Dr Walter Maciel Junior

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Ortopedia Traumatologia e Cirurgia do Joelho
CRM 1991-RO /. RQE 5287 / TEOT

Dor na frente do joelho? Do lado? Em cima, embaixo ou por dentro?Cada ponto de dor pode indicar uma causa diferente, e o...
14/08/2025

Dor na frente do joelho? Do lado? Em cima, embaixo ou por dentro?

Cada ponto de dor pode indicar uma causa diferente, e o corpo costuma ser bem específico nos recados.

📍Na frente: pode ser tendinite patelar ou condromalácia.
📍Na lateral: olho na síndrome da banda iliotibial.
📍Atrás do joelho: possível cisto de Baker.
📍Na parte interna: pode ser lesão no menisco medial.
📍Estalos com dor? Avaliar cartilagem e alinhamento articular!

Não adianta jogar tudo na conta do "exercício puxado".

Se o joelho reclama com frequência, o ideal é investigar e tratar com orientação.

Dr. Walter Maciel Jr
Ortopedista e Traumatologista
Especialista em Cirurgia do Joelho e Trauma do Esporte
CRM/RO 1991 • RQE 5287 • TEOT 8341

Se a dor na frente do joelho tá te impedindo de treinar, atenção: pode ser tendinite patelar.E insistir no treino sem cu...
13/08/2025

Se a dor na frente do joelho tá te impedindo de treinar, atenção: pode ser tendinite patelar.

E insistir no treino sem cuidado só piora a lesão.

Com alguns ajustes simples, é possível aliviar a dor e voltar com segurança.

📲 Se a dor continuar, marque sua consulta. Vamos resolver isso com planejamento e precisão!

Dr. Walter Maciel Jr
Ortopedista e Traumatologista
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Dor no joelho depois do treino? Não, isso não é normal.É um sinal do corpo de que tem algo errado, e ignorar só piora.Mu...
11/08/2025

Dor no joelho depois do treino? Não, isso não é normal.

É um sinal do corpo de que tem algo errado, e ignorar só piora.

Muitos atletas (amadores ou profissionais) insistem em treinar com dor, como se fosse “parte do processo”.

Mas a verdade é: dor é alerta.

Arraste para o lado e veja por que você não deve deixar isso pra depois.

Dr. Walter Maciel Jr
Ortopedista e Traumatologista
Especialista em Cirurgia do Joelho e Trauma do Esporte
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Um giro rápido, o pé travado no chão… e pronto: o LCA pode dizer adeus.A ruptura do Ligamento Cruzado Anterior não acont...
07/08/2025

Um giro rápido, o pé travado no chão… e pronto: o LCA pode dizer adeus.

A ruptura do Ligamento Cruzado Anterior não acontece só em jogada de profissional.

🏃‍♂️ Mudanças bruscas de direção, saltos mal aterrissados ou movimentos com o joelho desalinhado são os vilões invisíveis.

Sabe aquele valgo dinâmico (joelho entrando para dentro), a pisada instável ou o famoso “vou dar só mais um sprint”? Pois é… eles somam pontos no placar da lesão.

Se você pratica esportes de impacto ou já sentiu o joelho falhar, travar ou inchar, é hora de investigar.

👨‍⚕️ Prevenir é muito melhor do que operar, mas se precisar, a gente trata com técnica e estratégia.

Dr. Walter Maciel Jr
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Operou o LCA? Calma, os primeiros dias são delicados, mas fundamentais para uma boa recuperação.- Repouso é tratamento.E...
06/08/2025

Operou o LCA? Calma, os primeiros dias são delicados, mas fundamentais para uma boa recuperação.

- Repouso é tratamento.
Evite exageros, mantenha a perna elevada e respeite os limites. Seu joelho precisa de tempo, não de teimosia.

- Imobilização e apoio parcial.
Use a órtese e as muletas como indicado. Não é charme… é estratégia para evitar complicações!

- Gelo é seu melhor amigo.
Ajuda a controlar o inchaço e alivia a dor. Mas nada de colocar direto na pele, hein?

- Fisioterapia? Começa cedo!
O quanto antes iniciar, melhor será sua evolução. Movimento seguro acelera o retorno.

Acompanhamento faz parte.
Cada fase do pós-operatório tem ajustes. E eu tô aqui pra isso 😉

Marque sua reavaliação e siga no caminho certo. Seu joelho agradece!

