30/07/2025
🌿 Você sabia que hábitos simples do dia a dia podem transformar profundamente sua saúde?
✨ Nesta aula online e gratuita, vou compartilhar os conceitos fundamentais do Ayurveda para manter o equilíbrio do corpo e prevenir doenças — práticas acessíveis, ancoradas na sabedoria milenar e totalmente aplicáveis à vida moderna.
💛 Alguns dos temas que vamos abordar:
✔ O que, quando e como comer para fortalecer sua digestão
✔ Alimentos e combinações que enfraquecem o agni (fogo digestivo)
✔ A importância de respeitar os sinais naturais do corpo
✔ O impacto da atenção plena nas refeições
🍽️ Um convite para se reconectar com o ato de se alimentar com consciência e intenção.
📅 Data: 12 de agosto de 2025 - Terça-Feira
🕘 Horário: 19h30
💻 Plataforma: Zoom
🔗 Quer participar? Entre no grupo pelo link na bio, é por lá que vou disponibilizar o link do Zoom.
Te espero com acolhimento e propósito. 🌱