evanymirelle.psi

16/09/2022

Sei que não é fácil ignorar o passado e o futuro, mas é somente no presente que podemos fazer qualquer coisa que seja.

06/09/2022

A plenitude da pessoa que já teve a própria terapia semanal 🫡

03/09/2022

Será que virei coach? hmmm, deixa eu pensar…

Brincadeira, a resposta seguirá sendo não! Existe uma explicação simples para essa frase, e não estou simplif**ando as coisas, pois claramente a vida não é tão simples assim. 

Mas, quando quebramos o processo em partes menores ele se torna mais fácil de executar, e com isso evitamos duas coisas bem complicadas: Ansiedade e procrastinação.

01/09/2022

Devo ser honesta e dizer que nem sempre pensei assim, mas aí a vida aconteceu e aqui estou depois de ter enxergado isso de várias maneiras diferentes.

27/08/2022

Alguns dias me questiono se fiz a escolha certa, afinal passamos por tantos problemas e algum nível de desvalorização… Mas hoje estou no mood que sente orgulho e felicidade por ter feito essa escolha muitos anos atrás ♥️

23/08/2022

Mudanças fazem parte da vida, e quando recusamos ir para onde devemos, causamos uma oposição cansativa e desnecessária.

18/08/2022

Hoje quero trazer esse post que foi um dos meus primeiros e um dos meus preferidos desde que comecei a criar conteúdo no Instagram! Ainda nem usava esse perfil, então faz um tempinho kkkk

Que seja um lembrete útil ♥️

04/07/2022

E já vamos começar a semana comprometidos com a verdade.

Experimente começar a partir de si mesmo.

Vai ser difícil, mas há uma satisfação crescente a partir dessa escolha 🥰

14/06/2022

F**a aí o questionamento de hoje 🫶🏻

09/06/2022

Se você ainda não assistiu esse filme e gostou do conceito, super recomendo! 🥰

02/06/2022

Uma Eva de baterias recarregadas passando no seu feed para dar um “Oi oi!” 🤍

02/06/2022

Oi oi! Hoje trouxe aqui um pedacinho da minha própria vida, vai que te faça refletir sobre algo que está vivenciando, não é mesmo?

A primeira vez que tive burnout foi ainda na faculdade, onde tinha dois estágios, aulas e a cereja do bolo foi o TCC ali no meio dando um charme. Foi horrível, mas não me trouxe tantos questionamentos quanto dessa vez.

Não vou dizer que estou morrendo de felicidade por isso, mas realmente me forçou a encarar meus próprios medos e sombras de maneira que não sei se outra coisa faria.

05/04/2022

Eu gosto bastante de toda a ideia de sermos nossa melhor versão, mas em um mundo onde todo mundo é induzido a ser extraordinário, vale o lembrete que somos o que damos conta de ser no momento. É incrível buscar por melhorias, mas ter respeito consigo mesmo é indispensável! ☺️

03/04/2022

Oi oi! Depois de uma semana cansativa onde fizemos o melhor que foi possível diante das circunstâncias, quero lembrar que as pequenas coisas que você fez estão te levando ao caminho daquelas que são maiores e importantes para ti. Continue a jornada 🌸

01/04/2022

31/03/2022

Hoje quero deixar registrado aqui esse texto excepcional e que me tocou profundamente na primeira vez que o li ♥️

30/03/2022

Não podemos enganar a nós mesmos, agindo como se pudéssemos ignorar coisas que sentimos.

Entrar em contato com a realidade como ela se apresenta pode ser o melhor a ser feito ☺️

29/03/2022

Um lembrete por vezes necessário ♥️

11/02/2022

Oi oi! Além de ser psicóloga e f**ar refletindo profundamente sobre as coisas também tenho outras características 😂

- Não gosto de estampas, coisas muito coloridas ou modernas. Vermelho é minha cor preferida, e sou apaixonada por antiguidades. Sou o tipo de pessoa que vê um relógio de bolso e f**a fascinada.

- Barulho/som alto me incomoda profundamente, poucas coisas são capazes de me tirar do eixo como isso.

- Embora tenha grandes problemas com barulho, sou apaixonada por música. Vim de uma família de músicos, então é algo muito presente em minha vida desde sempre. Sou muito apegada a músicas antigas e de musicais.

- Por falar em musicais, uma das coisas que mais gosto na vida é O Fantasma da Ópera. Sou apaixonada pelo filme, pela música e pelo Érik (o fantasma). Acho que tenho umas 7 versões diferentes da música principal no Spotify, fora as outras.

- Tenho muita dificuldade em assistir séries, gosto menos ainda se for longa. Apesar disso, quando se trata de livro entro em um hiperfoco tão extremo que é difícil fazer qualquer outra coisa.

