Júlio Cézar Braga

07/07/2025

13/06/2025

Você já teve a sensação de que o dia voou e ainda ficou coisa pra fazer? 🌅

Com tantas demandas, trabalho, estudos, cuidados com o corpo, momentos com quem a gente ama, é natural sentir que 24 horas às vezes parecem pouco. Mas isso não significa que você está falhando. Significa que você está vivendo.

Nas redes sociais, tudo parece mais fácil e fluido, mas a verdade é que todo mundo enfrenta dias corridos, ajustes de rota e pausas necessárias. ✨

Nem sempre vamos dar conta de tudo e tá tudo bem. A vida real é feita de escolhas, prioridades e também de descanso.

Respire fundo e lembre-se: você está dando o seu melhor, no seu ritmo. E isso já é mais que suficiente. 💛

➡️ Salve este post para lembrar que você não precisa se cobrar tanto. Gentileza com você mesma faz toda a diferença!

27/05/2025

Compartilhe esse conteúdo e ajude alguém que precisa dessas dicas!

23/05/2025

Reconhece algum desses sinais?

22/05/2025

Vamos falar sobre ansiedade?

21/05/2025

Conhece alguém que se identifica?

20/05/2025

Você está tendo essa atenção?

14/05/2025

🎯 Convite especial para você, profissional da saúde mental!

Que tal fazer uma pausa na rotina e se permitir um momento de escuta, troca e fortalecimento profissional?

🌅 No Projeto Horizontes, construímos juntos um espaço de cuidado, reflexão, desenvolvimento profissional e troca de experiências — e você é nosso(a) convidado(a) para experimentar isso na prática.

📍 Participe gratuitamente do próximo encontro ao vivo!

🗓️ Dia 31 de maio, às 9h

📲 Inscreva-se aqui para garantir sua vaga:
https://wa.me/message/AHN36NLZP5VRP1

Venha ampliar seus horizontes com a gente. 💬✨

12/05/2025

Investir tempo e esforço na construção de uma rede de apoio profissional é uma estratégia valiosa para qualquer terapeuta.

Não apenas proporciona oportunidades de crescimento e aprendizado, mas também cria um ambiente colaborativo que enriquece a prática da psicologia como um todo!

Lembre-se de que, assim como na terapia, as relações significativas são fundamentais para o desenvolvimento e bem-estar profissional. Comece hoje a expandir sua rede e observe as transformações positivas que isso pode trazer para sua carreira.