (como frango ou feijão) ajudam a aquecer e a nutrir com equilíbrio.

🍵 Chás de gengibre, cúrcuma ou camomila auxiliam na digestão, com ação anti-inflamatória.

Segundo o Ministério da Saúde, uma alimentação rica em micronutrientes pode reduzir em até 40% o risco de infecções respiratórias.

❄️ Neste inverno, transforme sua alimentação em um cuidado diário com você e sua família.

📲 Se estiver em dúvida sobre como montar refeições equilibradas, fale com nossa equipe. Na Cuide-se Mais, a nutrição também é parte do cuidado.

A saúde no ambiente corporativo é uma estratégia que beneficia empresas e colaboradores. Iniciamos, em junho, o Programa...
02/07/2025

A saúde no ambiente corporativo é uma estratégia que beneficia empresas e colaboradores. Iniciamos, em junho, o Programa Nutricionista na Empresa com a SAFM Mineradora, em Itabirito.

Foram 50 colaboradores inscritos de forma espontânea para participar de três encontros mensais, com avaliações nutricionais individualizadas, orientações práticas e uma premiação para quem alcançar os melhores resultados.

Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), maus hábitos alimentares estão entre os principais fatores de risco para doenças crônicas. No ambiente corporativo, isso se traduz em quedas de produtividade, aumento de faltas e afastamentos médicos. Com este programa, a SAFM dá um passo concreto rumo à promoção de saúde e valorização dos seus profissionais.

📊 Acompanhamento individual, grupo de apoio entre colegas e metas possíveis tornam o processo mais leve e engajador.

A Cuide-se Mais acredita nesse movimento: cuidar da saúde é também cuidar da empresa.

📩 Fale com a gente e conheça nossos programas corporativos.

Mais do que exames e protocolos, o que move um cuidado verdadeiro é a escuta.Durante este mês, falamos sobre autonomia, ...
30/06/2025

Mais do que exames e protocolos, o que move um cuidado verdadeiro é a escuta.
Durante este mês, falamos sobre autonomia, vínculos familiares, o inverno e o ambiente como parte da cura.

Mas havia algo que atravessava todos os temas: a escuta.
Escutar é mais do que ouvir.
É criar um espaço seguro onde o outro se sente visto.
É entender o que há por trás de um olhar cansado ou de uma resistência inesperada.

Na Cuide-se Mais, a escuta é o começo de tudo.
É ela que nos permite cuidar com profundidade, com verdade e com sentido.
Que essa prática siga nos guiando — em qualquer fase, em qualquer estação.

Você sabia que o silêncio também é cuidado?Às vezes, cuidar é sentar ao lado.É não interromper. É apenas segurar a mão e...
27/06/2025

Você sabia que o silêncio também é cuidado?

Às vezes, cuidar é sentar ao lado.
É não interromper. É apenas segurar a mão e permitir que o outro sinta que não está sozinho. Nem todo gesto precisa de explicação.

Na Cuide-se Mais, acreditamos que presença é parte do tratamento — especialmente nos momentos em que as palavras faltam.

💛 Estar junto é mais terapêutico do que parece.
E a escuta silenciosa pode ser a ponte mais poderosa entre o profissional, o paciente e sua dor.

Você sabia que autonomia e independência não são a mesma coisa?🔹 Independência é conseguir realizar atividades sozinho, ...
25/06/2025

Você sabia que autonomia e independência não são a mesma coisa?

🔹 Independência é conseguir realizar atividades sozinho, como tomar banho ou se alimentar.
🔹 Autonomia é ter o direito de decidir — mesmo que precise de ajuda para executar.

No cuidado domiciliar, respeitar a autonomia é essencial para garantir dignidade.
Permitir que o paciente escolha o horário do banho, a roupa que quer usar ou como prefere organizar sua rotina é uma forma de preservar sua identidade, sua voz e seu papel no próprio cuidado.

Estudos mostram que idosos que mantêm sua autonomia apresentam menores níveis de depressão, melhor autoestima e maior adesão ao tratamento.¹

E é exatamente isso que fazemos na Cuide-se Mais: escutamos antes de agir.
Cada plano é construído junto ao paciente — respeitando seus limites, sim, mas também suas escolhas.

