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15/02/2023

E vamos começar bem o dia cuidando da pele de dentro para fora com essa deliciosa receita de Smoothie de Limão 🍋

Ingredientes:

Suco de 1 limão
1 xícara de chá de leite coco
3 colheres de sopa de iogurte natural desnatado
3 colheres de sopa de açúcar de coco
1 scoop de colágeno
1 xícara de chá de gelo

Modo de preparo:

Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes e bata até misturar bem. Agora é só servir.

09/02/2023

Smoothie de biomassa de banana com colágeno 💛 ✨

Ingredientes:

3 pedras de gelo
3 colheres de sopa de água
3 colheres de sopa de granola sem adição de açúcar
½ banana
1 scoop de colágeno sabor neutro
1 colher de sopa de biomassa de banana verde
Stévia à gosto
Canela à gosto

Instruções:

Bata todos os ingredientes no liquidificador ou mixer, leve ao congelador por 15 minutos.

16/01/2023

Imagina adicionar colágeno, maca e menta no matcha. Simplesmente perfeito 😍

15/01/2023

Prepare a sua postura... a prática de yoga oferece múltiplos benefícios para a saúde. Ajuda na saúde mental, bom para o coração, alivia os sintomas de asma e pode melhorar os sintomas de artrite.

14/01/2023

Como melhorar a sua saúde intestinal em 4 passos de acordo com o Dr. Austin Perlmutter:

1. Coma orgânico sempre que possível, pois possuem mais fitonutrientes. É notável que químicos no solo e pulverizados nos alimentos tem sido negativamente ligados com mudanças no microbioma.

2. Coma uma diversidade de alimentos vegetais, especialmente frutas e vegetais coloridos. Esta é uma ótima maneira de ingerir mais complexos de fitonutrientes.

3. Inclua um espectro de nutrientes que equilibra a imunidade em sua dieta. Principalmente o consumo de magnésio, zinco, vitaminas do complexo B e ômega 3.

4. Evite alimentos ultra processados, especialmente com açúcar adicionado.

13/01/2023

O shampoo sólido neutro da Herbia foi desenvolvido especialmente para pessoas sensíveis a aromas e é indicado para todos os tipos de cabelos. Lava os cabelos sem danificar os fios e também pode ser utilizado no corpo.

12/01/2023

Um blend com açai e guaraná para dar mais energia para o seu treino ⚡️

12/01/2023

Um smoothie cremoso que traz probióticos, proteína e vitamina C? Isto é o que chamamos de meta de saúde 🍊🏆

11/01/2023

Adicionar colágeno na sua rotina de bem estar ajuda a manter uma aparência jovem, uma pele brilhante e na saúde das articulações. ✨✨

26/12/2022

Vinagre de maçã 100% orgânico, sem aditivos, nem mesmo água.

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