Psicóloga clínica e oncológica Clara Coraini, Praça Isabel Arruda, 157/Sala 91/9º andar (2025)

17/04/2023

Iniciar a psicoterapia pode ser uma decisão difícil, justamente porque envolve falar sobre coisas que incomodam, expor angústias, fragilidades e entrar em contato com o sofrimento. Reconhecer que não está bem e buscar ajuda profissional revela muita força para enfrentar os problemas e não pode ser visto como um sinal de fraqueza. O processo psicoterapêutico busca proporcionar o autoconhecimento, através de uma escuta atenta, que possibilite ao indivíduo compreender e ressignificar situações que lhe afligem. Vem se tornar sua melhor versão! 🌷✨

13/04/2023

Prazer! Meu nome é Clara Coraini, sou psicóloga infanto juvenil e adulto e psico-oncologista, apaixonada pela área, por motivar, inspirar e auxiliar as pessoas a enfrentarem momentos difíceis e ressignificarem sua vida e história!
Sou formada em Psicologia pela Universidade do Sagrado Coração (USC), especialista em Saúde Mental e Atenção Psicossocial pela Universidade Estácio de Sá, extensionista em Transtornos Relacionados ao Trauma pela PUC-RS, pós graduanda em Psico-oncologia pela Universidade de Araraquara (Uniara) e capacitada em Psicoterapia Infantil pela ElloPsicologia.
Estou aqui para dividir com vocês um pouquinho do meu trabalho, compartilhar reflexões, temas, informações e orientações sobre temas relacionados à psicologia, orientação parental, psicologia clínica e psico-oncologia.

22/09/2022

Enquanto houver vida, há esperança! Você não está sozinho. 🌻💛

15/09/2022

Setembro amarelo: o câncer relacionado ao suicídio ✨
O suicídio é, atualmente, considerado um problema de saúde pública. Ocorrem anualmente cerca de 700 mil mortes POR ANO no mundo todo, de acordo com dados da OMS. Uma morte a cada 40 SEGUNDOS. No Brasil, são 14 MIL MORTES ANUAIS, são 38 mortes POR DIA. É a segunda maior causa de morte de jovens entre 15 a 19 anos de idade no mundo e, no Brasil, é a quarta causa de morte. As causas são multifatoriais, não é possível definir apenas uma e engloba um continuum de fatores: ideação suicida, planejamento, tentativa e suicídio consumado. Existem sinais de alerta, fatores de risco, um grande sofrimento por trás, mas afinal, por quê? O que leva alguém a se matar?
O risco de suicídio em pacientes oncológicos é aumentado. O diagnóstico do câncer traz consigo importantes impactos psicológicos. Esses impactos se relacionam ao fato de que o diagnóstico significa para o paciente o enfrentamento de enorme sofrimento, assim como o direciona a lidar com seus medos, em especial a temida morte, sua finitude, visto que o câncer é encarado como uma sentença. Essas percepções podem desencadear um período de crise na vida do paciente, permeada por questões existenciais. Em alguns casos, o suicídio pode ser percebido pelo paciente oncológico como uma escolha racional e justificável em razão do adoecimento, fantasias e estigmatizações frente ao câncer. Muitas vezes a relação câncer-suicídio é negligenciada por profissionais, apesar de estudos comprovarem que o diagnóstico do câncer é um fator de risco para o suicídio.
Você não está sozinho! Pedir ajuda profissional não é vergonha. 💛🌻
Para mais informações: (14) 99762-1992
Até o próximo post! 🌷

13/09/2022

O câncer na idade adulta ✨
Lidar com o diagnóstico de uma doença grave é assustador em qualquer fase da vida. Enfrentar as mudanças psíquicas, físicas, sociais alteram a rotina e refletem perdas e desesperança. Na idade adulta, estamos em grande atividade social, buscando pelo crescimento profissional e vivências amorosas. A suspensão ou mudança destes planos acarreta ao adulto a experiência da finitude e impotência, revelando diversas limitações enquanto ser humano, no manejo de crises imprevisíveis.
A compreensão sobre os fatores limitantes da patologia e tratamento, conhecimento do estigma social e riscos envolvidos, aumentam o impacto emocional e existencial de sentir a interrupção prática das atividades de vida e planejamento futuro. Encarar essa realidade sem filtros, como autor de si mesmo, no auge da condição produtiva, pode agravar a sensação de impotência ocasionada pela doença, levando a condições psicopatológicas como transtornos de ajustamento. A ajuda profissional pode te auxiliar ou auxiliar alguém que você conheça e esteja passando pelo processo do adoecimento.
Para mais informações: (14) 99762-1992
Até o próximo post! 🌷