Porque quem cuida com verdade sabe que a decisão do outro também importa.
📲 Quer saber como adaptamos o cuidado à realidade de cada pessoa? Fale com a nossa equipe e conheça a nossa consultoria domiciliar.

—
¹ Fonte: Casa de Cuidado Integral e Morar Sênior

Com o inverno, o cuidado com o ambiente se torna ainda mais importante — principalmente para quem convive com alergias r...
23/06/2025

Com o inverno, o cuidado com o ambiente se torna ainda mais importante — principalmente para quem convive com alergias respiratórias.

Muitas crises podem ser evitadas com mudanças simples na casa:
✔ Ventilar todos os cômodos diariamente
✔ Evitar excesso de tapetes e tecidos que acumulam pó
✔ Higienizar ventiladores, aquecedores e filtros de ar
✔ Manter a hidratação da pele e do corpo

Na Cuide-se Mais, olhamos além do paciente.
Cuidamos do ambiente, das condições que favorecem a saúde e prevenimos desconfortos silenciosos que afetam o bem-estar de toda a família.

🩺 Nosso plano de cuidado domiciliar considera o clima, os hábitos da casa e o histórico de cada pessoa.
Fale com a nossa equipe e respire um inverno mais leve.

“Em meio a muitos desafios, encontramos na equipe da Cuide-se Mais não somente a competência técnica, mas também dedicaç...
20/06/2025

“Em meio a muitos desafios, encontramos na equipe da Cuide-se Mais não somente a competência técnica, mas também dedicação, carinho, empatia e, acima de tudo, respeito.
O cuidado com que trataram nossa mãe e também a nossa família fez grande diferença em nossas vidas.”

Essas palavras vieram da família da Sra. Maria Raimunda Sales Guedes, que nos confiou a missão de caminhar junto com ela em um momento de fragilidade, mas também de conexão profunda.

Durante o período em que estivemos ao lado da Sra. Maria Raimunda, fomos testemunhas da força silenciosa do afeto e da delicadeza com que a vida pode ser cuidada — mesmo em seus ciclos finais.

“Esse cuidado tornou nossos dias mais leves, mesmo nos momentos de maior dor. As palavras são poucas para dizer o quanto foi importante e maravilhosa esta equipe da Cuide-se Mais.
Nossa mãe partiu, mas f**a a certeza de que ela foi bem cuidada. Que Deus abençoe e retribua todo o bem que nos fizeram.”💛

Receber esse reconhecimento nos emociona. Reforça aquilo que acreditamos: que cuidar vai além do procedimento — é presença, escuta, respeito e entrega.

A toda a família da Sra. Maria Raimunda, nossa mais profunda gratidão por permitir que estivéssemos com vocês nesse momento tão íntimo. E à Sra. Maria Raimunda, nossa homenagem: seu nome, sua história e seu olhar seguem vivos em nossa memória e em nosso propósito.

Com carinho,
Equipe Cuide-se Mais

Na noite de ontem, terça-feira (17/06), vivemos um momento de escuta e aprendizado que reafirma o que nos move todos os ...
18/06/2025

Na noite de ontem, terça-feira (17/06), vivemos um momento de escuta e aprendizado que reafirma o que nos move todos os dias: a dignidade no cuidado.

Realizamos nosso 1o Workshop Interno de Cuidados Paliativos, conduzido pela Dra. Laís Modenesi Pedrosa, uma de nossas geriatras parceiras. O encontro reuniu 15 profissionais da equipe Cuide-se Mais em uma conversa profunda sobre como conduzir o cuidado de pacientes em fase de terminalidade, com empatia, acolhimento e escuta qualif**ada.

Uma das reflexões mais marcantes da noite foi:
“Mesmo diante de um diagnóstico grave, precisamos lembrar quem é aquela pessoa. Conhecer seus medos, seus desejos, sua fé, sua história de vida.”