- Um dos maiores choques em relação a autoconhecimento foi quando minha psicóloga provou que eu era introvertida e mais racional que emocional.

07/02/2022

Quando falo sobre o passado parecer pior do que foi, não quer dizer que seja exagero pensar nele de maneira dolorida, já ouvi relatos muito impactantes sobre situações extremas e dolorosas.
Quando falo que as lembranças de dias bons podem causar uma mobilização no presente, não quer dizer que seja negativo olhar com bons olhos os dias felizes.

A relação entre o sentir, pensar e agir é muito profunda, então é a partir de um controle do que deixamos expandir que há a possibilidade de regulação e construção de estratégias para uma vida mais leve.

03/02/2022

Sempre aquela coisa de: Depende.

Não é sobre pensar apenas em si mesmo e atropelar o mundo. É sobre entender como se dá cada situação e manter um equilíbrio saudável. ☺️

01/02/2022

Durante toda a minha vida busquei incessantemente por autoconhecimento, consumindo todos os conteúdos possíveis. Sigo acreditando que ele seja a chave, mas para abrir a porta precisamos nos mover, certo? A chave não faz todo o trabalho sozinha.

A vida exige movimento, chega um momento em que o autoconhecimento sem ação já não é mais capaz de sustentar a estrutura.

Junto disso, muitas vezes entra o conflito entre “Autocompaixão X Decisões desconfortáveis”, afinal as vezes é preciso agir mesmo contra nossa vontade, e isso pode ser considerada uma violação.

Leva algum tempo separar o inaceitável daquilo que ao ser realizado te poupará de uma dor e angústia de longo prazo. Aí está a magia de saber os próprios limites e o que cada coisa signif**a em sua história e como reverbera em seu corpo. Assim é criado o poder de enxergar o que está em suas mãos ou não. Saber o que prender, e o que soltar.

O autoaprimoramento pede que façamos algo, que trabalhemos em nós mesmos com consciência e comprometimento.

Algumas vezes você vai descobrir que aquele sapato apertado é o que vai te levar ao seu destino, e lá poderá descansar seus pés cansados. E bem, mesmo escolhendo sapatos confortáveis f**ar muito tempo de pé cansa.

Se tem dificuldades, busque ajuda. Você não será uma pessoa pior por isso, é normal precisar de um impulso para que haja movimento. Eu já precisei, e fez toda a diferença.

17/01/2022

Certa vez li em algum lugar que o amor custa caro e em hipótese alguma devemos tentar torná-lo barato.

Sabe, eu namoro a pessoa mais fácil de amar que já pisou nesta terra. Mas realmente amar custa caro, é uma decisão diária, um custo em cada escolha. Estar com a pessoa certa para mim faz com que eu tenha todo o prazer de pagar o preço cobrado, e pode apostar que isso faz toda diferença.

Como diz a música que escolhemos como nossa ‘’Você me reflete, e eu amo isso em você’’, é claramente linda, só que é também aí que a coisa bonita f**a complexa…

Ele não reflete apenas os lados que eu quero ver. Enxergo meus piores lados, o que em mim é feio, desprezível, que rejeito, e que me envergonha. Esses lados se iluminam feito um farol, e esta é a parte que faz tudo valer a pena, ouvir dele que aceita e é capaz de amar essas partes também, mesmo quando não sou capaz de amar a mim mesma.

Por exemplo, esse farol que ilumina o que não quero ver pisca e explode na minha cara naqueles dias em que sinto que poderia sair brigando com todo mundo na rua sem motivos justos, enquanto ele em um pico de estresse após uma semana horrível consegue ser gentil e dedicado mesmo assim.

Quando você ama e admira muito uma pessoa quer mostrar seus melhores lados, obviamente. Mas, honestamente, acho que a melhor parte disso tudo é estar segura para falhar.

Agradeço pelos dias em que peço para que alguém me tire de perto de mim só um pouquinho e você faz questão de f**ar, mesmo quando estou sendo um porre. Obrigada por fazer questão de me enxergar verdadeiramente durante esses 4 anos, e lá em 2018 ter insistido por 3 vezes até eu entender que estava me pedindo em namoro. Te amo ♥️

28/12/2021

Confie em seus processos 🌹

22/12/2021

Esses dias saí com amigos da época da faculdade, e no meio dessas interações pude perceber como mudei.

Não foi uma mudança natural de amadurecimento e aprendizados, foi uma rigidez no falar, planejar e interagir com as pessoas. Percebi isso ao finalmente me sentir uma jovem expressiva e sem amarras depois de anos, e foi ali com aquelas pessoas lembrando de quem eu fui. Não se trata de um apego ao passado, mas sim de uma parte de mim que não existe motivos para mudar.

Os resultados de tudo que vivemos ainda se perpetua. Na vida pessoal e profissional também, aprendi a temer escolhas e como planejaria cada passo, afinal tudo pode desmoronar.