01/09/2022

Setembro amarelo: prevenção e conscientização ao suicídio ✨
Por que a campanha de prevenção ao suicídio é tão importante? De acordo com a OMS (Organização Mundial de Saúde), a cada 40 segundos, uma pessoa tira a própria vida. Por ano, mais de 1 milhão de suicídios acontecem em todo o planeta. No Brasil, são registrados mais de 12 mil suicídios, e os números só têm aumentado nos últimos anos.
O suicídio ainda é um tema cercado por tabus. Para muitos, persiste o pensamento de que uma pessoa que desiste da sua própria vida não tem coragem para viver e prefere desistir a lutar. O Setembro Amarelo vem mostrar que isso não é verdade. Problemas como depressão, estresse, uso de substâncias e outras questões causam abalos para a saúde mental. Quem se suicida não quer desistir de viver, mas se livrar da dor e dos problemas para os quais não encontra uma saída.
Você não está sozinho. Pedir ajuda profissional não é vergonha. 💛🌻
Para mais informações: (14) 99762-1992
Até o próximo post! 🌷

31/08/2022

A importância do autocuidado ✨
Autocuidado é um conjunto de atitudes no cuidado de si mesmo. Dar valor aos pensamentos, emoções, na tentativa de administrar melhor, ou até mesmo solucionar situações de incômodo por vezes mal resolvidas.
São tipos de autocuidado e exemplos:
➡️ Físico: cuidado com o corpo, prática de exercícios, alimentação saudável, dormir bem;
➡️ Emocional: cuidado da mente e dos sentimentos, psicoterapia, autoconhecimento, perdão;
➡️ Social: se rodear de pessoas que te apoiam, não se isolar, empatia e solidariedade;
➡️ Mental: cuidar do cognitivo e dar abertura ao conhecimento, ter momentos de lazer, fazer atividades que estimulem a criatividade, ler um livro.
E aí, já se cuidou hoje? 🫶🏻
Para mais informações: (14) 99762-1992
Até o próximo post! 🌷

29/08/2022

O câncer na adolescência ✨
A adolescência é uma fase do desenvolvimento marcada por enormes transformações, envolvendo processos de amadurecimento e diferenciação nas esferas física, psíquica e social. Nesta fase são consolidadas as crenças e os valores próprios de cada um, que são a base de sua identidade. Assim, a adolescência pode ser considerada uma fase de preparo para a vida adulta. Uma patologia grave nesta fase modifica o ciclo natural do desenvolvimento, representando uma ameaça concreta àquilo que o adolescente poderia vir a ser. Além disso, traz repercussões em sua vida escolar, social e familiar. Nesta fase há dois pontos importantes: relacionamentos grupais e a preocupação com a aparência, cuja última se torna relevante. As modificações na aparência durante o enfrentamento do câncer são um fator estressor que devemos levar em consideração, visto que adolescentes se sentem frustrados quando buscam comparações com uma imagem corporal idealizada.
Para mais informações: (14) 99762-1992
Até o próximo post! 🌷

27/08/2022

Restaurar vidas, resgatar potencialidades, enxergar o belo dentro de cada um, ressignificar formas de ver a si mesmo e ao mundo. Feliz dia do psicólogo à todos os companheiros de profissão, os escultores da psique humana! 🧠🩺💙

24/08/2022

Você já sentiu como se estivesse “desligado” após um trauma? ✨
Isso pode acontecer! Após vivenciar um trauma significativo, algumas pessoas podem experimentar a sensação de estar “desligado”, “desconectado”, um congelamento emocional. Mas o que é congelamento emocional? É estar imune às emoções e aos sentimentos, como se estivesse “blindado” às reações emocionais e afetivas. O seu psiquismo cria uma espécie de enfrentamento, uma “camuflagem” para te proteger, “desligando” as emoções de forma temporária para que sua parte não machucada possa seguir em frente.
Como trabalhar este congelamento emocional? A psicoterapia é uma ótima ferramenta! Juntos elaboramos um plano de tratamento que ofereça cuidados àquele trauma ainda não elaborado. Através do acolhimento, da sensibilidade e de técnicas, o psicólogo pode te auxiliar na “revitalização”, no “ligamento” dessas emoções desligadas.
Para mais informações: (14) 99762-1992
Até o próximo post! 🌷

