✨ Na aula de hoje, falamos sobre o nosso sistema digestivo (Annavaha Srotas) e as principais causas que podem perturbar a qualidade do nosso fogo digestivo (Agni).
Fatores simples podem impactar diretamente a nossa saúde. Você tem prestado atenção na quantidade e qualidade do que come? Será que o seu fogo digestivo está preparado para lidar com essas escolhas? E os horários das refeições, estão sendo respeitados?
A saúde começa na digestão. Como você tem cuidado da sua alimentação e estilo de vida? O Ayurveda nos convida a observar esses detalhes e buscar harmonia com o nosso corpo e mente. 🌿
Se quiser aprender mais sobre como melhorar sua saúde e bem-estar, me procure!
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Realizando um sonho: estou estagiando na Índia em medicina ayurveda com o @drgauravdavee . 👨⚕️🪔
Vivenciando o dia a dia das consultas, aprendendo a identificar as causas das doenças através da análise da rotina do paciente e a escolher os tratamentos mais adequados para curar a patologia dos doshas, dhatus, e malas, abrangendo a parte física e mental. Além de estudar os textos clássicos e mergulhar na rica cultura indiana. 🇮🇳📿
Uma experiência transformadora que já está trazendo mudanças internas na minha prática clínica. ✨🪷
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✨Venha conhecer o poder do toque, uma ferramenta que carrega amor, princípio da vida que transmite paz, afeto e ternura. E através dele, pode-se manifesta o processo de cura.
💆♀️Conheça nossos terapeutas @miriansmassoterapeuta e @pryncyppe, na @casa.gayatri.ilhabela.
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O Shirodhara é um método de cura Ayurvédica mais divinas e relaxantes que se pode experimentar, usado desde os tempos antigos para levar a mente, o corpo e a alma a um nível mais harmonioso. 🪔💆♀️🧠
✨Venha experimentar, agende sua sessão!
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🫚Durante a oficina iremos abordar as Especiarias e como utilizá-las, conceito dos 6 sabores ayurvédicos, antídotos e incompatibilidades alimentares e como compor um prato Ayurvédico na prática. 🥗
🧿Faça sua inscrição pelo direct e junte-se a nós para uma jornada sensorial de sabores, aromas, arte e saberes ancestrais.
📆 Dia 24/03/2024 das 9h às 16h
📍Presencial na Casa Gayatri
💸Contribuição sugerida:
Mínimo: R$220
Consciente: R$250
Abundante: R$280
Te aguardamos! 🫶🏽👩🏼🍳👩🏻🍳
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Precisando de uma limpeza energética, de uma purificação?🪔
Venha descobrir o segredo por de trás da magia das luvas de Garshana. 🧤
📲Agende sua sessão pelo link na bio.
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✨Vem aí próxima edição da Semana Desinflama, que acontece dias 21 a 28 de fevereiro, um programa de detox de 7 dias com o nosso acompanhamento, com lives, rodas de conversas, materiais de apoio, rituais de beleza, sono e fogo, autoconhecimento e muito mais.
👉🏼Junte-se a nós nesta jornada on-line, em grupo e com acompanhamento.
Inscrições link na bio.
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Com prazer, lhes apresento a terapia Abhyanga. 💆♀️
Tenho um carinho muito especial por essa prática, pois foi através dela que, o Ayurveda se tornou minha profissão. Ao recebê-la minha alma se encheu de alegria, foi uma reconexão profunda com a medicina do toque. 🙌🏽
A Abhyanga é mais do que uma simples terapia, é um ritual de cura que envolve não apenas o corpo, mas também a mente e o espírito. Através de toques suaves e óleos medicinais, ela proporciona uma sensação de acolhimento e bem-estar. 🪔
🧡Permita-se sentir o poder do toque, agende sua sessão!
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Você tem o hábito de observar e cuidar da sua digestão? 🤔
Cuidar do nosso fogo interno é a chave para saúde! 🔥
Para ajudar vocês, segue uma receita de um chá clássico digestivo Ayurvédico! 🫖
🌿O CCF (Cominho, Coentro e Funcho ou Erva Doce) é útil na absorção de nutrientes, estimulando o Agni (fogo digestivo), lidando com problemas crônicos de indigestão, flatulência e também acalmando quaisquer membranas inflamadas dentro e ao redor das paredes do estômago.
🥄Ingredientes:
•Cominho
•Coentro
•Funcho ou Erva Doce
👉🏼Misture partes iguais das 3 sementes, como 1 colher de sopa de cada, por exemplo. Jogue as 3 sementes numa frigideira, sem nada (nenhum tipo de óleo) e acenda o fogo baixo. Isso irá despertar as propriedades das especiarias. Vá mexendo devagar e, quando o aroma das sementes começar a exalar, desligue o fogo e espere esfriar. Guarde em um pote bem fechado e de preferência ao abrigo da luz.
Para fazer uma xícara de chá, aqueça 200ml de água junto com 1 colher de chá das sementes tostadas. Quando ferver, desligue o fogo e deixe em infusão (tampe) por 5 a 10min.
Beba ainda morno! 🍵
Quer saber mais dicas como esta?
Junte-se a nós na Semana Desinflama de 21/02 a 28/02. On line - Em grupo - Com acompanhamento
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Que restaurar o equilíbrio físico e emocional, eliminar toxinas do seu corpo e da sua mente?
👉🏼Vem com a gente na Semana Desinflama, que acontece entre os dias 21/02 a 28/02/2024.
🪷Um programa de 7 dias onde iremos te conduzir a uma jornada profunda e transformadora de autocuidado e autoconhecimento. Faremos isso através dos conceitos da #Ayurveda, por meio de uma alimentação de fácil digestão, observando e fazendo nosso fogo digestivo funcionar em sua máxima potência, tanto física como emocional.
👯♀️Juntas vamos meditar, cozinhar, aprender rituais de beleza, sono e práticas de autocuidado ancestrais como a auto Abhyanga.
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“Revivendo o incrível ano do Kerala Veda! 🌿✨ Entre transformações, desapegos e renovações, o ciclo foi repleto de momentos especiais:
✨ Conquistei a formação em Ayurveda
✨ Realizei o Panchakarma, uma jornada de purificação
✨ Abri agenda para atendimentos clínicos
✨ Com a @carol.ayurveda, promovemos duas edições da Semana Desinflama
✨ O Kerala Veda encontrou uma nova casa na @casa.gayatri.ilhabela, em uma mudança de espaço físico
✨ Com @thatie3 e @alexandrap.morilhas, criamos a vivência de Auto Abhyanga, realizando três edições
✨ Iniciei atendimentos no @templodoser.ilhabela, mais um espaço para levar meu propósito de vida adiante.
Que o próximo ciclo seja repleto de novas conquistas, aprendizados e luz!” 🙏🪷🫶🏽