Mas bem, as vezes não desmorona e deixamos de viver, de fazer escolhas felizes e participar de momentos extraordinários. Que a pandemia, ou qualquer coisa não te roube de si mesmo.

17/12/2021

Postei nos stories e vou postar aqui também.

Estou nesse momento de falar muito sobre coragem pois gosto de compartilhar o que funciona para mim mesma, e recentemente me dei conta de como o medo desnecessário é paralisante e mina projetos e ideias importantes de ir ao mundo ✨

16/12/2021

Estamos todos lutando nossas próprias batalhas, e existe esse discurso de que não vale a pena fazer nada por ninguém, e que cada um que lute. Mas se todo mundo fizesse um pouco de esforço, com certeza algumas situações poderiam ser suavizadas.

Olhar com um pouco mais de carinho para as necessidades alheias pode fazer a diferença para que em algum momento suas necessidades também sejam vistas.

15/12/2021

Crescer não nos obriga a perder a alegria de viver, de sonhar, de fazer escolhas agradáveis no meio do percurso.

Você ainda pode passar o final de semana todinho rindo com os amigos, mas quando chegar no dia de fazer algo que seja importante, vai lá e faz. Aquela conversa que está sendo adiada, um lugar que você precisa deixar pois não lhe cabe, uma versão sua que já não seja mais coerente com quem você seja… Existe tanto a fazer! E bem, só você pode. Ou então… Prisão. Sua prisão especial. Não precisa me dizer, mas pense se não está preso em uma.

29/11/2021

Pois é, Jung abençoou e então lá vou eu para um novo momento profissional.

Não é muito segredo que há muitos anos a psicologia analítica ganhou meu coração, e desde então dediquei meu tempo, energia e suor para ser cada dia melhor atuando através dela.

Modéstia a parte me tornei muito boa, assim como me propus a fazer, mas chegou um momento onde lentamente fui percebendo que esse amor da minha vida não era o amor para minha vida 😂. Existia um algo mais que eu precisava...e foi então que encontrei em outra direção.

Devido a isso, hoje ando com Jung no coração mas é na mão da neuropsicologia que estou segurando.

Foi assustador entender e aceitar essa mudança, tanto de maneira emocional quanto racional, mas então percebi que era uma mudança que eu queria e precisava, a única coisa me prendendo era o medo.

Onde antes o meu medo morou e me mobilizou hoje reside um grande desejo de cumprir essa tarefa.

E lá vamos nós retornar ao lugar onde tudo começou, só que dessa vez através da especialização em neuropsicologia♥️

Plots acontecem sempre, produção.

10/11/2021

Nas histórias de heróis sempre vejo que tem aquele que acreditou primeiro nele, e hoje é o aniversário da pessoa que sempre acreditou em mim sem esperar que eu fizesse nada além do que era capaz no momento.

Por algumas pessoas nós sangramos para agradar e ser um pilar de perfeição, mas por ela eu sempre sorri e tive prazer de mostrar o que sabia. Lembro de quando era bem novinha e a acompanhava no supermercado, lendo embalagem de todo produto que via pela frente e as pessoas ao redor parando para elogiar a esperteza. Ela irradiava um orgulho genuíno, exaltando todas minhas qualidades como ser humano, para além daquilo que as pessoas viam como incrível.

Foi assim da época escolar até a faculdade, e até hoje quando ela me exalta para meu namorado, dizendo que pessoa incrível eu sou. Pelos olhos dela me sinto a alma mais bela do mundo.

Que sorte eu tive e tenho por ser amada de tantas formas diferentes. Seja quando a cada minuto vinha atrás de mim oferecendo uma coberta, ou quando vinha escondida me dar dinheiro para comprar lanche, ou toda vez que a acompanhava na venda e voltava com um caderno novo, ou quando ela diz que se não fosse por ela, todo mundo me mataria na unha e deixaria com fome, por isso só sossega quando eu como. Ah, também não posso esquecer de cada evento da escola que marcou presença só para ir me ver.

É um grande clichê, mas o aniversário é dela porém sua vida é um presente que me ensina muito sobre amor ♥️

06/11/2021

Vejo muitas postagens falando para amar hoje, aproveitar hoje, perdoar hoje e etc. Não discordo nem um pouco desse pensamento, porém é muito perceptível para mim que sempre que existe o Impacto pela morte de alguém famoso falamos disso e depois é como se de nada valesse, talvez ocorrendo por não nos atentarmos ao ponto principal da coisa.

No meio de tudo isso o que mais me chama atenção é o “Ser antes de tudo fiel a si mesmo” Uma das coisas que mais me doem quando penso nessa perda é como uma luz genuína se apagou. Ela peitou o mundo para fazer a arte que acreditava, falando muito do que pensava, expondo muito de sua essência, e por isso acredito que viveu intensamente seus momentos aqui na terra.

