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hildacamilo Sou Terapeuta holística e trabalho com as técnicas: Massagem bioenergética, Barras de Access, Alinhamento Energético e Reiki. Instagram: hildacamilo

O ato mais profundo de curar é falar, o ato mais profundo de ajudar é escutar!
08/07/2025

O ato mais profundo de curar é falar, o ato mais profundo de ajudar é escutar!

"Ser bom não é ser bobo.Bondade não é submissão. Não é calar quando algo te fere.Não é permitir que invadam seu...
08/07/2025

"Ser bom não é ser bobo.

Bondade não é submissão. Não é calar quando algo te fere.
Não é permitir que invadam seus limites, desrespeitem sua essência ou abusem da sua presença.
Ser bom não é aceitar tudo, é saber discernir o que merece o seu amor e o que precisa do seu silêncio.

Há quem confunda gentileza com passividade.
Mas bondade de verdade exige força.
Força para dizer “não” quando necessário.
Força para se posicionar com respeito, mas também com firmeza.
Força para sair de onde te diminuem, mesmo que doa.

Ser bom não é se anular, não é engolir tudo para evitar conflito.
Isso não é humildade, é medo disfarçado.
Medo de confrontar, de desagradar, de ser mal interpretado.
Mas a alma que se cala por medo, adoece.
E a energia que não é expressa, vira peso.

A verdadeira bondade nasce do amor-próprio.
De quem aprendeu a respeitar a si mesmo e, por isso, respeita o outro.
De quem fala com o coração, mas não se humilha.
De quem ouve com empatia, mas não aceita ser manipulado.
De quem oferece o bem, mas não se permite ser feito de escada.

Bondade é atitude consciente, não obediência cega.
É viver a sua verdade sem agredir, mas também sem se esconder.
É saber ser firme sem ser duro.
É saber se posicionar sem perder o centro.

Seja bom, sim. Mas nunca às custas de si mesmo.

Com amor e integridade."

"A pior mentira é silenciosa.É aquela que a gente conta para si mesmo, todos os dias, em pequenas concessões.Fingir que ...
07/07/2025

"A pior mentira é silenciosa.
É aquela que a gente conta para si mesmo, todos os dias, em pequenas concessões.

Fingir que está tudo bem, quando o coração já grita por mudança.

Sorrir para o mundo, quando por dentro tudo está desmoronando.

Viver uma vida que não é sua dói.

E essa dor, por mais que a gente tente esconder, sempre encontra uma forma de aparecer.

Nos silêncios forçados, nas relações vazias, no cansaço sem explicação.

A alma pede verdade.

E quando ela chama não tem mais como fingir.

Pode demorar, mas chega a hora de se encarar com coragem e escolher: continuar se enganando ou começar a se libertar."

Livramento!
07/07/2025

Livramento!

A raiz da infelicidade está na recusa em assumir a própria responsabilidade. Enquanto você acreditar que alguém de fora ...
07/07/2025

A raiz da infelicidade está na recusa em assumir a própria responsabilidade. Enquanto você acreditar que alguém de fora é o culpado pela sua dor, seguirá acreditando que outro alguém será o responsável pela sua salvação. E é assim que surgem os falsos guias, os vendedores de esperança fácil, os que se alimentam da sua fuga de si mesmo. Mas a verdade é simples e libertadora: ninguém te faz feliz, ninguém te salva, a não ser você mesmo. Sua liberdade começa quando você para de terceirizar a alma e toma posse da própria existência. Não se trata de orgulho, mas de dignidade espiritual. A causa da sua dor está dentro. Mas ali também está a semente da sua luz. E o dia em que você parar de buscar salvadores e começar a escutar o silêncio da própria consciência… será o dia em que você se lembrará que nasceu para ser inteiro, e não marionete de ninguém.

Eu te benzo! Eu te abençoo!Em proteção, cura e bênçãos.O benzimento é uma prática popular em várias culturas, onde se ut...
07/07/2025

Eu te benzo!

Eu te abençoo!

Em proteção, cura e bênçãos.

O benzimento é uma prática popular em várias culturas, onde se utilizam orações, gestos e ervas para afastar energias negativas, curar doenças ou trazer proteção.

A cura está dentro de nós e a medicina surge da própria ferida!

Eu te benzo!

Honestidade emocional refere-se à prática de reconhecer, aceitar e expressar seus verdadeiros sentimentos de forma autên...
07/07/2025

Honestidade emocional refere-se à prática de reconhecer, aceitar e expressar seus verdadeiros sentimentos de forma autêntica e transparente, tanto para si quanto para os outros. Envolve a disposição de se mostrar vulnerável e aberto, construindo relacionamentos mais profundos e saudáveis.

Identifique e admita as próprias emoções, tanto as positivas quanto as negativas, sem julgamento.

Expresse de forma autêntica os seus sentimentos, clara e verdadeira, usando palavras e atitudes que reflitam o que você está sentindo.

Não tenha medo e esteja disposta (o) de se mostrar aberta (o) e vulnerável, compartilhando suas emoções e necessidades com os outros.

A honestidade emocional está ligada ao autoconhecimento, pois para ser honesto com os outros, é preciso primeiro entender seus próprios sentimentos e reações.

Ao expressar seus sentimentos de forma autêntica, você cria laços mais profundos e significativos com as pessoas ao seu redor.

A honestidade emocional ajuda a aliviar a carga emocional, reduzir o estresse e a ansiedade, promovendo uma maior paz interior.

