28/02/2020
Como ter uma mentalidade POSITIVA através da Meditação
Você tem a habilidade de criar sua própria realidade através do seu MINDSET ou seja, da maneira como pensa e age sobre as coisas. Se sua atitude é positiva ou negativa, depende somente de você. A habilidade de mudar de ambiente, circulo de amigos e atitudes, está na suas mãos.
Sua mente tem a qualidade e o dom de absorver as informações “PURAS”, como um computador. Na sua mente tem algumas culturas, e é nelas que vamos focar. Algumas vezes sentimos que não temos controle dos nossos pensamentos. Isso acontece justamente por causa dessas informações que se foram cuidadosamente cultivadas e se transformaram em culturas negativas, ou com outras palavras, negatividade.
A negatividade pode ser resultado de experiências passadas, estar em um ambiente negativo ou apenas estar em contato com ideias que não sejam construtivas.
Podemos comparar essa cultura como um vírus de computador. Antes que ele se espalhe e cause mais danos, você deveria identif**ar rapidamente esse comportamento. O mais interessante que, como um vírus, ele se espalha facilmente, através de pensamentos negativos, acabamos nos tornando pessoas negativas, contaminando o ambiente e outras pessoas no processo que estejam ao nosso redor ou sobre nossa influência direta ou até mesmo indireta.
(Acredito que você consegue até visualizar uma pessoa negativa nesse momento… veja como é importante cuidar da mente!)
Então, se podemos cultivar pensamentos, podemos nos tornar “fazendeiros de bons pensamentos” e cultivar coisas boas também. As informações que você recebe são apenas sementes, fontes infinitar de possibilidades, energia. Cabe apenas a você NUTRIR da maneira CORRETA essas informações, para que elas se tornem BONS FRUTOS ao invés de ervas daninhas.
Outro ponto que PRECISAMOS DEIXAR CLARO é que, um campo, não dá frutos sozinhos. Você precisa PLANTAR para poder colher. E é exatamente aqui que entra a parte que considero ser “o segredo” que diferencia as pessoas de sucesso das que não tem nada a perder.
Atenção, aqui vai O SEGREDO… você pode ESCOLHER o que quer plantar.
Você pode escolher utilizar as sementes que a vida lhe dá, ou pode ESCOLHER SEMENTES NOVAS e de qualidade SUPERIOR, que trazem resultados novos.
Aqui vão alguns exemplos de sementes de qualidade superior:
Livros de autoajuda, tanto físicos, quanto ebooks ou audiolivros;
Cursos de desenvolvimento pessoal, autocura, cursos online, palestras e workshops;
Músicas instrumentais, clássicas, meditativas, para relaxamento, meditação, alinhamento dos Chakras;
Tudo que for fazer sua mentalidade evoluir, seguir em frente, focar no bom, melhorar a sua capacidade de ser mais positivo;
Pronto? Quase… o trabalho não está terminado. Ainda faltam 2 pontos importantes a serem observados.
O primeiro é manter seca, ZERAR a fonte de sementes ruins. E isso inclui uma longa lista do dia a dia, tais como:
Novelas, Telejornais, Notícias de tragédias, grupos de whatszap sem nenhum propósito construtivo, discussões políticas/sociais/crises econômicas, revistas de fofocas e conteúdos que não estimulam um ambiente POSITIVO;
Relacionamentos negativos, amigos negativos, parentes negativos (sim, não precisa se relacionar só porque nasceu na mesma família, ninguém é obrigado a nada), pessoas negativas, locais negativos, e tudo que lhe proporciona mal estar (somos atraídos o tempo todo por esses eventos, cabe a você escolher participar ou não);
Local de trabalho ou profissão que não contribui com seu crescimento pessoal; Isso é mais delicado e podemos discutir em um outro artigo, mas garanto que você não tem raiz, não nasceu como uma árvore que não consegue mudar de lugar);
E o segundo passo é regar constantemente suas sementes boas! Não adianta só plantar e esperar que tudo dê frutos. Tem que continuar gerando esse ambiente positivo, para que tudo continue fluindo de maneira fácil e lhe proporcione um caminho mais saudável, amoroso, feliz, positivo! É um passo que definitivamente uma boa parte das pessoas que começam a jornada de transformação com frequência ignoram, não se lembram de fazer ou pior, muitos escolhem não fazer.
Escolher não continuar, na maioria das vezes está associado a um forte motivo na cultura que já existia antes. E este motivo é “já melhorou”. Mudou muito, já estou satisfeito com o resultado.
Isso é uma armadilha e leva diretamente de volta aos velhos padrões de comportamentos e pensamentos. Em pouco tempo há novas fontes de negatividade sendo cultivadas e colhidas. As coisas “voltam ao normal”.
É preciso continuar regando as boas sementes escolhidas. E isso é meditação, e esse é um dos grandes motivos pelo qual a meditação faz tanto sucesso e dá tantos resultados. Você simplesmente foca no bom, remove o negativo, e vida que segue!
Meditaçar é controlar suas emoções com sabedoria, não deixar o negativo contaminar sua visão sobre determinado assunto, controlar suas ações, pensamentos, não julgar situações ou pessoas. Meditação torna possível analisar e agir de maneira objetiva na vida. Ao contrário do que pode parecer visto de longe, não é apenas sentar e f**ar zen, alheio do mundo, alheio aos problemas. É ser capaz de encontrar soluções, mudar o angulo de situações que parecem negativas até encontrar o lado positivo e focar nessa mudança para que se torne uma experiência positiva, transformar medo em motivação.
Como resultado desse tipo de mentalidade você pode acabar conhecendo pessoas incríveis, encontrar soluções que parecem mágica aos olhos de outras pessoas, lidar com problemas de maneira fácil aliviando o stress, possuir e manter uma mentalidade dominante, positiva, que inspira outras pessoas.
Pense na última vez em que você conseguiu algo que queria muito. Aquele sentimento. Aquela sensação incrível de que valeu a pena, o mundo finalmente lhe retribuiu o favor. Foque nisso. Todos nós temos algo assim dentro de nós. Esse gostinho é bom e se chama sucesso. A fómula para o sucesso é agir. Sem ação não há resultados e a maioria das pessoas não vai agir nunca.
Aprenda a se separar da massa se educando, através de cursos, meditações e ação e sinta orgulho disso. Se você por algum motivo não se orgulhar de alguma dessas coisas, é porque está se autosabotando. É fruto de uma cultura antiga negativa ai dentro. Medite e escolha colocar ela pra fora, dê lugar a um sentimento positivo, como o orgulho de si mesmo, de sua realiações e conquistas!