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Uma torção, um estalo… e o joelho nunca mais foi o mesmo? 🦵A ruptura do LCA é mais comum do que parece, e pode acontecer...
04/08/2025

Uma torção, um estalo… e o joelho nunca mais foi o mesmo? 🦵

A ruptura do LCA é mais comum do que parece, e pode acontecer com atletas ou amadores.

No caso do Neymar, o diagnóstico foi rápido, e o tratamento já começou.
Mas muitos seguem com dor ou instabilidade sem saber a causa real.

👉 Arraste pro lado e entenda os sinais, riscos e soluções para essa lesão.

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Aquela dorzinha chata no ombro, no joelho ou no tornozelo que você já acostumou… Não deveria fazer parte da sua rotina.A...
31/07/2025

Aquela dorzinha chata no ombro, no joelho ou no tornozelo que você já acostumou… Não deveria fazer parte da sua rotina.

A gente aprende a conviver, vai adiando, “esperando melhorar sozinho”… Mas o corpo sempre dá sinais, e ignorar só piora o cenário lá na frente.

Hoje, com avaliação certa e tratamento individualizado, dá pra recuperar a mobilidade, reduzir a dor e voltar a se movimentar com segurança e confiança 🏃‍♀️🦶

Não precisa ser atleta para merecer qualidade de vida.

👨‍⚕️ Se algo te impede de se mexer sem dor, é hora de agir.

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Você lembra das suas articulações no dia a dia? 🤔Elas fazem tudo: correr, agachar, subir escada, bater uma bolinha no fi...
30/07/2025

Você lembra das suas articulações no dia a dia? 🤔

Elas fazem tudo: correr, agachar, subir escada, bater uma bolinha no fim de semana… Mas só lembramos delas quando doem, né?

Arraste pro lado e descubra dicas simples (e práticas!) para proteger suas articulações hoje, e se movimentar bem por muito mais tempo.

👨‍⚕️ Se a dor já chegou, não ignore: agende sua avaliação e cuide disso antes que vire problema maior!

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🥦 Alimentação em dia.💧 Hidratação? Check.🏃‍♂️ Exercício? Todo dia.Mas e as suas articulações… estão sendo lembradas ness...
28/07/2025

🥦 Alimentação em dia.
💧 Hidratação? Check.
🏃‍♂️ Exercício? Todo dia.

Mas e as suas articulações… estão sendo lembradas nessa rotina saudável?

Muita gente cuida do corpo por fora e por dentro, mas esquece justamente da estrutura que faz tudo isso acontecer: as articulações! 🦵🦶💪

Dor no joelho, estalo no tornozelo, ombro que trava… esses “detalhes” ignorados hoje podem virar limitações reais amanhã.

Se você é do time que se movimenta, joga bola ou já sente que o corpo não responde como antes, é hora de avaliar.

Agende sua consulta e vamos cuidar de você como um todo, inclusive do que mais te move: suas articulações!

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Teve uma fratura? Então senta aqui (mas não em cima do gesso!) que o assunto é sério.O trauma pode até passar… mas o que...
24/07/2025

Teve uma fratura? Então senta aqui (mas não em cima do gesso!) que o assunto é sério.

O trauma pode até passar… mas o que vem depois é o que define como (e se) você vai se recuperar bem.

Reposicionar, imobilizar, acompanhar, reabilitar... cada etapa exige cuidado, e acompanhamento especializado.

Nada de "deixa que cola sozinho" ou "só um gelo resolve". Uma fratura mal acompanhada pode deixar sequelas para a vida inteira ⚠️

E vale pra todo mundo: atletas, idosos, jovens e guerreiros do futebol de domingo.

Agende sua consulta. Vamos avaliar o que precisa de atenção, planejar sua recuperação e garantir que seu corpo volte a funcionar como merece.

Cuidar da fratura é importante. Mas cuidar da sua funcionalidade é essencial!

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Quebrou ou só bateu forte? Saber identificar uma fratura faz toda a diferença na recuperação!Dor intensa, inchaço, defor...
23/07/2025

Quebrou ou só bateu forte? Saber identificar uma fratura faz toda a diferença na recuperação!

Dor intensa, inchaço, deformidade, dificuldade de apoiar o membro... esses sinais não são normais, e não devem ser ignorados.

Arraste para o lado e veja quais são as fraturas mais comuns, como reconhecer e o que fazer logo após o trauma 🦴👇

Marque sua consulta e vamos avaliar com calma. Atendimento com atenção e diagnóstico preciso!

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