22/08/2022

Sobre o câncer na infância ✨
Quando falamos em câncer, falamos de uma doença temida por qualquer pessoa, mas, quando pontuamos o enfrentamento do câncer em crianças, estamos dando voz para uma doença difícil numa fase muito bonita da vida. Podemos imaginar o que sente um adulto quando uma criança está em tratamento oncológico, o sofrimento que permeia a mãe, o pai, os familiares. Como disse Maria de Freitas Aguiar (2019), “nenhuma outra doença infantil tem tocado tão profundamente o coração das pessoas como o câncer”.
Na infância busca-se o ser saudável, a vida, todos os desejos, sonhos e fantasias, todas as experiências a serem descobertas. Cada criança e cada família irão reagir de formas diferentes, tudo dependerá, não só do estágio em que a doença se encontra como da personalidade de cada um dos sujeitos envolvidos, mas em todos os casos, dos recursos internos sempre serão utilizados para o melhor enfrentamento de uma situação tão difícil que é ter um câncer ou ter um filho com este diagnóstico.
Se você está enfrentando o câncer com seu filho (a) ou conhece alguém nesta situação, saiba que ambos podem contar com apoio psicológico . Para mais informações: (14) 99762-1992
Até o próximo post! 🌷

14/08/2022

Desejamos a todos um feliz dia dos pais! ✨

01/08/2022

Agosto branco: combate, prevenção e conscientização do câncer de pulmão ✨
De acordo com estimativas, 90% dos casos de câncer de pulmão são decorrentes do tabagismo e de sua substância principal, a nicotina. Porém, esse tipo de câncer não está ligado somente ao tabagismo! Alguns fatores externos como a poluição do ar, infecções pulmonares de repetição, deficiência de vitamina A e histórico familiar podem influenciar no aparecimento deste tipo de neoplasia.
Quando identificado o diagnóstico precoce, as taxas de sobrevida no estágio inicial sobem! E aí, já agendou seu médico?
Se você está enfrentando o câncer direta ou indiretamente, é importante contar com apoio psicológico. Para mais informações: (14) 99762-1992
Até o próximo post! 🌷

20/07/2022

Qual a importância de reconhecer seus sentimentos? ✨
Através da terapia, o psicólogo poderá ajudar a trazer à tona sentimentos que não conseguimos externalizar e, dessa forma, identificar a origem deles, as causas e as razões de nossas reações diante de determinadas situações. Acredite: controlar as nossas emoções nos torna pessoas mais maduras e menos impulsivas.
Lembrete: nossa agenda já está aberta! E aí, já marcou seu horário? 🗓
Para mais informações: (14) 99762-1992
Até o próximo post! 🌷

14/07/2022

Quando procurar um psicólogo infantil? A promoção de uma infância saudável sinaliza o desenvolvimento de um adulto estável e tranquilo. ✨
Quando procurar ajuda? Aqui vão alguns motivos frequentes: dificuldades de atenção e hiperatividade, retração ou isolamento, autoria ou vítima de bullying, comportamentos agressivos, enurese e encoprese, dificuldades de aprendizagem, transtorno de espectro autista, transtornos de ansiedade, dificuldades nos relacionamentos interpessoais, abuso sexual, vivência de outras formas de violência, transtornos do sono (como pesadelos e terrores noturnos), depressão, automutilação, ideação e tentativas suicidas, choro e tristeza não explicáveis, separação dos pais, luto.
Vamos relembrar: o psicólogo infantil utiliza uma variedade de técnicas e procedimentos direcionados ao bem estar emocional e social das crianças. Através destas ferramentas, a criança desenvolve habilidades importantes para lidar com suas dificuldades emocionais e comportamentais, ensinando-as também a pedir ajuda.
Para mais informações: (14) 99762-1992
Até o próximo post! 🌷

12/07/2022

Agenda liberada! ✨
Nossa agenda para o mês de julho já está aberta para atendimento infantojuvenil e adulto. Corre agendar!
Para mais informações: (14) 99762-1992
Até o próximo post! 🌷

11/07/2022

Iniciando a semana com novidades por aqui ✨
É com muito orgulho que agora faço parte como psicóloga infantil da Apoema - Especialidades Pediátricas. 🎈🧸
A Apoema é clínica incrível que conta com diversos profissionais pediátricos e que busca ressignificar a experiência da ida da criança ao médico, fazendo com que essa seja uma atividade divertida. Estão disponíveis profissionais altamente capacitados, uma equipe treinada para oferecer um serviço de primeira qualidade, além de uma infraestrutura aconchegante e acolhedora para receber as famílias e nossos pacientinhos de uma maneira super agradável.
No próximo post vamos falar um pouquinho sobre quando procurar um psicólogo infantil. 🎈🧸
Até o próximo post! 🌷

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Psicóloga clínica e oncológica Clara Coraini