Falamos sobre como manter o paciente confortável, respeitando sua trajetória, e sobre como orientar a família em momentos tão delicados.
Discutimos um dos dilemas mais frequentes: a dificuldade de aceitar a recusa alimentar no fim da vida. E aprendemos, juntos, que quando o corpo recusa, o cuidado precisa ser ainda mais respeitoso e gentil.

Como disse Nívea, nossa fundadora: “O Home Care nos permite preservar a identidade do paciente. Dentro de casa, ele não é apenas um diagnóstico. Ele é alguém inteiro, que precisa ser visto, compreendido e acolhido até o fim.”

Seguimos firmes no compromisso de cuidar com verdade, com técnica e, acima de tudo, com humanidade.

Que venham outros encontros como esse. Porque na Cuide-se Mais, aprendemos uns com os outros para cuidar ainda melhor de quem mais precisa. 💛

**ada

Cuidar de alguém em casa é um gesto de amor. Mas já parou para pensar no quanto o envolvimento da família pode fortalece...
18/06/2025

Cuidar de alguém em casa é um gesto de amor.

Mas já parou para pensar no quanto o envolvimento da família pode fortalecer esse cuidado?
A presença de quem ama torna o ambiente mais seguro, acolhedor e afetuoso.

Mesmo que não haja domínio técnico, o afeto transforma a experiência de quem está sendo cuidado.

Aqui na Cuide-se Mais, sabemos que nenhuma família precisa carregar essa jornada sozinha.

Nossa missão é orientar, escutar e incluir os familiares como parte essencial do plano de cuidado — não como peso, mas como potência.
Porque quando a família participa, o cuidado acontece com mais sentido, conexão e segurança.

Você sente que está fazendo o seu melhor para cuidar de um familiar, mas ainda assim algo parece não estar funcionando?E...
16/06/2025

Você sente que está fazendo o seu melhor para cuidar de um familiar, mas ainda assim algo parece não estar funcionando?

Esse sentimento pode ser um sinal de que é hora de buscar ajuda profissional.
Cuidar exige organização, tempo e conhecimento técnico. Quando esses elementos faltam, o desgaste emocional e físico aparece rápido — tanto para quem cuida quanto para quem é cuidado.

Alguns alertas que merecem atenção:
🔸 Reações comportamentais do familiar se intensif**am
🔸 Há confusão ou falhas na administração de medicamentos
🔸 O cuidador principal está esgotado e sem apoio

Na Cuide-se Mais, oferecemos consultoria em saúde domiciliar para reorganizar o cuidado com escuta, empatia e planejamento técnico.

Você não precisa fazer tudo sozinho — e pedir ajuda é uma forma de cuidar também.

📲 Agende uma conversa e veja como podemos transformar sua rotina de cuidado com mais leveza e segurança.

❄️ O inverno pode ser acolhedor, mas para quem tem a saúde mais vulnerável, ele também traz riscos que exigem atenção.Id...
13/06/2025

❄️ O inverno pode ser acolhedor, mas para quem tem a saúde mais vulnerável, ele também traz riscos que exigem atenção.

Idosos, bebês e pessoas em recuperação precisam de cuidados redobrados nos meses frios, quando aumentam os casos de:

🔹 Infecções respiratórias agravadas pelo ar seco
🔹 Dores articulares e desconfortos em quadros crônicos
🔹 Desidratação, mesmo sem sensação de sede

👉 Algumas atitudes simples fazem toda a diferença:
✔ Mantenha os ambientes ventilados e iluminados
✔ Hidrate-se bem ao longo do dia
✔ Prefira banhos rápidos e mornos
✔ Use roupas em camadas para equilibrar a temperatura
✔ Fique atento a sinais de tosse, febre ou cansaço incomum
✔ E mantenha o cartão de vacinas sempre atualizado!

🩺 Nossa consulta médica com geriatra inclui avaliação clínica completa e atualização do esquema vacinal, além de orientações personalizadas para prevenir complicações durante o inverno.

Na Cuide-se Mais, cada plano de cuidado é pensado com empatia, técnica e respeito à realidade de cada família.

📲 Fale com a nossa equipe e proteja quem você ama com carinho e planejamento.

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