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Centro clínico multiprofissional independente, focado na prevenção, diagnóstico e manejo das con

11/08/2025

Já se pegou tratando sempre a mesma dor, sem resultado? Isso acontece quando só olhamos pro sintoma.
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A osteopatia avalia a biomecânica do corpo como um todo: o que parece lombar pode ser tornozelo, quadril ou cervical.
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O segredo está no equilíbrio funcional. Descubra a causa real da sua dor.

01/08/2025

Ser exigente é bom mas quando a cobrança interna vira um sabotador silencioso, o corpo sente e o desempenho despenca.
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“Preciso treinar mais.” “Não tô rendendo.” “Nunca é o bastante.” Se você se identificou, a psicologia do esporte pode te ajudar.
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Sendo o descanso parte do treino, ele precisa ser respeitado. Sejamos saudáveis por dentro por fora!

16/07/2025

Já saiu do treino querendo devorar tudo? Ou ficou sem vontade de comer nada? Ambos os extremos atrapalham sua recuperação.
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A nutrição esportiva ajusta sua alimentação para que o seu corpo receba o combustível certo, na hora certa, e de forma equilibrada.
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Regular o apetite é também regular o resultado. Vem entender como seu corpo funciona.

17/06/2025

Os dispositivos vestíveis (wearables) estão evoluindo em qualidade e precisão, revolucionando o esporte, e podem ser o diferencial que faltava na sua rotina!

Estimativa de calorias perdidas (ativamente e em repouso), frequência cardíaca (média, mínima e máxima), zonas de treino e de recuperação, tempo dos estágios do sono, entre outros parâmetros.

Estes dispositivos vêm reduzindo as margens de erro podem ajudar cada vez mais a incentivar nos dias que precisarmos de motivação para o exercício.

Marque um amigo que curte a tecnologia associada ao esporte.
Treinar juntos, evoluir juntos. 📊🤝

calorias

03/06/2025

Estalos, travamentos e dores que surgem sem uma explicação aparente não são normais, seu corpo está fora de ritmo.
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A osteopatia esportiva atua desbloqueando articulações, liberando tensões e realinhando o corpo como um todo.
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Quem cuida da mobilidade, cuida da longevidade esportiva.

21/05/2025

Sabia que alguns alimentos podem ajudar a acelerar sua recuperação e reduzir a dor pós-treino?

Alem destes, gengibre, alho, cebola, cúrcuma, chás branco e verde, chocolate amargo, oleaginosas e sementes, alem de outros vegetais escuros também são exemplos a serem lembrados.

corporal

15/05/2025

Ansiedade pré prova é comum, mas você pode controlá-la!
Estas três estratégias podem fazer a diferença no seu desempenho:

Respiração consciente, técnicas de visualização e afirmações positivas.
Quais ações funcionam melhor para você? Comente aqui ou marque quem pode se beneficiar dessas dicas!

20/04/2025

🤍

18/10/2024

🩺🥂

27/08/2024

No dia do psicólogo queremos destacar a importância da saúde mental no esporte, inspirados pelas palavras poderosas da atleta Simone Biles: “Mental Health matters”.

Simone, uma das maiores ginastas de todos os tempos, nos lembra que o bem-estar mental é tão crucial quanto o físico.

Na Sportmed sabemos que a saúde mental é fundamental para o desempenho esportivo e para a vida.

Cuidar da mente é cuidar do todo!

13/08/2024

Já se perguntou o que fazem os atletas de alta performance para alcançar resultados?

Seguem alguns dos “segredos” por trás do sucesso desses campeões, desde a nutrição até a preparação mental e física.

A combinação sólida de uma dieta personalizada, treinamento específico e suporte multiprofissional interdisciplinar, são a base essencial na performance de um atleta competitivo de alto rendimento.

17/07/2024

Onze habilidades mentais que transformam um atleta em atleta de elite 🧠🥇

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Telephone

+554732091111

Website

http://sportmed.meucvm.com.br/

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