Ao expressar seus sentimentos de forma clara e respeitosa, você facilita a resolução de conflitos e a construção de soluções mais eficazes.

A honestidade emocional é um processo contínuo de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal, que leva a uma maior autoconfiança e autoestima.

Como praticar a honestidade emocional:
- Identifique seus sentimentos antes de falar;
- Use uma comunicação assertiva e evite suposições;
- Crie um espaço seguro para trocas autênticas;
- Ouça atentamente o outro e esteja aberto a suas perspectivas;
- Seja consistente em suas ações e palavras;
- Certifique-se de que suas palavras e ações estejam alinhadas com seus sentimentos;
- Pratique a autorreflexão:
- Examine suas reações e sentimentos regularmente para entender melhor suas necessidades e desejos.

Imagem: Victor Moreira

Bom dia, conexões!🙏💞🌿🌿🌿💞🙏
07/07/2025

Bom dia, conexões!

🙏💞🌿🌿🌿💞🙏

Quando uma pessoa inicia um processo de cura interior, diversas transformações sutis e profundas podem ocorrer em sua vi...
07/07/2025

Quando uma pessoa inicia um processo de cura interior, diversas transformações sutis e profundas podem ocorrer em sua vida cotidiana. Esse movimento não se limita apenas ao campo emocional, mas também se reflete em comportamentos, pensamentos e até mesmo na forma como o corpo reage a situações do dia a dia. O autoconhecimento e a busca por equilíbrio interno tornam-se aliados importantes nesse percurso.

Ao se dedicar à própria recuperação emocional, é comum perceber mudanças no modo de lidar com desafios e relações interpessoais. A capacidade de reconhecer sentimentos, compreender limites e adotar atitudes mais conscientes passa a ser notada tanto por quem vivencia quanto por quem convive ao redor. Esse processo, embora individual, pode impactar positivamente diferentes áreas da vida.

Começar a se curar por dentro envolve um olhar atento para si mesmo, identificando feridas emocionais, padrões repetitivos e crenças limitantes. Esse movimento pode surgir a partir de situações de crise, perdas ou simplesmente do desejo de viver com mais leveza. O autoconhecimento é um dos pilares dessa jornada, permitindo que a pessoa compreenda melhor suas emoções e motivações.

Durante esse processo, ferramentas como terapia, meditação, escrita reflexiva, práticas de autocuidado costumam ser utilizadas. O objetivo é promover uma reconexão consigo mesmo, reconhecendo tanto fragilidades quanto potencialidades. Assim, a cura interior se apresenta como um caminho de transformação contínua, sem fórmulas prontas ou prazos definidos.

Ser mãe não é apenas exercer um papel. É viver um processo profundo de transformação. A maternidade exige da mulher uma ...
06/07/2025

Ser mãe não é apenas exercer um papel. É viver um processo profundo de transformação. A maternidade exige da mulher uma desconstrução constante do ego, uma renúncia silenciosa de desejos momentâneos em nome de algo que vai muito além do instinto: a missão de formar um ser humano.

É um trabalho que ultrapassa o físico. Envolve escuta, presença emocional, coerência entre o que se diz e o que se vive. Uma mãe não é apenas a que alimenta e protege. É a que traduz o mundo para o filho até que ele possa interpretá-lo por si mesmo.

Psicologicamente, a maternidade é uma jornada que convoca para o amadurecimento emocional. Ela obriga a desenvolver tolerância à frustração, paciência diante do caos, humildade diante do que não se pode controlar. É nesse espaço, entre a exaustão e o amor, que nasce a mãe real, não idealizada, não perfeita, mas humana e em constante reconstrução.

Do ponto de vista espiritual, ser mãe é acolher um espírito em formação. É acompanhar um reencontro de almas, onde muitas vezes há acertos cármicos, aprendizados mútuos, reequilíbrios ancestrais. O ventre não gera apenas carne, ele atrai consciências. E o lar, quando equilibrado, é um templo onde essa alma pode cumprir sua missão com mais leveza.

Ser mãe é, portanto, uma experiência de lapidação da alma. Exige coragem para lidar com a culpa, com o medo, com as dúvidas inevitáveis. Mas também ensina sobre entrega, intuição e amor que não precisa ser explicado. Ser mãe é ser canal de luz e, ao mesmo tempo, ser desafiada diariamente a reconhecer e cuidar da própria sombra.

Porque no fim das contas, a maternidade não transforma apenas o filho. Transforma, sobretudo, a mulher. E quando a alma desperta para o sentido dessa jornada, novos caminhos se revelam.

"A dor desaparece quando nos desapegamos das tristezas e insatisfações, e deixamos o mundo girar sem freá-lo ou julgá-lo...
05/07/2025

"A dor desaparece quando nos desapegamos das tristezas e insatisfações, e deixamos o mundo girar sem freá-lo ou julgá-lo. Um coração carregado de lamúrias, críticas e autopiedade está fadado a padecer e a destruir suas melhores pontes para a felicidade e a saúde."

Cristina Cairo

A sua maior dor pode se tornar uma grande fonte de motivação. Basta você parar e refletir o quanto cresceu com tudo isso...
05/07/2025

A sua maior dor pode se tornar uma grande fonte de motivação. Basta você parar e refletir o quanto cresceu com tudo isso e a força que despertou ai dentro. O mundo nunca está contra você, ele apenas quer te levar ao caminho que você merece. Use todo o seu sofrimento como um combustível rumo a vida que você sempre sonhou. Chegou a sua hora de sair do casulo!

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