Estilo de vida saudável

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Estilo de vida saudável Site da página: https://mulherfitnnes.com/ Para evitar a obesidade, coma 3 ou 4 refeições balanceadas, pobres em gorduras, e com muitas fibras todos os dias.

Um estilo de vida saudável inclui a saúde preventiva, boa nutrição e controle do peso, recreação, exercícios regulares, e evitar substâncias nocivas ao organismo.

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Bolo Mesclado Fofinho

Ingredientes:
• 3 ovos
• 2 xícaras de açúcar
• 3 colheres (sopa) de margarina
• 1 xícara de leite
• 3 xícaras de farinha de trigo
• 1 colher (sopa) de fermento em pó
• 4 colheres (sopa) de chocolate em pó

Modo de preparo:
1. Bata os ovos, o açúcar e a margarina até formar um creme claro.
2. Adicione o leite e a farinha aos poucos, misturando bem.
3. Por último, incorpore o fermento.
4. Divida a massa: em uma parte, adicione o chocolate em pó.
5. Em uma forma untada, alterne colheradas da massa branca e da massa de chocolate.
6. Leve ao forno pré-aquecido a 180 °C por cerca de 40 minutos ou até dourar.

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