Aproveitar o hoje está ligado a ser honesto consigo mesmo, e embora não a conhecesse na intimidade, acredito que tenha sido esse tipo de pessoa.

Ela não cantava nem de perto o estilo musical que gosto, mas enxergo a artista brilhante que foi, e as vidas que impactou. Graças a suas músicas atribuiu sentido ao sentir de muitas mulheres que se encorajaram através de suas letras. Além disso, também deu voz as dores de um coração partido…

Então viva o hoje, acima de tudo tornando-te quem tu és. Muitos podem não entender, e ainda que o mais importante seja você entender e se aceitar, pode ter certeza que existem pessoas no mundo que honram quem você é.

27/08/2021

Sabe… Por vezes sinto medo frente a responsabilidade do meu trabalho. O outro está ali me confiando algo tão sublime, tão precioso, tantas vezes tão intocado…Sagrado.

Vidas são entregues para que eu zele por elas, e entenda, falo de uma entrega literal. Meus olhos brilham diante de tamanha confiança e entrega!

Mas como aprendemos várias vezes assistindo todas as versões do Homem Ar**ha: Com grandes poderes vem grandes responsabilidades.

E eu as aceito. Diariamente trabalho, estudo, analiso, me observo, lapido e busco respaldo para cada passo que decido dar.

Hoje quero deixar aqui registrado o meu medo. Mas além dele quero registrar minha paixão, entrega e o chamado profundo que ressoa em minha alma.

Enquanto estava no estágio clínico tremendo de medo antes de iniciar os primeiros atendimentos minha supervisora apresentou uma linda lição sobre O Rio e o Oceano. É sobre isso, tornar-se Oceano. Desejo que você possa seguir em frente rumo aos anseios de seu coração. Deixarei aqui as palavras que acalentaram meu coração:

Diz-se que, mesmo antes de um rio cair no oceano ele treme de medo.
Olha para trás, para toda a jornada, os cumes, as montanhas,
o longo caminho sinuoso através das florestas, através dos
povoados, e vê à sua frente um oceano tão vasto que entrar nele nada mais é do que desaparecer para sempre.
Mas não há outra maneira. O rio não pode voltar.
Ninguém pode voltar.
Voltar é impossível na existência. Você pode apenas ir em frente.
O rio precisa se arriscar e entrar no oceano.
E somente quando ele entra no oceano é que o medo desaparece.
Porque apenas então o rio saberá que não se trata de desaparecer no oceano, mas tornar-se oceano.

Por um lado é desaparecimento e por outro lado é renascimento.

26/07/2021

Durante essa semana que passou falei sobre algumas lições que aprendi e me moldaram na vida. Hoje comemoro a data de nascimento de um ser humano brilhante que me moldou na vida pessoal e profissional.

Só tenho a agradecer por ter tido contato com as ideias e ensinamentos dessa pessoa tão especial e genial ♥️

25/07/2021

E o último post sobre o pequeno príncipe vem com essa lição que me lembra constantemente de que somos únicos ♥️

Fiquei devendo alguns posts no processo, mas ainda você vai ouvir falar sobre essa história linda por aqui.

A poesia e delicadeza dessa história moldou a minha forma de ver o mundo, e constantemente molda em cada vez que revisito 🌹✨

25/07/2021

Oi oi! Estive doente mas ressurgi para o penúltimo post dessa série de posts super querida 🤍

Tão lindo ver alguém tão convicto e fiel a si mesmo!

Ser antes de tudo, fiel a si mesmo ✨

21/07/2021

No post de hoje vou deixar uma frase que continua minhas colocações de ontem nos stories.

Com O Pequeno Príncipe aprendi que viver é correr riscos, tentar fugir do sofrimento pode acabar nos levando a mais sofrimento dependendo de como se conduza a situação. Muitas vezes perdemos coisas que poderíamos ganhar se não fosse pelo medo paralisante 🌹✨

20/07/2021

Dia 02!

Dando seguimento a série de posts com lições que aprendi com O Pequeno Príncipe, eis uma muito importante! ♥️

19/07/2021

Oi oi! Há quem não goste muito de comemorar aniversário, porém eu amo e espero o ano todo por essa data, é sempre um período reflexivo onde olho para o passado, o presente e o futuro com uma ótica mais relaxada e de aceitação.

Muitas influências passaram pela minha vida e foram moldando quem sou hoje, portanto esse ano quero compartilhar fortemente uma delas. Durante todos os dias, até a data de meu aniversário no domingo dia 25 de Julho postarei uma lição que aprendi com O Pequeno Príncipe. Vai ser fácil e difícil já que são inúmeras, onde a cada leitura me vem uma nova percepção e clareza sobre as coisas da vida.