04/06/2025
🏃♂️ DIA MUNDIAL DA CORRIDA
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Durante minha residência em ortopedia, na rotina intensa entre plantões e estudos, acabei me afastando do que sempre fez parte da minha vida: o exercício físico. Sedentarismo, sobrepeso e cansaço passaram a fazer parte da rotina.
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Foi no Exército, em 2019, que reencontrei o caminho: a corrida me resgatou.
Desde então, ela se tornou um compromisso com minha saúde física e mental.
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Hoje, além de ortopedista e especialista em medicina da dor, sou corredor. Participei de diversas provas e recentemente completei minha 2ª meia maratona.
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🏅 Mais do que medalhas, cada passo é sobre constância, autocuidado e superação.
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📌 E se você ainda não começou, saiba que nunca é tarde para dar o primeiro passo.
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💙 A corrida transforma. E pode transformar você também.
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🔁 Salve esse post como motivação para começar.
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✅ Você também é do time da corrida? Tem alguma história pra contar?
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