TriVincit Tecnologia em Saúde e Movimento (2025)

27/09/2022

Durante a semana de 26 a 30 de Setembro a foi convidada pela TFSPORTS] a ministrar práticas corporais diretamente.

Programe-se para acompanhar as aulas de treinamento funcional integrado com nossa equipe de professores e divirta-se, diretamente pelo app da TFSPORTS] pelo programa .

Esperamos por todes!

11/08/2022

Não consegue encaixar exercícios na rotina? Procure por sessões que sejam possíveis, a partir de 15 minutos já é possível de obter os benefícios da atividade física!

08/08/2022

Sempre experimente alimentos naturais novos, explore novas possibilidades! Use a sua alimentação como um momento de experimentação e de experiencias.

04/08/2022

Treinar flexibilidade também é importante! Procure fazer esse tipo de exercício duas vezes por semana. Alguns estudos correlacionam o aumento da flexibilidade com diminuição da mortalidade!

01/08/2022

Preparar as grandes porções de refeições no final de semana e congelar pode ser uma boa opção para quem precisa seguir uma dieta ou não gosta de comer fora de casa. Muitos dos alimentos que comemos diariamente podem ficar congelados por diversos dias para serem consumidos!

28/07/2022

Procure incluir atividade física junto do seu acompanhamento psicoterapêutico, a atividade física pode ajudar muito na sua saúde mental.
Diversos hormônios ligados ao bem estar são liberados durante a atividade física e isso permite uma melhora de sono, humor e redução de ansiedade!

10/06/2022

Aulão amanhã galeraaa 🔥🔥🔥

Vem com a Tri

03/06/2022

A atividade física te acompanha em todos os momentos da sua vida!

Gestação não é uma excessão dessa regra. No periogo gestacional a atividade física tem um papel muito importante de manter a mãe saudável, fortalecer estruturas que serão demandadas nas fases mais avançadas da gestação, além de oferecer prazer e bem estar durante todo o processo!

30/05/2022

Não tem tempo para uma refeição completa? Procure montar lanches naturais bem servidos em casa, isso te manterá saudável e com tempo de sobra!

27/05/2022

Como você organiza os seus habitos diários?

"... no dia a dia, na correria tudo é dificil. Mas eu aprendi com o pessoal da TriVincit que é importante e meus habitos mudaram. Aprendi como é importante essa parte nutricional agregada à parte física..."

"Isso é vida!!"
.

25/05/2022

Regularidade é mais importante que quantidade, continue se movimentando independente do tempo! Lembre-se que a jornada é tão importante quanto a chegada!

23/05/2022

Procure se servir primeiro com a salada, isso ia aumentar sua sensação de saciedade antes de comer o resto da refeição!

22/05/2022

Mais da metade (57%) da população adulta no Brasil está com sobrepeso e quase 1/4 (22%) possui obesidade, segundo a Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para DCNT do Ministério da Saúde (Vigitel).

Além disso, a World Obesity Federation projeta que até 2030 o país deva alcançar 30% de pessoas obesas, incluindo-se crianças e adolescentes. O que podemos fazer para prevenir e enfrentar essa realidade?

Acompanhe a live exclusiva da TriVincit que convida, para debater este importante assunto, a nutricionista Bruna Cabral, , e o treinador físico Rodrigo Hisgail, .

O que é a obesidade e como pode ser identificada? Tendências no Brasil e no Mundo. Técnicas, dicas e condutas multidisciplinares para o enfrentamento dessa doença. Diretamente do no instagram, dia 23/05 (segunda-feira), as 19h30. Te esperamos lá!

20/05/2022

Como é a sua relação com o movimento?

O limite dos treinos vai muito além dos aspectos biológicos, entendendo bem as demandas do indivíduo é possível extrapolar esse domínio e inclusive criar habilidades e conhecimentos que permitam uma vida mais saudável e, no caso do depoimento, ainda mais segura!

19/05/2022

Mais da metade (57%) da população adulta no Brasil está com sobrepeso e quase 1/4 (22%) possui obesidade, segundo a Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para DCNT do Ministério da Saúde (Vigitel).

Além disso, a World Obesity Federation projeta que até 2030 o país deva alcançar 30% de pessoas obesas, incluindo-se crianças e adolescentes. O que podemos fazer para prevenir e enfrentar essa realidade?

Acompanhe a live exclusiva da TriVincit que convida, para debater este importante assunto, a nutricionista Bruna Cabral, , e o treinador físico Rodrigo Hisgail, .

O que é a obesidade e como pode ser identificada? Tendências no Brasil e no Mundo. Técnicas, dicas e condutas multidisciplinares para o enfrentamento dessa doença. Diretamente do no instagram, dia 23/05 (segunda-feira), as 19h30. Te esperamos lá!

18/05/2022

Nunca é tarde para aprender novas capacidades motoras! Atividade física é importante em todas as faixas etárias, inclusive sendo muito importante para um envelhecimento saudável!

16/05/2022

É possível ter uma dieta vegetariana e balanceada! Fique de olho no seu consumo de carboidratos e tente aumentar as fontes de proteína vegetal na sua dieta!

11/05/2022

Marque de se exercitar com os amigos. Atividade física também pode ser um ótimo evento social!

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